❶ 如果看过的动漫忘记了你会怎么办
遗忘是正常的，什么都会被遗忘的，除非过目不忘的天才。如果觉得很重要，经典的，自然会记住，如果忘记了，那就忘了吧。难道你想一直记住数百部动画的内容？有意思的，重看一遍也是有收获的，如果没有必要看第二遍的，忘了更少，清空头脑中的无用的资料了。
看了很多动漫，觉得真正有意义一而再，再而三观赏的太少了，大部分如过眼云烟。
❷ 看动漫中毒了……怎么办
你要反向想一下，正因为对这个社会的种种黑暗感到不平，所以才会有人在动漫里创造一个相对理想的世界，有黑暗的一面才会更加去追求美好的光明，光明与黑暗是相生相成的，也许动漫里的世界对你而言太过美好，以至于你对现实社会感到绝望，但同时，现实社会里有很多智慧是动漫里无法描述出来的，这是在黑暗的社会里摸爬滚打而产生的人类智慧的结晶，越是黑暗的地方，光明就愈加显得纯粹和珍惜。联系动漫，创造了这些美好世界的人们又何尝不是想让我们在现实社会中保有自我的真善美，来阻止社会更加黑暗下去呢？
中毒未必就是一件坏事，至少你能看到现实生活中不甚美好的一面，但这不能作为沉迷动漫的借口，毕竟，人活着，总是要回到现实中的。不妨读几本安静的书，文艺类的不推荐当代校园文学，鲁迅什么的如果太难也不要勉强自己，找点别的东西去做，淡化每天想要看动漫的念头，你会发现在有限的时间里可以做到很多的事情，而当你的心静下来了以后，就能好好思考现实与幻想之间如何平衡如何把握了。
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❹ 看完动漫后很抑郁，不知道该怎么办了，怎么缓解
哈罗，我是小梦，是给你们带来好梦的小梦哟！看完动漫后很阴郁，不知道怎么办了，怎么缓解?我想应该是看了一部很伤感，对你自已很有内心触摸感，亦或者与你自身的性格和经历相似才有这样的感觉吧！看完侯很阴郁是正常的，如何解决这一阴郁却是一个问题。那么小梦给你一点建议吧！希望能对你有帮助。
关于动漫，动漫我们都知道是二次元的世界，一般看完后有触感的人都占百分之九十吧！就像当初 你的名字 末闻花名 秒速五厘米等等火篇世界，其中触感最深的莫过于有着相同经历的人吧！我想真有相同经历的当场就已经哭了T﹏T吧！这是动漫感人至深的有点，也有一些带给人阴郁的动漫，像名侦探柯南是推理杀人案的，过程中很黑暗，带有意思邪恶，没有一点胆量的人还真是看不下去。一些胆量小的人我想看了也会有心理阴影吧！这也是有一些人会有阴郁的原因吧！当不知道情况下看了这样的动漫后我们可以尝试出去运动运动，看看外面的世界扩展一下自已的视野也好。但千万不要待在家里，闷在心里，这样迟早会把自已逼疯的 ，有一些阴郁是很正常的，但也没有必要过度恐慌。总不能把自已下着了吧！我们面对这种阴郁下次动漫的时候我们应该要注意看一下动漫的类型，在进行观看。不要盲目点进去看，虽然是很简单的方法 ，但这也是一种不错的法子啊！ 还有就是我们动漫的都有一位自已心意的女神吧！阴郁的时候看看自已心仪的女神也可以给你带来一丝安慰感 ，减轻一下自已的阴郁感。有些时候看着这些通融有神的漫画仙女给人的感觉就是充满了力量。不防尝试尝试一下噢。
这是你们可爱的小梦哟，小梦梦给你们带来好运的哟，你们喜欢这样的小梦吗？
很多动漫作品都是非常血腥暴力的，甚至能直击人内心，目前疫情出不去，可以在窗前眺望远方，如果家中窗前看不见远处，那就搜一些 搞笑 的视频看一看，抖音又很多 搞笑 的视频，用来缓解自己内心的抑郁。我也看动漫出现过类似的事情，我是通过听《太上老君常说清静经》或者菩萨的《心经》酷狗有，你也可以试试看。
根据我的经验，你这个还不能叫做抑郁，最多只能算是暂时性情绪低落，但如果长时间如此，可能就会导致抑郁。针对这种情况建议如下。
一是要减少你目前所观看的动漫的次数，甚至可以考虑把它停掉，不再观看。
二是找一件你可以很快并且有能力把它完成的事情去把它很好的完成，最好高质量的完成。
三是找一个你喜欢的朋友，信任的人，去聊一聊吧，找一些感兴趣的话题好好聊一下。
四是找一个阳光明媚的去处， 旅游 也行，晒晒太阳更好。
看到了牵动你抑郁情绪的画面了么，在那个情景中久久不能出来觉得难过吧。我们再去看其他的喜剧的电影，专注到其他好看的电影里，你的注意力就不会在那个动漫的情景中了。
转移一下注意力，转换一下心情。
我建议你看点轻松快乐的东西，做点自己感兴趣的事，能让你感到充实或者快乐的，紧接着分散注意力，暂时不要去想，过段时间后再回头想想如今这个阶段。
致郁系动漫在于其世界观，我想你只是暂时沉迷于其中，可能某个角色引起你的共情，让你有了代入感，这是很正常的事情。
这是因为你入戏太深，你把自己投射到动漫角色中去了，很多负性情绪耗损了心理能量，因此你会感到很抑郁。
建议你近期不要看动漫，你可以看喜剧电影或 搞笑 段子，让郁闷的心情舒解一下。
另外，宅家久了，你看了动漫后容易产生现实疏离感，会让你内心空乏无聊，建议多与亲友互动，在交际中丰富存在价值感。
分散自己注意力，最好的方式是到外部环境。
把能造成心里波动，心情低落的东西从自己的生活中删除，不接触就是了，眼不见心不烦。
❺ 看完动漫后很抑郁，不知道该怎么办了，怎么缓解
看动漫抑郁，可能是因为你看的是一些比较悲伤的动漫。建议你可以看一些搞笑类的动漫，这样你就不会抑郁了。或者你可以多出去走，散心。不要一个人闷在家里面。你可以多和朋友聊天。或者你可以多出去走，散心。
❻ 看完了动漫 心里感觉很难过的感觉 该怎么办
开导自己。
每个人都会遇到这样的事情，情绪一来，就会莫名的想很多，人本就是个掺杂很多感情事物的个体，能真的做到不以物喜不以己悲，相信这个世界上没几个人，我们总会因为外在的事物和自身的感受影响我们自己的心情，其实这些是正常的，如果你有这样的感受，不需要感到意外，我们每个人都会有这样的时刻。
如果感到难过，没有必要去掩饰自己的情绪，我们生活在这个压力巨大的当代，需要有自己发泄的方式，或许难过就是你本能的一种情绪的表达，与其隐忍着，不如让自己好好的去发泄，只有把不好的情绪释放出来了，你才有可能会越来越好，千万不要去压抑自己。