❶ 跟老同学在一起没话聊！觉得很痛苦，好憋屈。
第一层技巧.关注聊天本身，而不是聊天话题很多人都不知道怎么和女孩聊天 往往说着说着就没有了话题 而我认为：聊天根本就不需要准备话题！而我认为：聊天根本就不需要准备话题！话题式聊天法：我们聊天的时候总是想要围绕着我们事先想的话题展开，而并没有关注聊天本身：于是我们经常会出现以下情况：举例：我：你吃饭了吗？ （提出一个话题）MM：吃了我：你在干什么呢？ （又提出一个话题）MM：上网我：你那天气好吗？ （又提出一个话题）MM：还可以我：你最近忙吗？ （又提出一个话题）MM：不忙我：。 （没话题可讲了，因为话题总有讲完的时候）我：哦，这样啊，我就想打电话问问你在干什么，那你继续忙吧，拜拜MM：拜拜因为此时你脑子里面想的总是，我该说些什么呢？和MM聊些什么话题呢？这样往往就进入了死胡同，当你事先准备的话题说完后，你就发现，你哑巴了！而正确的聊天思想是：去关注聊天的本身，而不是聊天的话题，不是聊什么的问题，而是怎么去聊的问题举例我：你吃饭了吗？（提出一个话题） （关键词：吃饭 饭）MM：吃了啊我：吃的什么啊？（由关键词 吃饭 引发 ）MM：牛肉面啊 我：你自己做的吗？（由关键词 饭 引发）MM：我不会做饭也，买的啊然后在哪买的？我知道某某地某某饭店的饭不错，你也去试试（关键词：不会做饭 买）我：你都不会做饭嘛，一个女孩子家家，连饭都不会做，看你怎么嫁的出去（由关键词 不会做饭 引发 出现新的关键词 嫁）MM：不想做，以前都是妈妈做的 （关键词：以前 妈妈）我：以前是以前嘛 现在是现在 你已经长大了啊 女孩子要学会做饭的 你当人家老婆 不做饭的吗？ （由关键词 以前 引发 出现新的关键词 长大 老婆 ）MM：我还没想好嫁人呢。（关键词 嫁人）我：你妈妈很疼你吧 （由关键词 妈妈 引发 出现新的关键词 疼）MM：我妈妈很疼我的啊。我是最小的嘛 当然疼我了 （关键词：最小 ）我：你是最小的？你还有兄弟姐妹? （由关键词 最小 引发 出现新的关键词 兄弟姐妹 ）MM：我姐姐啊 BLABLABLAL。（一大堆）走到这里 发现这里的关键词用的差不多了 马上返回到更早谈话时的 关键词 嫁 可以用上层 上上层 的谈话时出现的关键词展开聊天！我：你现在还没想过要嫁给什么样的人吗？ （由关键词 嫁 引发 ）MM：还没想好呢 BLABLABLAL。（一大堆） （关键词：没想好）我：那你的标准是什么呢? （由关键词 没想好 引发 ）MM:我的标准嘛是。 BLABLABLAL。（一大堆） 这个时候发现她讲的话里面没有关键词了 或者说这里的关键词不利于你展开话题 马上返回到更早谈话时的 关键词 展开聊天！例如 第6行的关键词 买我：你喜欢买东西，喜欢去购物吗？ （由更早的关键词 买 引发 出现新的关键词 购物）MM：喜欢啊 超级喜欢的 （关键词：喜欢）我：那你还喜欢干什么？（由关键词 喜欢 引发 ）MM：喜欢唱歌，游泳，旅游啊 （出现新的关键词：唱歌，游泳，旅游） 我：哦 你喜欢唱歌 你喜欢唱谁的歌呢？MM：。我：哦 你喜欢游泳 你会游泳？ 你游泳技术怎么样？你一般在那游？MM：。我：哦你喜欢旅游 你都旅游过那些地方？感觉怎么样？MM：。不要一直在一个关键词上纠缠下去 抓住一个关键词开聊 聊到一定程度 停！ 返回上一个关键词开聊 聊到一定程度 停！ 返回上一个聊到一半的关键词继续聊完 停！ 返回至上上一个关键词开聊 聊到一定程度 停！返回至上上上一个关键词聊。你会发现 在整个聊天过程中 你没有去准备什么话题 而聊天本身就会给你带来无数的话题！你不需要准备 随时随地 都可以开始聊天 你不会有压力 你不会绞尽脑汁去想我该去聊什么？因为你会有无数的话题 多到你都不知道该选择什么去聊重要的是，你有话可说，并且进入了一种良好得聊天气氛，和MM聊什么并不重要，重要得是，在这种气氛中，是好玩有趣的，互相调侃的，幽默的聊天。