‘壹’ 来到了新学校，很内向，有点社交恐惧症，我该怎么和同学相处……
慢慢来，别着急，先和每个人都打好关系，然后可以找几个合得来的交朋友。
鼓起勇气，要笑着跟坐你身边的人打招呼，一般人都会比较友善的回应你，你们再慢慢聊，聊熟了就好了。或者找她们借什么东西啊请教问题啊之类的跟她们搭上线，再多聊聊，熟悉熟悉就好了。
轻微的社交恐惧症患者，每天早上起床后可以适当的鼓励自己，平时也要多喝别人倾诉，试着和别人交往，和陌生人适当说话，不要回避，这样就可以更好的缓解问题。如果日常的缓解已经不能解决自己的病情，就要及时的去医院。
有些人由于心理原因导致出现了一些轻微的社交恐惧症，为了能够尽快的缓解问题，避免对自身造成太严重的影响，很多人都想要尽快的缓解这个问题。那么，轻微社交恐惧症怎么办。
1、当发现自己有这种疾病的时候，就要注意给自己一些心理暗示，每天早上起床的时候要鼓励自己，这样可以让自己一天都充满希望。
2、遇到一些事情的时候，一定要保证自己有大肚量，可以多和朋友说说，这样可以适当的发泄自己的情绪，适当的放松自己，这样对缓解病情有很大的作用。
3、患上轻微的社交恐惧症后，患者要注意先试着和一些人交往，然后慢慢的增加交往的人数，要学会敞开心扉，一定要学会和其他人相处，这样对克服自己的恐惧有很好的作用。
4、患者平时要找到合适的机会，和陌生人适当说话，这样可以慢慢的锻炼自己，能够缓解自己的病情。知道自己有社交恐惧症后，自己一定要克服这种心理，不要避免去接触陌生人，要主动的接触陌生人。
‘贰’ 我比较内向并且和同学说话总惹同学不高兴如何才能和同学搞好关系跪帮助～
1和你本身要学会主动不克不及等着别人来找你吧。2和和人交换要学会居心倾听多听少说因为大年夜部分人都爱说不爱听。3和谈一些对方感兴趣的工作因人而异别见谁都说你感兴趣的工作没几个愿听的。4和面部神情要好就是见人要学会微笑碰着熟人打个呼唤或者微笑一下。5和不一小我午餐吃饭的时刻最轻易促进友情。6和这条很重要就是你这小我要真不克不及人前一套人后一套诚信很重要。