‘壹’ 同学很讨厌你，觉得自己没有做错什么事，他却处处针对你，怎么办
感觉同学好像不喜欢自己、甚至排斥自己。面对这种情况，该怎么办呢？
首先分析原因，造成这种情况的原因不外乎内因和外因两个方面。先看内因：
第一个可能的原因是：自己性格比较内向，也比较敏感，所以在与他人交往时总是比较被动，也特别在意他人的看法和态度。如果别人比较热情，也尊重自己，自己就会愿意与之交往；如果别人比较冷淡、言语中带着轻蔑或攻击性，自己就会害怕和退缩。所以如果到一个新环境，发现周围的人都不怎么理会自己，于是就表现被动和不爱说话，久而久之，身边就没有了朋友，感到孤独和压抑，甚至不想去上学。
第二个原因是找不到和他人交谈的话题。有的同学兴趣爱好比较狭窄，别人在一起聊天聊地，自己就是没法加入；或者，自己也有想法和看法，但却不善于表达，所以也无法融入他人的交谈中。我曾经咨询过一个男生，他因为在学校里没有朋友、感到孤独和压抑，所以，坚决不去上课。谈话时，他提到自己的困难，就是不知道怎样找话题与他人交往，别人在一起聊什么游戏啊、模型啊、汽车啊等，他都不懂，所以感到格格不入。
第三个原因是因为自己有些行为习惯，让别人不舒服，或让别人觉得怪异，于是导致大家不想与他交往。比如，有的同学不讲卫生、有的同学爱讲粗口，有的同学爱去打搅或招惹他人，还有的同学喜欢在班里讲一些色情的东西，导致大家不喜欢他、讨厌他，自然也就没有朋友。
至于外因，可能确实是身边的同学比较挑剔，或都瞧不起他人，甚至有的同学会故意联合他人来欺负一些内向、胆小、自卑的学生。班里如果有一个小霸王，确实会让老师头痛，也会伤害一些弱小的同学。
面对没有朋友、甚至被排斥的困境，该怎么办呢？
第一，打破自我限定，主动与周围的同学交往。对于内向、害羞的同学而言，不要期望自己又很多朋友，但也不要因为自己偏内向和害羞就觉得自己肯定不受人欢迎。内向和害羞，只是个性特点，不是缺点，因为任何个性都有好的一面，也有不好的一面。内向和害羞，可能确实会限制你与他人交往的频率和半径，但有点是善于倾听、善良、不惹事。所以发挥你的优势，成为愿意听人述说、愿意同感别人的倾听者。选定一个两个爱说的同学，主动询问对方感兴趣的事，然后就倾听并给予认同。一次两次，身边就会有朋友。
第二，克服自卑心理，通过培养和发展自己的一些兴趣爱好，来提升自信心，同时也有自己擅长的话题。与人交往，一方面是迎合别人的话题，另一方面是主动挑起话题。迎合别人的话题，就是要了解身边同学的兴趣爱好、熟悉他们喜欢交谈的内容，然后自己去补充充电；挑起自己的话题，是自己把握自己某方面特别擅长的知识和内容，在恰当的时候展示出来。正如我上一节微课讲到的，要有自己谈话的资本。
第三，虚心接受他人意见，努力改正自己的不良行为和习惯，甚至请老师、同学、爸爸妈妈监督自己。谁都喜欢有礼貌有修养的人，所以自己也要努力成为这样的人。
最后，如果真的有同学故意欺负你，捉弄你，一定要坚决反击，不要让对方感觉到你的儒弱。因为你越退让，对方越得寸进尺。可以选择在全班同学面前，大声喝道：你为什么要欺负我？欺负人算什么本事？让全班同学都站在你这边。
总之，面对人际关系的困境，不要逃避和退缩，要学会突围。
‘贰’ 别人为什么总是故意针对我呢
在我们跟某个人交往相处的过程，我们要识别和判断这个人的攻击性如何。因为我们需要根据这个人的攻击性决定我们对待这个人的言行举止和态度的尺度和分寸，进而我们能够清楚的知道该如何跟这个人和谐共处以及如何避免跟这个人发生矛盾冲突。换句话说就是我们通过判断一个人的攻击性如何来决定我们对待这个人的方式和态度，进而让我们自己在跟这个人交往相处的过程中能够获得安全感。不至于让我们感觉跟这个人相处在一起很累很费心，要时刻拿捏我们自己跟他说的每一句话对他做的每一个行为是否合适以及是否可能惹到他。