当然，这一系列的啰啰嗦嗦好像并没有重点，没有营养可言，而我要说的是，这只是一个例子，让和女孩说话时只有几句话的AFC们能有话可说，不至于冷场，我也不会就一直这么问下去，这个过程应该是互动的，我只能说，这个只是一个聊天的骨架，而要让聊天有趣起来，就必须加入框架，推拉，冷读，DHV故事，惯例使其丰满起来，使聊天有意义起来第一层只是教你找到话题不至于冷场，对于那些不爱说话内向的孩子有点启发吧！第二层技巧 维持框架 在聊天的过程中 女孩会自觉的给你测试 而面对女孩的测试 你该如何面对？正确的方法是，给她一个圈套 让她先跳进去 你再跳进去 她不跳 你不跳最简单的例子MM：你几岁？ （MM测试你）我：28岁 （我跳进她的圈套，此时她的强框架吸收了我的弱框架 我变的无趣）MM：你几岁？ （MM测试你）我：你猜？ （我给她一个圈套）MM：我猜你26 （MM跳进圈套）我：实际上我30 （她先跳了，所以我再跳）我：你猜？ （我给她一个圈套）MM：我不猜，你告诉我 （MM不跳）我：你肯定猜不到 （坚决不跳进MM的圈套）我：你几岁？（我测试MM，给她圈套）MM：你猜？ （MM测试我，她返还给我个圈套）我：你让我猜低些还是猜高些呢？ （不跳进圈套 继续设套）MM：猜高 （MM坚持不住 跳了进去）我：我猜你24 （MM先跳 我后跳）MM：我26延伸举例： MM：我想吃火锅 你请我啊 （MM测试你）我：好 你明天陪我逛街买衣服的话 我就请你 （不跳进她的圈套 我给她一个圈套）MM：不行啊 我明天很忙的 小气啊 请我吃饭这么难么 请下嘛 好不好。（继续给你圈套 你若跳 就是弱框架）我：明天忙？ 那好等下吃完火锅你陪我逛夜市 买衣服（不跳进她的圈套 我再给她一个圈套）MM：晚上我要回去啊 吃完就太晚了啊 。（继续给你圈套 MM就看你能撑多久？）我：不会吧 那下次请你吧 我找别人陪我买衣服 （坚持！不跳进她的圈套 ）MM：请我吃个火锅就这么费劲嘛 那这样 等我有时间了 就陪你买衣服 逛街行吗？（继续给你圈套 MM想用这样含糊的说辞来应付你）我:你什么时候有实践啊 后天有时间吗？后天陪我（坚持！不跳进她的圈套 继续给她圈套 ）MM：好吧 （MM先跳了 MM先坚持不住）我：我可能下班了要晚一点 吃饭可能要晚一点 你先去定座位 点菜 好了给我打电话（继续给她圈套） MM：那好吧 （MM框架完全被你吸收 MM完败）框架的维持 使MM感到自己拿不住你 你的强框架 最终会吸收MM的低框架 在聊天中 从而使MM产生依赖感 产生吸引力能力一般，水平有限，欢迎大家多交流，希望你们从中学到自己有用的东西第三层技巧 推拉我认为 所谓的拉：就是表示你喜欢MM 赞扬MM 故意拉近与MM的关系所谓的推：就是不喜欢 打压 忽视MM灵活运用 使MM的感情跌宕起伏 从而使MM对你产生所谓的感觉举例1：我：高中时候 以前在班里的你 那么漂亮 追的人好多啊 （拉）MM：呵呵 当然啊 你怎么没追我啊 我：我当时也喜欢你啊 （拉）MM：呵呵 真的啊 你不会是一直暗恋我吧我：那是以前 现在不是 （推开）MM：哦 你最近还好吧 我们有时间出来坐坐 聊聊我：呵呵 最近很忙 可能没时间 （推开）MM：那好 有时间了再说吧推拉后 用服从性测试测试对其是否产生效果 我：你请我吃好吃的话我可能会去 （服从性测试）MM：那我明天请你吧不知道各位看过杜拉拉升职记没 里面的王伟（黄立行）就是使用推拉的高手在海边那一幕 和杜拉拉（徐静蕾）很亲密的走着 一起聊天 一起看海 和杜拉拉依偎在一起捉萤火虫 亲密的打闹 (王伟使用了拉的技巧 ) 然后在后来要接吻的时候 忽然推开了杜拉拉 而在接下来的聚会中 忽视杜拉拉 和其他美女表现亲密(王伟使用了推的技巧) 这个时候杜拉拉心里产生了感情波动接着 王伟给杜拉拉发了短信：“我在外面 你出来！”( 王伟使用了服从性测试的技巧 ) 杜拉拉出来了 拉着杜拉拉的手然后去开房(王伟以前的推 是为了 更深层次的拉 目的是TD而不是一个吻)第四层技巧.讲述DHV故事 1.讲述别人的故事讲述别人得故事，我觉得要点在于讲出幽默感来，同时注意讲述的方式方法。具体例子我就不讲了2.