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同学们人体内含有多少水分

发布时间: 2022-03-05 03:51:55

㈠ 一个正常人体中含有多少水分

水约占人体组成的70%。男性体内含水分较女性多,年轻的人较年长者多,新生儿体内所含水量约为70%~75%。在人体各组织中,水分的含量也是不同的:分布于骨骼和软骨中的水约占骨总量的10%;脂肪当中的水约占脂肪总量的20%~35%;肌肉中水的分布已高达肌肉总量的70%左右;而血液中的血浆里面,除了6%~8%的血浆蛋白,0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的无机盐以外,其余的成分全是水,约占血浆总量的91%~92%。

人体每天平均消耗的水分(经过呼吸道、大小便、皮肤等)约为2500毫升,除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外,每天至少应从饮食中补充2200毫升,才能达到平衡。

饮水占百分之五十,食物中获取百分之四十,体内营养物质分解和再吸收百分之十

㈡ 人体内有多少水分

有的组织都是由水组成的,按比重来说,在婴儿期,水占80-85%,成人期占70-75%,中老年期占60-65%,老年期在60%以下,最低不会低于50%。显然,随着年龄的增长,人体内的水分在不断流失,而这正是人过早的衰老、死亡的原因,若脱水20%就会有生命危险。如果 离开了水,人体的一切为之紊乱、停止,生命将不复存在

㈢ 人身体里含有多少水分

人,可以说是“水”做的,水约占我们体重的75%。我们的每个器官都富含着极其丰富的水,心脏为80%,肌肉为76%,肝脏68%,就是骨头也含有22%的水分。

当体内缺水量占到身体体重的1%时:会感到口渴;占到2%时:会产生压抑感、食欲减低;占3%以上时,可能引起注意力不集中、头痛、烦躁,甚至晕厥。超过体重的9%-12%时:就很可能会致命。

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正确喝水方法:

一、最好喝温开水

一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反,还有人喜欢喝滚烫的水,过烫的食物进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这已是医学界的定论。因此,饮用水的最适宜温度是10℃-30℃。

二、不可大口喝水

口渴的时候,不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番,殊不知,这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是正确喝水的3条基本准则。合理的喝水方法应该是,把一口水含在嘴里,分几次徐徐往下咽,这样才能充分滋润口腔和喉咙,有效缓解口渴的感觉。

三、喝水量因人而异

健康人可以以尿液颜色来判断何时应该多补充水分:正常的尿液颜色应该是淡黄色,如果颜色太深就应该补充水分;若颜色很浅就可能是喝水太多了。对于病人而言,喝水更需因人而异。例如,同是心脏病患者,当患者表现为冠状动脉供血不足时,每天需适当增加水的摄入量,以免血液黏稠度过高进而导致心肌梗死的发生。

但当患者表现为心脏功能衰竭时,则不宜喝水过多。因为喝水太多会加重心脏负担,导致病情加重。为了避免加重肾脏的负担,急性肾炎、肾功能衰竭的患者也不宜喝水过多。当感冒发烧时,自呼吸道丢失的水分比平时要多,另外发烧体温增高,从皮肤蒸发的水分也增多,要适当多补充水。

㈣ 一个正常人体中含有多少水分

百分之七十左右的水分

㈤ 人体内有多少水分

成年男性体液总量占体重的60%,女性为55%,婴幼儿为70%~80%,随着年龄的增长和脂肪量的增多,体液量将减少.正常成人24小时液体出入量为2000~2500ML.

㈥ 人体内含有百分之多少的水分

在成人体内,60~70%的质量是水。儿童体内水的比重更大,可达近80%。

对于人来说,水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内,60~70%的质量是水。儿童体内水的比重更大,可达近80%。如果一个人不吃饭,仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织,可以活上一个月。但是如果不喝水,连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康,如失水20%,就有生命危险,足可见水对生命的重要意义。

水还有治疗常见病的效果,比如:清晨一杯凉白开水可治疗色斑;餐后半小时喝一些水,可以用来减肥;热水的按摩作用是强效的安神剂,可以缓解失眠;大口大口地喝水可以缓解便秘;睡前一杯水对心脏有好处;恶心的时候可以用盐水催吐。

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水的比热高,对机体有调节体温的作用。防止中暑最好的办法就是多喝水。这是因为认为摄入的三大产能营养素在水的参与下,利用氧气进行氧化代谢,释放能量,再通过水的蒸发可散发大量能量,避免体温升高。当人体缺水时,多余的能量就难以及时散出,从而引发中暑。

此外,水还能够改善体液组织的循环,调节肌肉张力,并维持机体的渗透压和酸碱平衡。在缺水的情况下做运动是有风险的。因为组织器官缺少了水的润滑,很容易造成磨损。因此,运动前的1个小时最好要先喝充足的水。