因此，当你跟某个人相处在一起经常需要合作互助的时候或者当你必须跟某个人长期共处在一个空间内的时候，那不管这个人是你的亲人、朋友、同事、同学还是陌生人，他需要经常通过你的攻击性来深入了解你这个人的心理状态和当下心情，进而确定他如何对待你。如果你的性格或办事风格表现不出来你的攻击性，或者表现出来的攻击性比较弱，那他就要通过一些他认为能够激发你攻击性的做法令你表达出足够多的足够他了解你的攻击性，进而通过你表现出来的攻击性来深入了解你。而他为了激发你的攻击性所做的一些做事儿在你看来就是故意针对你。
无论跟谁相处，都要表达你的攻击性
第二个原因：针对你的这个人感觉你在关注他，所以他才针对你
在心理学上来说，被关注感是我们每个人最为警惕的一种社交信号，而且被关注感只会被我们理解为两种可能。一种可能是我们会觉得关注我们的人对我们自己是恶意的，另一种可能是我们会觉得关注我们的人对我们自己是善意的。当我们认为关注我们的人对我们自己是恶意的，那我们往往会首先对这个人发起攻行为，当我们觉得这个人太强大不敢攻击他的时候我们会对这个人发起暗中的攻击行为。当我们认为关注我们的人对我们是善意的，那我们往往会期待这个人主动给我们一些好处或者我们会想办法利用这个人做一些对我们自己有利的事儿，当这个人迟迟没有主动给我们期待的他应该给我们的一些好处的时候，或者当我们真的需要借助这个人做一些有利于我们自己的事儿的时候，我们就会对这个关注我们自己的人表现出攻击行为。而攻击行为往往表现为我们会在这个人跟我们自己产生交往互动时借机刁难他为难他欺负他故意挑剔他挑刺他抹黑他，以及我们会对这个人表现出一种排斥他疏远他，不愿意跟他配合合作或完全拒绝跟他配合合作的情绪和做法。
因此，当你在跟别人的相处交往过程中或者是当你跟别人长期处在同一空间内时，你无意间的一些做法令他感觉你在关注他的时候，他就从你这里收到一种警惕信号。此时，他还不确定你是善意的关注他还是恶意的关注他，所以他就对你关注他的这种行为产生了好奇和猜疑。进而他会在这种好奇和猜疑的驱动之下靠近你，进而搞清楚你为什么关注他以及你关注他到底是恶意的还是善意的。当他靠近你你也没有表明你为什么关注他的时候，他就会通过一些做法来试探你对他的关注到底是恶意的还是善意的或者他不会试探你而是直接凭借他的感觉来确定你对他的关注是善意的还是恶意的，结果就是他对你产生的攻击行为对你来说就是他故意针对你的做法。
‘叁’ 同是一个班的没招惹她，为什么总是针对我
同是一个班的你没招惹她，不外乎有两种原因。
你也可以尝试去和她做好朋友，缓解你们两个人的关系。等你们两个人相处久了之后，你们就会慢慢的发现彼此的好，慢慢发现彼此的闪光点。你可以用你外向的性格，尝试着教她慢慢的打开她的心扉，让她不要有自卑的心理，要相信自己，要觉得自己是最棒的，是最好的。你用你的善良去感动她。找一些你们的共同点，让她看到你的另一面，让她发现你跟她想象中的完全不一样。颠覆一下她对你的认知，让她慢慢的发现你的好。希望你们能做一对非常好的闺蜜。
‘肆’ 为什么我总是感觉班里同学有人故意针对我啊。好烦恼呀。
如果你能感觉到有人针对你，说明别人做的有点明显了，不要相信想多了这种安慰自己的方式，我以前就这样，总觉得怪怪的，没放在心上，时间久了我闺蜜都看不下去了，给我好好分析了一下，人的第六感很准的，如果别人能让你不舒服，虽然不能说明故意针对你，但是他一定是做事令你不适了，平时做下记录，哪里不对不舒服，分析下原因，还有他们的动机以及目的，分析完之后豁然开朗，不过不要过度关心人际关系，这些平时稍微留意一下就行，不要因为别人耽误自己的学业和前途，针对你的人指定不希望你变得更优秀，所以你要努力变得更好，不止学习，还有跟小伙伴的交往，让自己变得活泼开朗，让那些针对的行为失去作用
‘伍’ 为什么我的同学老是针对我
你是不是感觉不快乐？那我告诉你，快乐是一种角度，不仅在于你怎么欣赏它，还在于你怎么善待它。你说她看你不顺眼，这也许是你的心理作用。或许真的是她错了，或许是你自己本身也存在一些问题，你不知道，她却看见了，因为当局者迷旁观者清。所以你应该看清自己或者弄清她为什么针对你，从问题的根本来解决。解决不一定是反击，而是用理智。【打字很辛苦的嘞，球给啊