讲述自己的故事 讲述故事毫无疑问，在和MM的聊天中具有重要得地位，每一个人，在自己得经历中都有很多很多故事，但是如果你只是讲故事，讲述你自己得经历，没有添加任何DHV元素进去得时候，讲故事，只能将你带入友谊区。而故事讲得好的人，你是听不出来里面有故意的“吹牛”的成分。在一个故事中，巧妙的将自己的DHV点讲出来。第五层技巧讲述思想观点、话术惯例 思想观点的来源，可以看看别人的理解，也可以自己理解，对一些事情形成自己的观点。这个就要靠自己平时的多多思考，多多形成自己的观点，其实，在和别人 交往的过程中，可以吸收好的观点为我所用。多看看报纸，网络的一些评论，自己思考吸收后，找别人讨论，吸收别人好的观点为我所用，逐步完善自己的观点。举例1：宋约海藻去定山湖的路上海藻：“宋秘书，我能问你个问题吗？怎么你坐这个车呢。我觉得坐车的时候，下面要一个奴才踮脚才能上来”宋思明：“我说海藻啊，这个可是英国皇室的专用座驾，叫做路虎，你觉得它难看，我觉得他是车里面最好看的一款。”--讲述观点宋思明：”“这开车的男人，有血性的，都希望拥有一款路虎，在城市里憋的久了，都希望自己能像一批野马一样，一头鬃毛，迎风飘洒在草原上长大，路虎就是男人的腿，空中吹拂的风啊”-----讲述观点宋思明：“这车在城市里是看不出来。” 宋思明：“这男人啊，一辈子要有一辆好车，一个红颜知己，还有一个。”----讲述观点举例2：在海藻给宋思明讲述了她姐姐买房的困难后。 宋思明：“。海藻啊，多年的经历告诉我，凡是钱能解决的问题，就不是大问题。人这一辈子，有许多困扰是无法解决的，比方说生老病死，比方说众叛 亲离，比方说勾心斗角，比方说不再相爱。所有的这一切，都比房子啊，钞票啊要困难得多。我认为你做得对。因为人这一生，你可以背金钱的债，却不能背感情的 债。背金钱的债你有还清的希望，而背了感情的债也许到死都会愧疚。其实换个角度想，海藻你是个有情义的好姑娘，小贝该高兴!你有一颗感恩的心，你会记得所 有给予你恩情的人，那对小贝是好事。今天你会在姐姐困难的时候伸出援助的手，以后若是小贝有了困难，你一定不会绝情而去。从这点上说，我倒是与小贝看法不 同。一个人若连亲人都不顾，你还能指望他顾及别的吗？” ----讲述观点海藻说：“很可惜，小贝不这样想。”宋思明：“小贝不这样想，你也要理解。因为他输不起。人之所以慷慨，是因为他拥有的比挥霍的多。我们把慷慨作为一种赞美，是因为大多数人做不到这一 点。尤其是对并不相干的外人。站在旁观者的立场，你和小贝都没有错。错在阅历和人生的经历还不足以看穿这一切。你说的姐妹之情我很理解。 当年家里只能供得起一个孩子读书，我的弟弟就把机会让给了我。于是，现在我们两个人生活在两个不同的境遇里。不是我比他聪明，我比他成功，而是在机会面 前，他把希望留给了我。所以，我无论走得多高多远，我都会觉得今天的一切是弟弟让给我的，如果换作他，也许他比我更优秀。人的伟大，不在于你为社会做了多 少贡献，有多少成就，而在于面对诱惑的时候，你懂得牺牲.....”-----讲述观点当你说出这些观点，MM对你只能是仰望了。聊天还是在于实践，这只给那些不爱说话不知道怎么聊天的孩子做参考，欢迎各位亲补充交流。第六层技巧 勾起MM的好奇心 我觉得在见到MM的初期，应该给她的第一感觉是好奇，让她有好奇心，这个男人到底有什么故事呢？举例1，宋思明和海藻第一次见面宋：“成家了没？”海：“还没”宋“前途无量”此处为重点，在和海藻想见的第一面，宋思明想表现什么呢？幽默？没有，和女孩子第一次见面，我觉得，你要给她一个迷，让她感到好奇，你可以说些某名奇妙的话。，对你感到好奇，感到他为什么会说这样的话？奇怪举例2：谁都有秘密（韩国PUA电影）男主人公见三妹的时候，第一句话是：“你好，我听说过你很多事。”说你好，大家都会说，可是后面那句话呢？所勾起的好奇，使每个女人都会想，第一次见这个男人，他说听说过我很多事，是什么事呢。
❷ 我是一个刚上初一的女生。怎么和新同学交流交朋友啊
1．尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。
