1. 同一个宿舍的一个同学，经常嫌弃我不讲卫生，还是当很多人的面说，叫我帮忙下一秒就说不要说我不卫生
遇到这种情况，可以尝试以下方法来解决问题：
1. 保持冷静：当被别人指责时，保持冷静有助于更好地处理问题。如果感到生气或尴尬，可以先深呼吸几次，缓解情绪。
2. 私下沟通：如果可能的话，你可以私下找他谈话，告诉他他的行为让你感到不舒服。他可能没有意识到他的行为对你造成了伤害。
3. 表达自己的感受：在和他沟通时，告诉他他的行为对你的影响，以及你的感受。比如，你可以说“当你在大家面前说我卫生情况时，我感到很尴尬和不舒服。希望你能私下告诉我，或者在你能让我感到舒适的情况下提出你的建议。”
4. 寻求他人的帮助：如果尝试与他沟通后，问题仍然存在，你可以寻求其他人的帮助。他们可能会提供不同的观点或建议，帮助你找到解决问题的方法。
5. 自我反思：审视自己是否确实存在卫生问题，如果有，可以考虑改善自己的卫生习惯。但是，如果没有，则可以坚定地告诉他，你不接受他这样的行为。
以上建议仅供参考，希望对你有所帮助。
2. 在学校因为一些原因被班级同学排挤怎么办
1、换个宿舍
孤立对人的伤害性和侮辱性极强，因为孤立严重威胁到我们的社会安全感和归属感，这是我们人类的基本需求。
长时间的被孤立会摧毁你的价值观、人生观和人际交往能力，如果你实在难以忍受，可以换一个环境。因为你会在这个过程中不断地自我怀疑，不断的自责，最终受伤最大的还是你。
我的内心足够强大，有自己的朋友圈，就算是室友孤立我，我也没有倒下。虽然最后又重归于其乐融融的假象，但是我的内心更强大了，我不会依赖他们给我的人际安全感。
2、不要为了挽回而讨好。
我知道你很难受，甚至想着怎么去融入他们，想着怎么讨好他们重新换回他们对你的热情。相信我，千万不要这么做。
因为你越小心翼翼害怕说错话，越努力的去讨好他们，他们就越是觉得你好欺负，越是看不起你。
朋友不是讨好换来的，让他们清晰地看到你坚定的人格和价值观。通过讨好试图挽救被孤立的困境，只会换来更残忍的孤立。
3、拿出勇气，别让他们看不起你。
他们孤立我那会儿，经常几个人相约一起去饭堂吃饭，唯独不叫我。我不放在心上，有时候自己一人去吃，有时候和实验室的伙伴去吃。
在路上看见也不会刻意去和他们打招呼，有他们参与的活动我也会大方地去参加，我让他们看到，不论你们怎么孤立我，我的生活该继续还是要继续。你们想要整垮我，我更要过得有声有色。
总结：
朋友，不要深陷在害怕和恐惧中，也不要生活在沮丧和不安中。你要相信，他们孤立你不完全是你的错，有时候甚至不是你的错。只是因为你的特别之处，让他们感到不安和害怕，他们的力量太渺小觉得受到了威胁，才会采取抱团取暖这种方式。
其实更应该害怕的是他们，他们不害怕，怎么会抱团来孤立你呢？
如果你觉得是自己的问题，可以花半天的时候来重新审视自己，到底是哪里不足。不论如何，你应该从这场苦难中得到教训：要么强大你的内心，要么矫正你的不足。
在学校被孤立，相信很多人都会遇到，如果被孤立了，每每回忆起那段被孤立的时光，内心还隐约有些难受。
不过，被孤立也不是什么天大的事，在工作中遇到的困难和敌意更多，虽然内心当年读书那会这么明显，但是却更危险、更致命。
再回过头看看那段时间，真的不算什么。他们就是仅仅打算从宿舍里孤立罢了，如今工作中的孤立，可是要把你赶出这块蛋糕的范围。
3. 室友觉得我无语怎么办
宿舍生活常常是我们人生中很重要的一部分，特别对于学生时代来说，宿舍生活基本上就是我们学习生涯的另一半。
下面，我们就感觉宿舍里的人讨厌自己怎么办做个分享，希望能对有需要的朋友有所触动。
1、反思自我，改正自身缺陷
当你感觉宿舍里的人开始讨厌自己时，首先要反思一下自身，有没有存在什么明显让人厌恶的缺陷，或者是行为习惯，如果有，一定要及时调整，宿舍是集体生活，不是自己的家。
如果你觉得自己身上没有问题，那也可以真诚地找同宿舍的舍友一起开个会，请大家帮忙指正你自己的缺点，只要你表现得足够有诚意，大家是很乐意帮助你的。
每个人都有自己的个性，而这样的个性伴随着我们的生活，很难让自己发觉和改正，这时，就需要我们求助外力，靠别人的帮忙来矫正自己的行为习惯。
2、遵守宿舍规章制度，承担自己的义务
当你感觉宿舍里的人讨厌自己时，一定要对自己这段时间的生活学习和工作有一个深入的反思，看看是否因为自己不遵守宿舍规章制度，作息时间而影响到了别人。
甚至看看有没有自己应尽的义务没有尽，而给别人造成了困扰，如果存在这样的情况，一定要及时作出调整。
尽可能地让自己跟随集体生活节奏，去尽自己应尽的义务，不要逃避，也不要欺骗，让别人能看到你的诚意。
3、热情大方，真诚面对舍友
当你感觉宿舍里的人讨厌自己时，也有可能是自己的为人处世方式出现了问题，与集体价值观相悖。
没有人能做到完美，每个人都在各自的世界里努力自渡，争取到达一个较高的人生高度，在与人接触中，尽量表现得热情大方一些，用真诚地心去面对舍友。
当舍友遇到问题时，积极热情地帮助别人解决，不要藏太多私心，也不要漠不关心，你的态度很多时候取决于别人对你的温度。
4、别摆架子，多参加集体活动
当你感觉到宿舍里的人讨厌自己时，就要对这段时间的集体生活做出反思，看看是否是因为自己很少参加集体活动的原因，与大家疏远了。
如果是因为自身的原因没有融入到宿舍集体中，那就在下次机会来临时主动参与，让自己成为集体的一份子，别摆架子，也不要表现得高冷。
生活有苦有甜，每个人都会遇到这样或那样的问题，当你把自己融入集体中后，很多问题也就变得简单了很多。