Ⅰ 小女孩喜欢什么礼物
1、卡通毛绒玩具:
不管是什么性格的女孩,骨子里都喜欢撒娇,都留有一份可爱,如果是送玫瑰花是代表热情,那卡通的毛绒玩具就是女孩的一份纯真,毛绒玩具我们可以选女孩喜欢的动物,最好精致一些,栩栩动人的那种。
Ⅱ 同学聚会买什么零食好
同学聚会最好是在礼堂或者酒店,气氛比较自由,零食档次要高一点,象开心果,巴旦木,榛子,瓜子,花生等等,另外茶叶要好一点,比如正山小种,龙井等,小食有脆脆沙、法式面包、蛋挞、酥糖、饼干、牛肉干等等。
Ⅲ 小学生爱吃什么菜
1,猪肉,每天必须做的,主要炒着吃,可以配青椒,芹菜,木耳,嫩笋等
2,豆类,豆腐 豆芽 豆皮都可以,豆腐可以烧大白菜(我孩子特别喜欢),也可以打豆腐汤,豆芽清炒 ,豆皮可以炒也可以凉拌(放点香菜末,孩子也很喜欢).
3,蔬菜,我觉得也是最关键的.一般孩子都不太喜欢吃青菜,那咱们就要想着把青菜做好吃一点,我经常给孩子青菜配肉炒,一般青菜要配瘦肉(最好是里脊肉,嫩).
花菜,四季豆等可以配点肥肉炒,炒出来味道很不错的,山药 西葫芦或者藕都可以炒酸的,孩子也很喜欢.如果买得到嫩韭菜,给他用鸡蛋炒也很好吃(最好是土鸡蛋).冬瓜也可以切片炒酸的.弄点毛芋头,要是带毛的,回来自己刮干净,不要那种在市场上刮好的,别人刮的听说有什么药水,把芋头放高压锅里压5-8分钟,感觉烂火了取出来沥干,炒锅里放油,烧热,放花椒榨点花椒油(花椒渣滓捞出),放葱姜蒜,把芋头放进去翻炒几下就捞出来,记得放盐,装盘以后用孜然仔细地撒在芋头上,不要撒多,趁热吃,孩子也喜欢.
总的来说,要保证他每天的蛋白质,维生素,碳水化合物的摄入量,米面要搭配,有时候弄点粗粮也很不错.每星期给他炖回汤,排骨,鸡都不错,看他的口味了.买蔬菜尽量添加点粗纤维的,芹菜,白菜都很好.不要给孩子吃零食,最好一点都不要,这样才能保证他在吃主食的时候有好胃口,牛奶是必须的,鸡蛋不要吃太多,一天一个就好了,水果可以当零食吃.
Ⅳ 调查全班同学最喜欢吃哪一种水果.水果,苹果,梨,香蕉,橘子
爱吃零食是许多小朋友的天性,有的小朋友甚至零食不离口,父母也为此烦恼。有调查表明,约四分之一的小学生有经常吃零食的习惯。孩子们经常吃的零食是什么?吃零食好不好?他们对于吃零食有什么看法呢?为此,记者采访了市区部分学生。
小学生大都喜欢吃零食
记者在采访中发现,雪糕、方便面、糖果、巧克力、可乐和薯片、薯条等油炸食品都是小学生们喜欢的零食。外海中心小学五年级的陈骏耀同学说,他每个月都会在商场里买一两次零食,挑选自己喜欢的薯片等。他说,零食的味道太好了,有时候真是令他欲罢不能。不过,他也认识到,零食吃多了会对身体不好。蓬江区实验小学四年级的陈恒桦也很喜欢吃零食,但他在购买零食的时候,只买自己喜欢吃的食品,没有考虑品牌的问题,也不会留意零食包装上的生产日期。蓬江区中山小学的黄瀚祺说,虽然他很喜欢吃零食,但由于妈妈不让他吃,所以,他除了一日三餐之外就没有其他零食了。
虽然大部分小学生都爱吃零食,但是,也有同学是例外的,市紫茶小学一年级的常悦同学就是其中一个。她说,妈妈经常告诫她,吃零食对身体没有好处,所以,她一般不吃零食,只吃一些含丰富营养和维生素的水果,像梨子、苹果、香蕉、西瓜、葡萄、草莓等。
家长反对孩子吃零食
小孩子吃零食是很令家长头疼的问题,在记者采访的家长中,绝大部分都反对孩子吃零食。李先生的孩子今年上六年级了,他非常反对孩子吃零食,因此对孩子管教严厉,所以,孩子很少买零食吃。孩子今年上小学三年级的王女士告诉记者,由于家长严格管教,她的孩子不常吃零食,只是偶尔吃一点。她经常郑重地告诉孩子吃零食的坏处,例如某些零食含有对人体有害的色素或其他致癌物质,吃高热量、高脂肪的“垃圾食品”容易导致肥胖等等。王女士还会列举身边的反面例子特意向孩子说明吃零食的坏处。平时,她还着力培养孩子的健康意识,教导孩子除正餐外不要吃其他零食,要多吃水果和蔬菜。由于跟孩子详细分析过吃零食的利害关系,所以孩子能比较好地管住自己的嘴巴,不吃零食。当然,也有家长为了孩子吃零食的问题烦恼不已。梁女士说,在家里,她的孩子不会吃零食,但是,孩子有零花钱,有时候他会偷偷买来吃。
