㈠ 我是一个迷恋动漫的人，但我现在感到很痛苦……我该怎么办
怎么说呢，我也是最近偶然看了一部番(跟bilibili有关的)，在家宅的实在无聊，偶然想起来网上比较火的一部，说边看番边学日语，刚开始还好，之后过个没两三天(我一直宅家看，所以说一天几乎一季)。。。。看到了第二季一半吧，我整个人感觉都融进动漫里了，这时看完准备说学下日语，发现自己整个人感觉都分不清现实与漫画了，我对里面的人和事是深深的迷住了，回到现实产生了巨大的空虚感，真的，我这个人平常很少流泪，当天晚上是真的崩溃了，突然感觉自己好像没有什么需求了，对除那部漫画以外的所有都产生不了兴趣，想跳楼的心都有了。。我并没有遭遇过太大的变故，我也不知道为什么会这样。。说是什么感觉呢，哎，我觉得可能就是突然知道了世界恐怖的真相一样，这时我想到了三体里的罗辑，他也曾自己想过一个人物。就像着了魔一样。我感觉我心里突然也有这样的感觉，在没经历过的人看来，我感觉几乎是疯癫吧。。。这时候我觉得是最危险的，那就需要与他人交流无论找谁，只要能倾诉自己的想法就行，找人一起玩，活动。。多感受下我们自己切实活的生活，有句话说得好，无限接近死亡，才能体会生命的真谛。这时候你肯定感觉还不错，这段记忆既然存在了咱们就无法抹去。你会有一个毕生难忘的经历，这是独一无二的，简直就是心中最宝贵的东西。而每当你看到有其他人也有相同的烦恼的时候，或许也会跟我一样，告诉大家，sb，醒醒，我骗你玩的。
㈡ 看动漫成瘾怎么办
这样看来我比你要资深一点= =我看龙珠的时间比看小学课本的时间还早= =现在已经是大学生了……
宅不是问题，我到现在还在看，但不能除了二次元以外的事情就都不关心。
新闻还是要看的，也可以去看看电影，了解一下流行资讯不然朋友圈子永远拓不宽……
我在高中的时候会在考试前一个月强迫自己不开电脑不看碟，把漫画理在箱子里暂时不碰，在家实在控制不住自己的话，可以到外面找个安静点的地方复习看书（根据我本人的经验，如果是和同学一起的话，撑不过一个小时就会变成茶话会，当然一个人的话要避免枕着书睡着= =）
平时的话尽量在回家前把作业做完，实在做不完又怕回家不想做的话……
终极法宝：（本人高三一年都是这样度过的）早点出晚饭回家马上睡觉（8，9点左右），凌晨（3，4点左右）再爬起来做！（注意力会比较集中，而且效率会出奇的高，至少我本人是这样，而且还能天天看日出T T）
上课不要打瞌睡也不要神游！（不行的话就写笔记，总之不管打耳光捏胳膊就是不能睡着）
绝对不要在上的时候看漫画看小说看手机（要抵住诱惑）
不要在课本上涂鸦，粗的荧光笔可以备几支，用来划重点
背书早上背比较背的进（比如早上坐公交时，或者早点到早自习的时候也可以，不要在聊天中浪费大好时间）
喜欢看漫画没有错，甚至我觉得我从漫画中还学到了很多课本上学不到的东西，在某种程度上也能增长见识……不想很多家长口中说的是毒、药那么夸张
但高中很重要……绝对不是能靠混就混过去的，虽然很难，不过要兼顾也不是完全不可能，当然自控力是需要不断磨练的（我也还在修炼中）……（以上是本人经验教训的总结）
希望能对你有参考价值……
少年郎要志在四方，人生的路还长着呢~~飘~~~~~~~