⑴ 看完动漫后很抑郁，不知道该怎么办了，怎么缓解
哈罗，我是小梦，是给你们带来好梦的小梦哟！看完动漫后很阴郁，不知道怎么办了，怎么缓解?我想应该是看了一部很伤感，对你自已很有内心触摸感，亦或者与你自身的性格和经历相似才有这样的感觉吧！看完侯很阴郁是正常的，如何解决这一阴郁却是一个问题。那么小梦给你一点建议吧！希望能对你有帮助。
关于动漫，动漫我们都知道是二次元的世界，一般看完后有触感的人都占百分之九十吧！就像当初 你的名字 末闻花名 秒速五厘米等等火篇世界，其中触感最深的莫过于有着相同经历的人吧！我想真有相同经历的当场就已经哭了T﹏T吧！这是动漫感人至深的有点，也有一些带给人阴郁的动漫，像名侦探柯南是推理杀人案的，过程中很黑暗，带有意思邪恶，没有一点胆量的人还真是看不下去。一些胆量小的人我想看了也会有心理阴影吧！这也是有一些人会有阴郁的原因吧！当不知道情况下看了这样的动漫后我们可以尝试出去运动运动，看看外面的世界扩展一下自已的视野也好。但千万不要待在家里，闷在心里，这样迟早会把自已逼疯的 ，有一些阴郁是很正常的，但也没有必要过度恐慌。总不能把自已下着了吧！我们面对这种阴郁下次动漫的时候我们应该要注意看一下动漫的类型，在进行观看。不要盲目点进去看，虽然是很简单的方法 ，但这也是一种不错的法子啊！ 还有就是我们动漫的都有一位自已心意的女神吧！阴郁的时候看看自已心仪的女神也可以给你带来一丝安慰感 ，减轻一下自已的阴郁感。有些时候看着这些通融有神的漫画仙女给人的感觉就是充满了力量。不防尝试尝试一下噢。
这是你们可爱的小梦哟，小梦梦给你们带来好运的哟，你们喜欢这样的小梦吗？
很多动漫作品都是非常血腥暴力的，甚至能直击人内心，目前疫情出不去，可以在窗前眺望远方，如果家中窗前看不见远处，那就搜一些 搞笑 的视频看一看，抖音又很多 搞笑 的视频，用来缓解自己内心的抑郁。我也看动漫出现过类似的事情，我是通过听《太上老君常说清静经》或者菩萨的《心经》酷狗有，你也可以试试看。
根据我的经验，你这个还不能叫做抑郁，最多只能算是暂时性情绪低落，但如果长时间如此，可能就会导致抑郁。针对这种情况建议如下。
一是要减少你目前所观看的动漫的次数，甚至可以考虑把它停掉，不再观看。
二是找一件你可以很快并且有能力把它完成的事情去把它很好的完成，最好高质量的完成。
三是找一个你喜欢的朋友，信任的人，去聊一聊吧，找一些感兴趣的话题好好聊一下。
四是找一个阳光明媚的去处， 旅游 也行，晒晒太阳更好。
看到了牵动你抑郁情绪的画面了么，在那个情景中久久不能出来觉得难过吧。我们再去看其他的喜剧的电影，专注到其他好看的电影里，你的注意力就不会在那个动漫的情景中了。
转移一下注意力，转换一下心情。
我建议你看点轻松快乐的东西，做点自己感兴趣的事，能让你感到充实或者快乐的，紧接着分散注意力，暂时不要去想，过段时间后再回头想想如今这个阶段。
致郁系动漫在于其世界观，我想你只是暂时沉迷于其中，可能某个角色引起你的共情，让你有了代入感，这是很正常的事情。
这是因为你入戏太深，你把自己投射到动漫角色中去了，很多负性情绪耗损了心理能量，因此你会感到很抑郁。
建议你近期不要看动漫，你可以看喜剧电影或 搞笑 段子，让郁闷的心情舒解一下。
另外，宅家久了，你看了动漫后容易产生现实疏离感，会让你内心空乏无聊，建议多与亲友互动，在交际中丰富存在价值感。
分散自己注意力，最好的方式是到外部环境。
把能造成心里波动，心情低落的东西从自己的生活中删除，不接触就是了，眼不见心不烦。
⑵ 为什么看完动漫心里会很难受呢
难过是因为你太投入动漫，太爱动漫了，把动漫作为现实与幻想的世界连接口，在人们幻想的幸福生活里面，有苦有甜，每当剧情有点感人，情不自禁的流泪，爱动漫，我们对现实绝望，孤独一个人看动漫，虽然我寂寞，但是更多的是我心中的迷茫；
动漫可以缓解我心中的压力。有时想象自己身临其境的在感受动漫里面人与人之间的羁绊，人生的旅程。看着主人公的成长，到最后的结局。总有一丝放不开的情怀。看过很多动漫，很少看到和我心中相符的结局。
日本动漫：
日本是世界动漫强国，其动漫发展的模式具有鲜明的民族特色而不失创新和吸引力。动漫是日本的重要产业链，在全球鲜有对手。
日本动漫起源于1917年，其动漫作品更注重使作品精致小巧，而且一丝不苟的日本文化同样也影响了日本动漫的特质。日本动漫的特色总括起来可以界定为：细致的角色、造型及场景设计；借助超现实的想象空间，以满足观众对不可能实现之事的幻想；刺中观众幻想的神经。
在日本，有几家专业性的卡通艺术家机构。其中，“日本漫画家协会”成立于1964年，是日本唯一的全国性漫画家组织。汇集了全国所有的专业卡通艺术家。协会前任主席是近藤日出造。1985年，协会被日本教育科学部认可，开始它对卡通艺术人士的公共性服务。
协会的现任主席是千叶彻弥。协会汇集了各种流派的卡通艺术家们。协会总部设在东京，并由9个分支机构遍布日本。
⑶ 总是会为动漫中人物的死感到悲伤，如何克服这种心态
很多人都特别喜欢看动漫，因为动漫其实很多里边内容很有内涵，然后通过一些动漫人物去表达一些关于人性的问题，有一些问题是值得我们思考的。
动漫
首先我们喜欢一个动漫人物是情有可原的，在这个过程当中，如果他因为一些原因牺牲掉，让我们作为观众来讲是意难平，但是我们就要从这个人物他的初衷出发，他为什么会牺牲掉 ，肯定是有某种原因，因为有很多事情就是避免不了的，所以我们要接受这个事实无常的定律。
另外就是很多时候我们看到某一个人物，其实他最后牺牲掉了，并不是毫无意义的，也并不意味着就彻底离开。
所以我们要从他牺牲掉所产生的意义出发去考虑问题，可能这个时候你的心里会更好受一些。另外就是从咱们的角度来看，他不在出现在这部动漫当中，但是从另一个角度来看，他永远地留在了观众的心中，这是永恒的。
就像海贼王当中艾斯的死亡对于海迷们来讲真的是很意难平的一件事情，但是从另一个角度我们去分析这一件事情，起码艾斯他从小没有经受过太多的痛苦，他基本是在很快乐的一个家庭当中成长起来，很多人都给予了他足够的爱。
另外就是他也算实现了自己的梦想，因为他也近距离地跟自己的梦想有接轨，其次，他感谢白胡子，想为了白胡子而付出，那么他努力了，所以纵使他最后牺牲掉了，因为这一件事情，但是从他个人的角度出发来看他是开心的，这样角色人物他都毫无怨言了，那我们作为喜欢他的观众，我们就要尊重他的意愿。