营养师
学会把有营养的食品当作零食
有关资料显示,油炸食品、腌制食品、加工肉食、碳酸饮料、方便食品、罐头、冷冻甜品及烧烤食品被列在世界卫生组织评定的十大“垃圾食品”之内。为此,记者采访了我市营养师梁金莲,她表示,吃零食对孩子弊大于利。
梁小姐说,零食吃多了,会导致肥胖和肠胃不适,影响孩子身体的正常发育,如,薯条等油炸食品多数是用二次利用的“返用油”加工,多吃会刺激肠胃,引起喉咙痛;雪糕等冷冻食品也会影响肠胃,因为儿童的胃肠黏膜对冷刺激非常敏感,食入过多冷饮会使胃肠道血管突然收缩,影响局部的血液供给和胃液的分泌,引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状;多吃糖果容易发生龋齿和引起肥胖,而且甜食含大量蔗糖,除供给热能外并无其他营养,多吃会影响食欲,使蛋白质等其他营养物质摄入不足,从而影响儿童的生长发育。梁小姐建议孩子们少吃或不吃这些单纯提供热量却不含其他营养素、或所提供的物质超过人体需求、变成多余成分的“垃圾食品”。
要完全禁止孩子吃零食可能不大现实,所以,梁小姐建议孩子们把一些有营养的食品当作零食,在吃零食的时候还要注意粗细搭配,因为任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素,平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的。
梁小姐表示,小孩子可以尝试以小麦饼干和水果等当做自己的零食,因为吃小麦饼可以补充平时食用粗粮的不足,而且小麦含有丰富的维生素e、钙、磷和铁;还有红薯干,能提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及维生素b;而水果中含有丰富的维生素及一些微量元素,还有葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶等营养元素,因此,吃水果可以整体补充维生素。
吃零食还有一个危险就是造成营养不良。因为我们平常所吃的零食大部分都缺少维生素和矿物质,所以被称为垃圾食物。不仅如此,零食还会消耗我们体内的维他命b来燃烧所吃进的糖类。体内维生素逐渐减少,会使人神经紧张、暴躁及精神不易集中、精力减退和失眠。同时,零食使我们吸收不到正常的营养。据说克林顿很爱吃爆米花,但爆米花中含有比较多的铅,这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育,损害成年人的神经功能。
香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品,如话梅,奶糖,巧克力等是小孩最喜欢吃的食品。往往正餐时饭不吃,而这些食品不离口,结果孩子越吃越瘦小。
不时的摄取零食,势必使肠胃得不到充分休息,消化液的分泌减少,引起肠胃功能失调。同时,过多地吃甜食,糖在肠道中容易发酵产气,使肚子产生饱胀感,食欲使大受影响。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态,所需营养不足,阻碍了正党生长。此外,吃零食必用手,有时因手没洗干净而感染了疾病,如急性肠胃炎、肠虫症等。在这种情况下,孩子每天的营养又如何保证呢?