体内关节、韧带、肌肉、膜等处的活动,都由水作为润滑剂。水的黏度小,可使体内摩擦部位润滑,减少体内脏器的摩擦,防止损伤,并可使器官运动灵活。

同时水还有滋润功能,使身体细胞经常处于湿润状态,保持肌肤丰满柔软。定时定量补水,会让皮肤特别水润、饱满、有弹性。可以说,水是美肤的佳品。

㈦ 人体内有多少水

从人的体重看,人体大部分是水造的。水占人体重量的70%,婴儿体内含水达80%,老人体内含水量只有50%—60%。 人体的各个器官组织、脏器中所含的水分也不一样,其中代谢越活跃的组织含水量越高。人体血液和肾脏中所含水份占83%;在心脏、肺中占80%;水在肌肉中占6%;肝脏中占68%;脑中占75%;即使看来很结实的骨头也有20%以上的水。 生命由细胞组成,细胞必须“浸泡于水”才得以成活。干燥是老化的主要表现。年轻人细胞内水分占42%,老年人则只占33%,故此产生皱纹,皮下组织渐渐萎缩。人老的过程就是失去水分的过程。人可以几天不吃饭,但不可以一天不饮水,人体如果失去体重的15%—20%的水量,生理机能就会停止,继而死亡。 人体内的水不断地在各个器官和各个系统间流通交换。一天之内就有多达200公升的水从血管中滤出,再由肾脏将其送回到血液中。 人体内的水分每18天就更新一次,我们通常说血是最重要的液体,可是那流动、润滑、温暖、清热的水,那溶解各种物质又携带着滋养我们的各种分子的水,才是生命赖以生存的真正液体。

㈧ 人体内含水量多少

人体含水量:

1、人体中每个器官的含水量有所不同。水分占大脑的75%、心脏的75%、肺的86%、肝脏的86%、肾脏的83%、肌肉的75%、血液的94%、软骨的80%、结缔组织的50%。

2、连脂肪细胞和脂肪分子的10%也是水分。只要身体缺少1%~2%的水分,各个器官就得不到充足的水分和营养,而浸泡在脑脊髓液中的大脑只要失去1%的水分就将导致致命的后果。

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概念理解:

1、存在于雪样(或土样)中的液态水,往往用重量百分数计。以水当量百分数计的含水量等于100减去雪(土)量。

2、一堆土、一潭污水、一堆淤泥或一批筛余物所含的水量,通常用总重量中所含水分重量的百分比表示。

3、生命体、人工制造的产品的含水量也用重量百分数计。

4、物料含水率的表示方法有两种:湿基表示法和干基表示法。湿基表示法是以物料质量为基准计算的,而干基表示法是以物料中固体干物质为基准计算的。

湿基含水量的计算公式:

1、湿基含水量=物料中所含水的质量/(物料中所含水的质量+物料中所含干物质的质量)*100%

2、干基含水量=物料中所含水的质量/物料中所含干物质的质量*100%

3、干基含水量和湿基含水量的互换公式

4、湿基含水量=干基含水量/(1+干基含水量)*100%

5、干基含水量=湿基含水量/(1-湿基含水量)*100%

㈨ 人体含有多少水分

人体内的水分含量随着人体的年龄有变化,婴幼儿、儿童体内的水分含量比较高,可能高达80%-90%,成年人中水分含量大约占体重的70%,老年人体内水分含量相对减少,大约只有50%-60%。人体内的水分可以存在于血液中,也会存在于组织液以及细胞内液中。不同的器官组织,含有的水分含量也不同,比如血液里面水分含量可以超过90%,大脑组织中水分含量大约在80%左右,骨骼系统中也有大约15%的水分含量。人体内的水分对于人体的各种生理反应、酶的反应以及各种新陈代谢,都有非常重要的作用,对于维持内环境的稳定也非常重要。

㈩ 人体水分含量有多少

像其它生物一样,人类离不开水,人体中的水分大约占了总重量的三分之二,固体物质仅占三分之一的重量 。 当然,这个数字会因人而异。一般而言,随着年龄增长,人体含水量将相应下降,胎儿为90%;新生儿为80%;少年为75%;成年人为65%;老年人下降到仅占一半左右。这个数字也会因组织器官而异:牙齿含水量最少为10%;骨骼为25%;脂肪为30%;肌肉为72%;血液的含水量最多达97%。 从细胞角度来看,水分有细胞内液和细胞外液两大类。所谓细胞内液即聚集在细胞内部的水分,约占人体水分总量的55%, 细胞外液包括范围比较广,如血液、细胞间隙液、脑脊液、关节液等等,它们都位于细胞之外大约占到总水量的45%。 人体含有这么多水,那么它在身体里起到什么作用呢? 首先,水是人体重要的组成成分,是生命必须的物质之一,如果没有水,就不可能存在任何生命活动。 其次,水是最好的溶剂,许多营养物质,都要首先溶解于水中,然后才能被细胞吸收利用。在人体内的生化反应,大部分都是在水中进行的。所以离开水,就谈不上新陈代谢。 再者,水是最好的运输载体,人体的循环系统的功能,就是借着血液流动来实现的,正如前面所介绍的血液的97%是水成分。 此外,水还是调节体温,充当润滑剂及提高机体活力的重要因素。人们常说:“可以三天不吃饭,但不可以一天不喝水。”据测定,人体如果失去世2%的水分,口舌就会发干;失水5%将会感到烦躁不安;失水10%将会出现脱水症状;失水15%将会昏迷不醒。如果进一步失水,那将会危及生命,可见水是多么重要! 人体必须维持水的平衡,每天摄入总水量和排出的总水量要基本平衡,不然就会出现问题,导致疾病,这就是人为什么要喝水和排泄的基本原因。
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