A. 遭到同学欺凌，要怎么办呢
1、独自面对时
。一个人遇到突发霸凌状况，要尽快走开。通常施暴者只是借机发泄不快，如果你没有反数漏应，对方往往不会再纠缠。如果对方突然出手或者追逐，立刻向最近的人群奔去。
如果实在不能避开，气势上不能软弱，施暴者总选那些看上去比自己弱的人下手，目光要坚定，保持沉着冷静，腰杆也要挺得笔直，传递出“我也不好惹”的信息，或者直接告诉对方“你这样做是不对的，老师知道了会批评你的”。
2、大声说出来
，及时求助。如果已经遇到校园霸凌，要勇敢地向老师、学校或权威部门反映。告诉他们施暴者是谁?他们具体做了什么?在哪里?什么时候?持续多久了?对自己造成了怎样的困扰?当你觉得霸凌已经威胁到你的人生安全，那你必须说出来!
如果相关部门迟迟没有回复，试着向其他权威机构求助。这听起来很复杂，但是只要坚持不懈，基隐问题就能解决。
向父母倾诉。或许你会担心他们反应过激，但是他们依旧是最愿意帮助你的人。
3、打理好自己的情绪
。遭遇霸凌并且克服它带来的伤害并不是一桩简单的事情，所以如何摆脱校园暴力带来的心理阴影是每一个受害者都需要面对的困境。
尽量尝试着表现的和平常一样，自嘲或幽默地调侃会减弱薯锋烂不安的情绪，或者跟自己信任的人积极交流。要把注意力放在个人和情绪管理身上，罗列出积极的目标，并且努力实现它们。这样带来的成就感会增加你的底气。
B. 在学校被同学欺负了该怎么办
被欺负是一件非常不舒服的事情，但不与家长或其他可信赖的成人分享这一问题，可能会使问题恶化，并对自己的心理健康造成负面影响。
以下是一些可能有帮助的建议：
找到大镇一个信任的朋友：如果你有一个可以信任的好朋友，可以考虑与他或滚族粗她穗银分享你所经历的情况。他们可能会给你帮助和支持，并帮助你制定应对策略。
寻求学校辅导员或老师的帮助：学校通常都有专门的辅导员或其他老师负责解决学生之间的问题。你可以向他们寻求帮助，他们会为你提供支持和指导，帮助你解决问题。
寻求心理医生或心理咨询师的帮助：如果你感到非常沮丧、焦虑或压抑，可以考虑咨询心理医生或心理咨询师。他们可以帮助你理清自己的情绪，增强自信心，并提供有效的解决方法。
培养自己的兴趣爱好：在学校受到欺负可能会让你感到沮丧和无助，但找到自己喜欢的事情并投入其中，可能会帮助你转移注意力，增强自信心，并提高心理健康水平。
最后，如果你认为自己无法处理这个问题，请记得及时寻求帮助。与家长、老师、辅导员或其他可信赖的成人分享你的问题，他们会为你提供必要的支持和帮助。
C. 在学校被同学欺负怎么办
当你遇到同学欺负时千万不要激怒他，而是先要保护好自己，有必要收集一些证据，让爸爸妈妈去帮助你解决，有必要的时候报警。内心强大起来，有时候我们被欺负很可能与自己的个头大小没关系，与我们的内心是否强大有则密切关系，别人如果欺负我们，我们没有反抗那么以后就会经常被欺负。
可以选择去找老师寻求帮助，但是一定要记住自己的行为，并不是打小报告。不要用打小报告的方式去告诉老师，要准确的表达自己想要老师帮助自己和同学调节关系。
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D. 在校园被同学欺负了，应该怎么办
在学校被同学欺负了千万不要就此抵触学校，可以选择和欺负自己的同学聊一聊。其实孩子之间没有什么实质性的厌恶，多半都是出于对于一个小孩子的不理解。如果发现同学总是没有理由的欺负自己的话，那么就可以选择和自己的同学交流交流，问一问对方为什么要欺负自己。如果能够好好的化解彼此之间的关系然后成为好朋友的话，那么自己今后将会和对方好好的相处，这也是非常好的一种行为方式。
总的来讲就是在被欺负了以后不要想着容忍对方，也不要害怕会遭受到对方的报复，因为自己如果一直都不说不出声的话，那么很有可能就会导致对方今后变本加厉的欺负自己。一定要学会保护自己，只有这样才能让自己的校园生活变得更欢乐一些。
E. 被同学欺负咋办
01
首先碰到此种情况不能意气用事，应该理性的分析为什么同学会经常欺负我们，先从自身查找原因，查找一下自己和同学之间是否存在一定的误会，如果有则相互沟通解决，消除误解
02
积极与老师或者家长进行沟通，向老师阐明情况，让老师去帮助我们解决问题毕竟大人处理事情的方式比较成熟，避免矛盾的持续升级，最终导致意想不到的后果。
03
仔细查找自身是否有不良的嗜好打扰到周围同学的生活，比如集体宿舍里我们喜欢大吵大闹，吸烟。平时喜欢与同学争吵，心眼小等，如果有此种情况则应积极改正。
04
如果是无关痛痒的欺负，只是喜欢嘲笑我们，那么我们大可避而不见，一心一意的埋头学习，不要想着去报复，毕竟只有学习才能够决定我们将来的生活，其他的都是客观因素。
05
内心强大起来，有时候我们被欺负很可能与自己的个头大小没关系，与我们的内心是否强大有则密切关系，别人如果欺负我们，我们没有反抗那么以后就会经常被欺负。
06
实在解决不了问题的时候，我们可以选择躲避，尽量不要和欺负自己的人在一起，干自己的事情不要在意别人的看法。别人欺负你，你越生气别人越高兴，我们要乐观面对。