当然,这些小食品也不是绝对不能给孩子吃,关键是要适量适时。饭后用些糖果还是可以的,但量要少,次数不宜多,更不能以吃零食度日。
孩子爱吃零食怎么办
常见到一些孩子整顿饭不想吃,总爱吃零食,长期下去就会影响他们的身体健康。造成儿童吃零食的原因主要有下面两点:
有的家长过分娇惯孩子,一切由着孩子的性子来,孩子要吃什么,就买什么,走着也吃,站着也吃,久而久之,养成了吃零食的习惯。
有一些家庭饮食没有规律,吃饭时间或早或晚,不能养成定时定量的习惯。有时做饭晚了,又怕孩子饿着,就给孩子吃饼干、糕点之类零食,使孩子的胃肠负担加重,消化系统的功能紊乱而降低食欲,到吃饭的时候都吃不香了。
孩子吃零食是一种不卫生的坏习惯,老师和家长都要引起注意,要花大力气教育孩子改变吃零食的习惯。
矫正的方法应注意以下几点:
一、 晓之以理
家长要结合具体事例,通过多种途径教育小学生不要吃零食,江青吃零食对人体健康发育的危害,让小学生从思想上真正认识到吃零食的坏处。在全班学生教育的基础上,教师要注意做好个别学生的工作,分别找爱吃零食的小学生谈话。首先了解他们的生活习惯和一天里的饮食情况,然后提出具体要求,如告诉他们在饭前一个半小时,不能吃零食。过几天后,教师要询问学生的饮食改变情况,发现有进步,应及时表扬;反之,要给以适当的批评,帮助他们克服吃零食的习惯。三是进行家访或开家长会。教师和家长积极配合,共同帮助学生改掉吃零食的坏习惯。
二、定时饮食
一日三餐定时定量吃饭,饭前不可给孩子吃零食,以免影响食欲。孩子吃好了正餐,也就不再像吃零食了。家长要帮助孩子建立合理的生活作息制度,让孩子按时进餐,使他们养成良好的生活习惯。心理学告诉我们:同一刺激经常反复作用就会在大脑皮层形成固定的条件反射系统(即动力定型),就是人们常说的“习惯成自然”。一旦良好习惯养成后,孩子无需一直努力就能按时吃饭。每当接近吃饭时,他们就会出现饥饿感,产生条件反射,消化器官随之分泌消化液,胃也按时蠕动,这样就使孩子吃饭香甜,易于食物消化和吸收。因此可以说建立良好的饮食习惯也是一种教育手段,它不仅有助于小学生的身体健康,而且也有利于培养他们的组织性、纪律性以及其他品质。
三、调剂饭菜
为了增进食欲,使孩子好好吃饭,家长要尽量把饭菜做得好一些,变换花样,烹调时使色、香、味俱全,再取个好听的菜名。
四、防止偏食
要使孩子得到足够营养,最好给与平衡的饮食,防止偏食。每样食物都不要吃得过多,因为几乎每一种事务中都包含着人体需要的某种营养。但没有一种食物能包含人体所需的全部营养。如果某一类食物吃得过多,别的一些食物量自然会相对减少,那么,就会导致其他营养素缺乏。
五、控制零花钱
现在有许多孩子的家长,特别是独生子女的家长,常给自己孩子零花钱,这就为孩子买零食提供了方便条件。因此,教师要教育小学生,不要向家长所要吃零食的钱,而家长也应有目的地控制给孩子的零花钱,这样就能使小学生做到不该买得不买,不该吃得不吃,能有效地控制小学生吃零食
明白了吗?
