Ⅰ 好朋友在复读阶段(高三)，不能静下心来，我该怎么劝告她
首先， 要了解他不能静下心来的原因，其次再对他进行疏导
如果他是因为心里有情绪，那要帮他把情绪表达出来，甚至是宣泄出来，压力、烦躁情绪持久地积压在心里，就像洪水一样，泛滥成灾，必须找一个渠道，将自己的困惑，可以多听听他的想法
如果是精神气质性紧张的同学，可以让医生开一些谷维素片来吃。谷维素片可以调节植物神经紊乱，但是同时也要征求医生的建议。
高考是人生中很重要的一件事，但 我们不能把高考的作用放大化 ，相信都会好起来的
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现在距离高考还有70多天，现在正在进行高考第二轮复习:查漏补缺，重点突老氏破。本身也是高三学生压力较大和学习复习的疲惫期。题主的朋友也在在这行列，而且又是复读， 高四生，一次高考不理想经历再加上现在的压力，出现携含则浮躁和烦闷也是可以理解的。个人认为，要调整可以按如下要求 :
第一，作为朋友，不要一味只讲高考如何重要的大道理，因为你的朋友是高四，她非常清楚高考意味着什么，至于重要性也是铭记于心， 现在既然静不下心学习，索性不如暂时放下复习资料，去散散心，因为现在高考党辩棚的身心都在疲惫期 ，尤其是大脑也很劳累， 所以出去走走，看看大自然的优美景色，看看好的自然风光，跑跑跳跳，本身就是一种调节，暂时的放空大脑，给身心放个假，偷得浮生半日闲，劳逸结合，肯定会找到学习的感觉。
第二，朋友既然难以静心，陪伴也是最好的调剂。 因为都是好朋友，现在你的朋友因为高考压力难以静心，这时候最需要人陪伴和支持，有时候就是默默的陪伴就可以给她动力。个人认为， 陪伴时，也不用多说高考的事情，因为大道理她都懂，她现在就是需要有人陪，她只要能感受到朋友支持的温度，就能很快缓解紧张和疲惫。 当然陪伴也不是不说话，只要不说高考，别的都可以聊，说说以前开心的事情，说说哪里有卖漂亮的衣服，高考后可以去买，哪里有好吃的可以一起去吃，甚至是跑男或者其他 娱乐 节目，等等，只要是青年人感兴趣的话题都可以。
第三，及时告诉老师和朋友家长。 作为朋友你想帮助她走出压力，但有时你的力量是有限的，需要最了解她的家长和老师也一起努力，因为这70多天可能决定她一生的命运，大家一起帮助她，可能会让她更快走出困境，毕竟群策群力，集思广益会有更多方法去安慰。 尤其是她的家长，肯定会更努力和认真的去关心她，有时候家庭的温暖就是治愈压力和紧张最好的药。
总之，复读不易，要多劝解多陪伴，只要能走出困境，前路一片光明，现在就是渡劫，只要渡过去，那就是霞举飞升，金榜题名。个人观点，也请朋友们留言评论。