‘壹’ 不想帮同学点名，每次都理直气壮的叫我帮忙点，该怎么拒绝
你就跟他说，咱们现在都是同学，都是平起平坐，难道吃饭时他的饭也要你替他吃吗？不行的话，就换个同桌。
‘贰’ 同学经常旷课，并让我帮忙喊到，我应该怎么委婉拒绝他
同学旷课让帮忙喊到，这种行为我们都知道是不对的，但不知道怎么去拒绝，心里有时也想过拒绝但害怕影响自己和同学的关系，话到嘴边却说不出口，其实你可以很坦白地说‘’不行我不能帮你，我帮你喊到了，你是可以旷课出去，但以后你后悔了，然后又怪我当初没有拦着你，说都是因为我才让你过得如此艰苦，把屎盆子扣我头上，那我不就成冤大头了 ？‘’我每次遇到这种情况的时候，就这么说效果很好，既不会影响同学和自己的关系，又不会让自己难办。
在生活中有许多类似的事情，我们不知道如何去处理，不知道怎么更好的回避，使我们很苦恼不知道自己的选择是对是错，而有时我们好心好意的帮助成为了一些人变本加厉的资本，或者使得一些人对我们的印响变差，成为一种另类的道德绑架，同时我们也一定要时刻注意自己不要成为让别人苦恼的人。
‘叁’ 好久不联系的同学说让我帮个忙，要怎样回复不伤感情又能不帮他
好久不联系的同学突然找到你说让你帮个忙，那么这个时候要是不想伤感情的话，我们可以委婉的拒绝他，回复说“在这个事情上我这边也没有熟人，也没有能力帮助你，不好意思，也希望你谅解，我是真的非常想帮你，也很理解你，但是我确实没有这个能力。““那个谁不是挺有能力吗，你问过他了吗？不好意思我这帮不上你。”
‘肆’ 有些朋友总喜欢找我帮忙，我不想帮忙该如何拒绝
别人让你做的事情是正确的，是有利的，而你出于对这件事情的难度大，觉得自己没有能力做，而不想去做。这种情况，你要直截了当地给予拒绝，并把你的难处告诉对方，让对方另作安排。千万不能含含糊糊的回答，使得别人误解你不愿意帮忙。比如领导给你安排的工作，超出了你的能力，就要给领导解释清楚，要不然领导会认为你工作不服从安排，偷奸取巧，拈轻怕重，会给你以后带来负面影响！