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东坝区的教育怎么样 2024-11-26 05:59:33

班主任抑郁症同学怎么对待

发布时间: 2024-08-04 09:55:35

A. 如果你的学生患有抑郁症,你会怎样对待他

1、班主任与学生沟通交流,能坚持上学的继续上。

患有抑郁症的学生,他本人和家长都很痛苦,又害怕耽误学习,容易错过最佳治疗时机。所以,我建议班主任老师先与学生进行沟通交流,分析出学生患病的主要原因,然后一边治疗,一边学。这样做如果能远离学生患病病源,并且控制住学生情绪,老师与学生一起努力,缓解学生压力,效果好的话,学生可以坚持上学。

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C. 班上有一个患有抑郁症的学生应该怎么做

周边人的情感支持或同情对抑郁症患者很重要,只要身边人让抑郁症患者快乐、自信,他的问题就会好很多。另外建议你可以看一看《我战胜了抑郁症》

【相关摘录】
*抑郁症治疗的五个方面:情感支持、心理治疗、养生之道、有意义的工作、处方药
这十一个方法是被证明有效的方法。有点记不住,是吗?作者把这十一个方法又浓缩了一下,他说其实这十一个方法还可以再浓缩成五个方面,就是五个角度来解决,哪五个呢?第一个统称的就是情感支持或者同情。家人的同情、圈子的同情、工作上的同情、一块互助小组的同情,这是第一个,你需要获得情感支持和同情,这是所有的抑郁症患者需要的。第二个就是心理治疗。专业的吃药也好、住院也好、找医生咨询也好,这个是第二类。第三类就是养生之道。养生之道就是别喝酒、别吸毒、锻炼身体,吃得营养健康、按时睡觉,这是养生。第四个就是有意义的工作。让自己的工作变得有意义,不要干那些自己特别不爱干的事,跟生命比起来,一个让你不开心的工作所赚的薪水有多严重。而且咱们现在这个社会多好,提供了那么多的选择,你就算辞职,你还可以去做微商,就算辞职你还可以去开优步,你照样可以让生活过得很好,所以为什么非得要做那些让自己不愉快的工作。第五个就是处方药。这五个是最终浓缩的版本,对于一个抑郁症患者来讲,听完了我们这一讲的课程之后,我们应该怎么办?我们下一步的行动是什么?在这里边有一个抑郁症患者自愈的疗法,叫作care,C、A、R、E,这是老外惯用的方法,每一个字母代表着一个行动,C就是compatient,同情与情感支持。你读了这本书,你现在知道抑郁症是需要面对的一个东西,你就可以跟别人开始沟通这件事情。你可以告诉别人,你说我怀疑自己有抑郁症,因为我现在经常睡不着觉,因为我现在经常难过,我看到一些莫名其妙的事我都会哭,你要告诉大家。这时候去寻找别人的同情与情感支持。这个同情不是我们日常讲的我同情你那个感觉,就是他能够理解你,理解是很重要的,同情。找一些愿意给你帮助的人,有时候是身边的人,有时候不是。因为社会上有两种支持,一种叫紧密的关系支持,一种叫疏远的关系支持。有时候你会发现那些疏远的关系支持所带来的效果会比亲密的更好。因为亲密的人有时候会忽略你,他有时会认为说没关系不要紧的,他不认为这是个严重的事。但你找那个稍微远一点的人倾诉的时候,他会特别认真,他说你既然来找我,那我需要认真对待。所以你可以找一些能够信得过的、远近都好的朋友,第一步叫作compatient,获得同情和支持。第二步accessing ,接触健康精神领域的优秀专家,你得去找,求医问药,你得去找专业的咨询,这是第二步可以做的。第一步找身边的人,第二步找专业的大夫,这个不难。第三步叫作带来新生的工作,你需要寻找一个能够给你带来新生的工作,但是有人说那我不能辞职,我这工作还挺挺重要的。业余时间找一份能够带来新生的工作,我们读书会的很多书友,其实就是在用帮别人读书的方法改变了自己的生活,他们并没有辞掉自己的工作,但是他们愿意去分享读书的精神,愿意让别人来加入,愿意给别人讲书,这时候你发现它给生活找到了一个新的意义。第四个叫作exercising,exercising是什么意思?是日常锻炼。就是加强日常锻炼,这是一个长期可以做的事。把这4步做好,其实你前面说那5个方面就基本都做到了。寻找家里人和同伴的支持,找专业人士,从事有意义的工作,并且能够持续的锻炼。总体来讲,抑郁症不是一个不可战胜的东西,我再次强调一下本书带给我们的启示,不要让抑郁症患者觉得他们是孤独的。因为这个世界上有将近1/3的人都会有抑郁的倾向,这是一个非常高的比例。大概有百分之二三十的人会有轻度以上的抑郁症,这个比例是非常高的,我们都有可能会被牵扯其中。所以,把这4步学会,做好那5个方面的事。

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