2.你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪，不要贬低别人，不要夸大别人的错误。
3.在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说，那你就保持沉默。
4.仔细观察别人，那样你就会发现他做的好事。当你表示赞许的时候，你要充说明理由，这样你的称赞就不会有谄媚之嫌。
5.你要经常引用别人高尚的思想和动机。每个人都希望被别人认为是宽宏而无私的。如果你希望别人有所改善，那么你就做出仿佛他已经拥有了这些优良品质的模样。那样，他会尽一切可能不让人失望的。
6.你尽可能不要批评别人，不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明，你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。
7.你要允许别人偶尔自我感觉良好。你不要吹嘘，而要承认自己也有缺点。你要谦虚谨慎戒骄戒躁。如果你想树敌，你就处处打击别人。如果你想得到朋友，你要得饶人处且饶人。
8.当你犯了错误的时候，你要及时道歉；当你要受到指责的时候，你最好主动负荆请罪。
9.你要多提建议，而不是发号施令。这样做，你可以促进合作关系，而避免引发矛盾。
10.当别人发怒的时候，你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注――他们需要这些。
11.你要尽可能少说话。你要给别人诉说的机会，而自己甘做一个好的听众。
12.你要让别人相信，主意来自他自己。好主意不在乎其主人是谁，而每个人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的国王，因为它可以广纳百川。
13.你不要打断别人的话，即使当他说错了的时候。当他心里还有事的时候，是不会耐心听你述说的。
14.你要试着从别人的立场上分析事情。印第安人说过："首先要穿别人的鞋走上一段路。"你不要忘了问自己：他这样做是出于什么原因？理解一切意味着宽恕一切。
15.你不要总是有理。你可以比别人聪明，但是你不要告诉对方。你要承认也许是自己错了――这样可以避免一切的争吵。
16.常常赠送一些小礼品――可以没有任何理由的，寻找让别人快乐的途径。在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。
17.在发生矛盾的时候，你要保持镇静。你首先要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，你还要用批评的眼光看待自己，向对方保证考虑他的意见，并对他给予自己的启发表示谢意。
18.你要对别人表示真正感兴趣。你要将此作为自己的口号：对别人感兴趣，而不是自己显示出有趣。你要表示自己正在思考帮助对方的方法。
19.保持微笑。没有比那些从不对人微笑的人更需要微笑的了。
20.要始终称呼对方的全名。这表明你对他的尊重。每个人都愿意听到自己的名字，这比听到任何一个名字的代替品都更让他高兴。当然，为此你要努力记住对方的姓名。
21.你要学会从对方的角度来看待事物。你要问自己：真正需要的是什么？我如何能够让他得利？
22.你要想办法使自己在和每一个人谈话时，包括在电话中，都让对方有好的感觉――首先是对他自己，然后是对你的行为，最后是对你。
23.要尽快宽恕别人，不要记仇。
24.当你想到对方时，要给予他你最好的祝愿！
25。如果可以的话，建议你去买一本：人性的弱点
❸ 学校里和同学没话说怎么办
如果你在学校里和同学没话说，可以主动参与学校活动和课外活动，通过参加各种活动，你可以结识更多的同学，并且找到共同的兴趣爱好。
尝试和同学们分享你的兴趣爱好和经历，你可以主动和同学们分享你感兴趣的话题，或者询问他们感兴趣的话题，以此建立更多的共同话题。尝试和同学们一起做项目或研究，你可以和同学们一起做一些研究或项目，这样可以增加你们之间的交流和合作，同时也可以学到更多的知识和技能。