Ⅳ 小学生喜欢什么零食
小学生爱吃的零食有哪些种类
第一类: 面包类,如土司,汉堡等。
第二类: 果汁类,如橙汁,桃汁,可乐等。
第三类: 饼干类,如夹心饼干等。
第四类: 糖类,如棒棒糖,巧克力,棉花糖等。
第五类: 杏干类,如葡萄干等
搐 我就知道这五类了,望采纳。
现在中小学生和儿童喜欢吃什么零食
零食少不了糖果的啊:巧克力(好时、德芙、明治、费列罗),乐事薯片薯条,口香糖(绿箭、炫迈、木糖醇),话梅,瓜子坚果,水果干,豆干等。既要营养还要好吃的:大黑松小俩口牛轧糖,好吃!有点小贵,甜甜的不黏牙,小孩子和老人都适合!樱桃爷爷的牛轧糖也不错,就是比较贵。三只松鼠的小核桃也不伏桐错。卤味豆腐干也挺好吃的,推荐得意中华顽皮豆干,没有烟熏油炸也没有各种乱七八糟的添加剂,卤的时候还用了天然药材,会比较健康。pintwn千层派缺悄坦和小泡芙也不错,最近迷上pintwn雪Q饼就是有点小贵,办公室零食,下午茶、课间点心必备,真心好吃啊~
小学生为什么有爱吃零食的习惯
1)零食的味道好,就像上瘾一般,无法离开它; (2)有人请客,不吃白不吃; (3)看到别人在吃,当然自己忍受不住; (4)由于部分同学存在着偏食的习惯,不喜欢有些饭菜,没有吃饱,到小店买零食填肚子;
小学生旅游带什么零食好?要求轻便,面积不要太大,不是很贵的。
多带水,比较解渴的,别带那些越喝越渴的。然后带点干粮,沙琪玛一类的也行,或者八宝粥、然后带点话梅或者口香糖
如果只是到公园什么的地方玩的话就能带多一些,喜欢吃什么就带什么呗。。
(压缩饼干、泡面、速食粥或饭、饼干、巧克力、牛肉(或猪肉、鱼肉)干,主要是重量较轻、含流动液体较少、能有助快速补充体能、方便行进途中食用的食品。这部分其实是看出行的目标或旅途的特点、个人要求进行选择的)
小学生一般吃什么类型的零食
第一类: 面包类,如土司,汉堡等。
第二类: 果汁类,如橙汁,桃汁,可乐等。
第三类: 饼干类,如夹心饼干等。
第四类: 糖类,如棒棒糖,巧克力,棉花糖等。
第五类: 杏干类,如葡萄干等。
零食,通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下,人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外,其余的一律被称为零食。零食,跟食用的时间点有关跟种类无关,比如一般南方人把面食当做零食,但其却是北方人的主食。零食可分为三类,原产品零食、初加工零食和深加工零食。一般儿童比较喜欢吃零食,但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处,但是多食也是无益的,在选购零食时请注意选择健康零食。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。[Snack;Between-meal nibbles] 一日三餐饭食以外的零星的食品。零食,也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。
学生爱吃哪些零食?
现在的零食品种太多了,要看个人喜好呢,到呦呦零食铺子挑挑看吧
中学生喜欢吃什么零食,说至少6种
辣条,面包,香肠,薯片,泡泡糖还有凤爪0.0还有各个季节的特产和饮料,采纳我就告诉你,保证不藏也不掖着
小学生放学以后喜欢买零食是什么心理
关于小学生吃零食现象的调查报告
一、关于小学生吃零食现象的现状如果你从我们学校经过,你会发现一种奇怪的现象,放学后,大部分同学不是向家的方向走去,而是以迅雷不及掩耳的速度、如饿虎扑食般地朝学校对面的小部冲去。他们掏出家长给的零花钱,了一些色彩鲜运掘艳、包装简易,还赠小玩具的食品;每到放学的时间,马路两侧就会冒出很多流动的摊位:鸡翅、爆米花、臭豆腐、糯米团、糖葫芦……,现做现。小贩的吆喝声吸引了饥肠辘辘的同学,把小摊围个水泄不通;校附近的一家早餐店里,香肠、汉堡、牛肉、饼干、饮料……物品多得眼花缭乱,我要这个,我要那个,呼喊声彼此起伏;学校旁边生意兴隆的文具店,什么时候也摆上了饮料、香肠等等。瞧,一个胖嘟嘟的小男孩左手汉堡,右手可乐,吃得多么津津有味。有零花钱的同学掏钱随手就了,潇潇洒洒地扬长而去;没零花钱的同学只得眼巴巴的看着迟迟不肯离去;马路上已是拥挤不堪,果皮和纸屑随处可见……,这种现象不但严重影响了上学和放学的交通安全和原本稳定的周边秩序,而且也不符合饮食卫生,严重地危害我们小学生的身体健康。加之校门前这条路比较窄,人车流量又大,很容易造成事故。于是我决定对本校学生的吃零食现象进行调查。。