寻求帮助，如果你在学校里遇到了困难或者问题，可以主动向同学或者老师寻求帮助。这样不仅可以解决问题，还可以增加你和其他同学之间的交流。尝试加入一些社团或者俱乐部，通过加入社团或者俱乐部，你可以结识更多志同道合的同学，并且找到一些共同的兴趣爱好。
和同学的相处技巧
有自己的原则和底线，针对所谓朋友提出的不合理的要求要勇敢的说不。如果朋友因为你的拒绝而不愿意和你玩，那么你就有义务去思考下这是否是真正的朋友。因为真正的朋友会尊重你，理解你的。礼貌待人、热情大方。日常问好，语言文明，态度积极。熟悉了后可以用点网络上的梗，比如“嗨嗨嗨”。
为人谦虚，诚实守信，三人行必有我师焉，每个人身上都有值得学习的地方，尊重每一个人。善于请教，人都有好为人师的心理，这是个快速拉近距离的好方法。宽容大度，学会包容，每个人的生活背景都不一样，故此其思想和认知也存在着不同，在处理某些事情上会出现一些小的摩擦，就需要互相谦让。
❹ 不善于和同学交流的人该怎么办
1、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，不要面子，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。
2、让自己变得很幽默，当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在Zui关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。
3、要回答别人的问题，而且要有响应。一定要找准一个话题，不要泛泛而谈，那样会感觉是在应付对方。会让人感觉到你们只不过是停留在一个很浅的层面上。多讲一些彼此都知道的话题，这样就会感觉像遇到很熟悉的人一样。 交谈中，尽量不要提出一些只能让人回答yes或是no的问题来。这样的话，等于在扼杀你们的谈话。要给人能够展开话题的余地， 面对陌生人交谈时，为了松弛紧张的气氛，必须努力制造亲切的感觉。如果人家问你问题，不要简单回答“是”或“不是”，也要回问对方，让话题能够继续下去。而且，不要说出太随便的话，否则很有可能会冒犯到你新认识的朋友，使得你之前所作的努力全部报废。
4、解读现场的气氛与对方的心态 ，要避免谈论会让人讨厌的话题，千万别忘了多倾听，少说话。不要你一个人一直发表高见，也要学习倾听别人说话。解读现场的气氛，看准时机再发言， 要学会察言观色，如果你注意到他人对自己所说的话题感到厌烦的话，停止这个话题，搞清楚状况，然后继续下一个话题。与那些素未谋面的人聊天时，不要过多谈论你的往事。可以随便谈谈你身边的时事，例如当时响起的有趣的背景音乐或是身边的风景之类的。
5、用诚意轻松去表达自己的想法，首先您要习惯把自己所想的，轻松去试着表达。这需要一定的时间，去练习习惯。不用考虑或者在意对方对您所述会产生什么想法，要考虑的是您想表达何意。比如从日常生活中的对话开始练习。您可以说一些生活琐事。因为这些事情不会引来对方的过多连锁反应，对方会容易接受，这样您就不会有什么负担。
6、不断完善自己?，内向的性格也有自己的优点，因此性格内向并不是不可接受的，如内向的人为人宽厚，善解人意，能坐得住，能静心做事。内向的人只要能够把自己的特点发挥出来，也能成就事业，令人称道。所以，不要苛责，只要接纳自己，就能减少对自身缺陷的关注，放松紧绷着的心弦，进而释放出能量去努力发展自己的各种能力。但如果内向的个性限制了自己的发展，限制了与周围人的交往，就要努力去改善。性格虽然是天生的，但并不是一成不变的，通过不断完善，内向的人一样可以和他人打成一片，赢得大家的喜爱。
7、自信很重要，相信自己，放开心情，平常心处事，让自己乐观一点。多微笑，笑容使人心情轻松。多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。