二、调查调查之一:基本情况首先,让我们来看一下从调查中得到的一些数据:你喜欢吃零食吗?由此,我们可以发现:只有13.3%的同学不喜欢零食,将近86.7%的同学都不拒绝零食。喜欢或非常喜欢吃零食的同学已超过一半,而且特别喜欢在放学后或看电视时吃。价格一般在1-3元左右。在吃的零食当中有近50 %的零食是油炸、膨化食品;饮料类、甜糖类的比例也不少,这对身体很不利,他们也十分清楚吃零食对身体不好,但就是很难改掉吃零食的毛病,这项调查给我们同学们敲响了警钟,看来吃零食的同学还不在少数,我们一定要想办法改掉吃零食的坏习惯才行啊!原因探究而再深入调查为什么会有那么多的同学喜欢吃零食,我们发现:有7%的同学觉得包装好看,尝试新鲜,28%的同学看见别人吃受诱 惑,33%的人吃零食的心情是解闷,无所事事;还有32%的人吃零食的原因是:以成习惯,说不清原因。由此看来喜欢吃零食一种盲目心理,从众心理。在调查中我们得知,很多同学受周围朋友、同学的影响,仅仅是为了满足口感,自然形成了吃零食的习惯。另外科学研究表明,甜食可以使人的心情愉悦。但更多时候是人吃零食带给的放松自在,久而久之,所谓放松成了学业沉重的学生们吃零食解闷的原因。再有部分学生为显示自己家庭富裕或个性等,乱消费、高消费。 这种行为也是我们同年龄学生中较特出的心理。还有随着国内经济的发展,生活水平的不断提高,对零食这一产品的需求也不断增大。商场上零食产品琳琅满目多种多样。而我们代家堡相对比较富裕,小学生的零用钱也不断增多。众多零食抓住小学生酷爱新鲜、爱休闲的特点,在外表上、包装上花心思,于是小学生们成为零食场的主要消费者。我经过了多次调查,翻阅了大量的资料,最后在《小学生十万个为什么》中找到了多吃零食对我们身体有着极大的危害。我们吃下去的食物,要靠胃肠分泌的各种消化液,把食物消化了,才能把它变成我们身体的各种营养,如果嘴老是吃个不停,胃和肠就要不停地分泌消化液,这样胃肠就得不到休息。等到正式吃饭,需要消化系统各个器官集中吸收时,肠胃工作效率反而降低,时间一长,就会对吃饭不感兴趣,体内就得不到足够的营养,长此以往,胃肠的消化功能减退,甚至产生消化道的疾病。另外,吃零食的时候,同学们不注意卫生,随手抓来就吃,这样,很容易得传染病。那么用白纸包裹着行吗?不行。因为白纸必须加......>>
小学旅游带什么零食去?
寿司比较实用,矿泉水,干脆面,饼干等饱腹食品,不让孩子坏肚子,也尽量要减少负重
零食可以带一些,巧克力,糖块、火腿等轻巧,并且能补充能量,因为小孩子缺不了要跑来跑去
可以少带几种水果,不要太多
最后可以带穿些,薯条、话梅、蚕豆等等
最好不要带棒棒糖等,嘴里衔着的食品,很不安全
Ⅵ 学生爱吃什么零食
薯片、巧克力、果冻、锅巴、牛肉干、话梅、酸奶、牛肉干、话梅、冰淇淋、辣条、饼干、披萨、瓜子、鱿鱼丝、烧烤、怪味豆、QQ糖、爆米花、各种水果?海苔,实在太多了。。。总之各种零食都有喜欢的人啊。
母亲牌牛肉棒、绿盛牛肉粒和吸吸的果冻!平时去超市旺旺雪饼、薯片、波利海苔、巧克力、小饼干、爽歪歪……夏天吃得最多的是棒棒冰和康师傅冰红茶。
少家长对零食可谓讳莫如深,生怕孩子吃了零食后,对主食没了胃口。然而,对于大多数学龄前儿童,尤其是没有条件做到少食多餐的儿童,零食作为一种补充,适当吃些并非坏事。家长可以给孩子准备些卫生、营养丰富的零食,如水果、酸奶、天然果汁、燕麦片、少量的巧克力及一些小点心,让孩子自己挑选。有些家长把孩子带到商店或超市,让他们随便选爱吃的食品,这是不妥的,因为学龄前儿童还不具备识别营养食品的能力。还有些家长担心孩子吃零食后,影响正餐的食欲,而限制或不让孩子吃零食。其实.只要选择合适的零食,即使正餐进食有所减少,孩子也同样能摄取足够的营养。此外,有些家长担心,吃零食会引起孩子肥胖。事实上,孩子肥胖的主要原因是遗传因素和活动量过小。当然,根据孩子的具体情况,适当控制零食的量也是有必要的。