‘壹’ 我很讨厌班里的同学，厌恶全班同学，憎恨这个班级，反感这个群体，总感觉被孤立，有什么办法吗谢谢！
我也体验过呢，你可以尝试慢慢接受班里的某个同学，或者尝试接受和你有一样兴趣爱好的同学，而你总感觉被孤立，其实是因为你没有和你关系很好的同学，而你这个表现就是明显的不适应 ，你可以在同时联系你老同学的时候，也试着慢慢接受你现在的同学，可能在你的眼里他们是讨厌你，但是有可能在他们的眼里是想跟你开个玩笑，是想和你关系更好一点，主动往往并不是坏的，所以说加油，我觉得你应该可以适应这个新环境，但是你同时也要慢慢来，不要太过于着急，你要自信一点，你也可以静下心来和他们好好说说，不定就意外的交到了和你关系很好的同学了
‘贰’ 遇到非常讨厌的同学怎么调整心态
采取平和的语气交谈，试着不去在意，看看他的长处。
1、采取平和的语气，已经普通的行为习惯来应对这个自己特别讨厌的人。既然是不得不相处的，那么不妨就当他是普通人好了，用平常的行为习惯和语气来对待，也许什么不开心的事情都不会发生。
2、不管遇到什么情况，不要因为特别讨厌的人耽误了自己的事情，可以试着不去在意这个人。不得不相处就证明有生活上或是工作上的往来，可能无法成为朋友，但是该做的事情还是要做的，比如工作任务等。所以，不要因为讨厌，就耽误了自己的工作。
3、多看别人的长处，多看自己的不足。其实任何人之间，没有什么大不了的矛盾，一开始特别讨厌的人，或许相处之后，也有很多可取之处。不妨多看看别人的长处，多看看自己的不足，这样就更容易想出一些。
遇到非常讨厌的同学注意事项：
1、只谈必须谈论的内容，其他的方面不要涉及。遇到自己特别讨厌的人，本身心情就不太好，要是在去讨论其他无关话题，只会让自己觉得这个人讨厌，反而不利于以后的相处，还是简单一点，谈论该谈论的，这是相处之道。
2、找到一个中间人，很多事情不方便去沟通的话，就让这个中间人帮忙。很多时候，有矛盾或是互相看着不顺眼的人相处，还是有很多不方便的，这个时候找一中间人，脾气好一点的，会有利于双方的相处。
‘叁’ 很讨厌学校的同学和老师，我该怎么办
相遇即是缘分，你要尽快调整好自己的心态。
高中的时候，我也是这样的。那时候上的高中是一个超级糟糕的高中，超级超级烂，而我是因为发挥失常和一些其他的原因，才沦落到这样的地步的，心高气傲的我，总是看不顺眼身边的人。
我走觉得，身边的同学都好low啊，超级超级low的那种，不是说他们的外在形象或什么，而是指精神上的low，简直低能到不行。到了高中了，但他们很难意识到，自己正处在人生一个重要阶段，应该努力，而不是嬉闹。看着他们上课玩手机和睡觉，我感到由衷的鄙视。
对于老师，我也是很看不起，是的，你没有看错，我就是看不起那些老师。虽然教的是高中，但那些老师的学历有的超级低，有的连课都讲不好，上课的质量非常非常差，差到令人发指。
总之，我讨厌学校，讨厌老师，讨厌同学，讨厌身边的一切。
但我没想过，在我离开了那个高中，去了大学之后，能想起来的，都是他们可爱的一面。我会想起哪些同学在我痛经痛到晕过去的时候照顾我，在我生病的时候翻墙出去给我买药，在我脚受伤的时候为我打热水。而那些老师，虽然很多时候，我想得到的答案他们都不能给我，但他们还是极尽所能，给我了最好的答案了。其实，在后来的人生里，我很少再遇到那么淳朴，那么单纯的人了。不要去讨厌，要去接受，因为这样以后你才不会后悔。
‘肆’ 怎么面对很讨厌的同学
在生活中我们总会遇到一些自己讨厌的人和事物，正确的处理是其中的关键......
冷处理。不要过多谈话，只是给以回声。少讲话；多出去两趟，上厕所、打水。
他说什么你都回个“哦”就行了几个哦就他就能知难而退了
尽量避免与其接触，但千万不可让他们感觉出你讨厌他们，一起闲聊时适当唱反调，慢慢的他们感觉你和他们不是一路人，就会“放过你了”。在现时社会中这种情况多得很，你要学会容忍与适应，当你步入社会工作后，这种情况会更多，要不怎么说人步入社会后会像戴着面具一样过活。
最后，千万不要干傻事，最后倒霉的还是你自己。有讨厌的总会有喜欢的，慢慢去发现总会有适合的，人不能在一颗树上吊死。关系同学交往中，经常帮助别人将能使别人懂得你的存在对他的价值，作为投桃报李的结果，必然是“爱人者人恒爱之”。
同学关系也是一种人际关系。人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的学习、生活以及心理健康有不良的影响。在现实生活中，由于每个人的性格、秉赋、生活背景以及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在学习或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。
1、学会关心别人。人在困境中，是最需要朋友的关心与帮助的。要细心地观察，别的同学有哪些忧虑？哪些同学有困难？有哪些困难？看看自己能否帮助他们排忧解难。同学学习跟不上，我能不能帮助补课？同学生病了，和大家一起去看望，送去祝福；同学生活上有难处，主动与老师、同学商量，群策群力一起帮助解决……总之，经常帮助别人将能使别人懂得你的存在对他的价值，作为投桃报李的结果，必然是“爱人者人恒爱之”。
2、学会真心待人。与人交往要以诚相待。在平时的学习、活动、休闲中，与同学们多谈心里话，多交流，多了解，多帮助一下别人，让大家在一点一滴中体会到你的真诚。久而久之，同学们就会乐意把悄悄话说给你听，成为知心朋友。如果你还是班干部就更要多听取同学们的意见和建议，不断地改正不足，改进工作方法，吸取好的建议；同时多向团组织、多向老师反映同学们的心声。这样你就会更受大家的欢迎了。
3、学会宽容理解。同学之间能否友好相处，在很大程度上取决于你我的相容程度。当同学之间出现矛盾时，虽然矛盾的双方都有责任，但可以相信，很少是出于恶意、耿耿于怀。因为这可能只是他一时失口，并无恶意，也不想与你结怨。如果你能以一种高姿态去看待它，矛盾就容易化解。
4、学会接受别人。当然了，喜欢的人，你会很容易地接受。但是遇到你不喜欢的人，你也要试着与他和平相处，你要试着包容他。其实人不可能十全十美，每个人都有自己的闪光点。所以，平时要学会接受和包容同学，你会发现，与人相处并不难。
5、学会赞美别人。适时地赞美别人，不代表贬低自己，学会赞美别人，说明你发现了对方的优点，你在赞美别人的同时也会得到对方对你的赏识。赞美别人要是发自内心的，真情实意的表露，不要无原则地恭维，甚至讽刺挖苦对方。人都希望能得到别人的赞美，赞美的词语也是人所最易入耳的话语。赞美别人通常不是太难的事，因为每个人多少总有一些值得赞美的地方。
6、不要卖弄自己。在同学面前切勿夸夸其谈，卖弄自己懂得多、懂得早。因为在这种你自认为最得意的时候，往往就是别人最讨厌你的时候。须知：过于倨傲、目中无人、惟我独尊，开口便是“我如何如何”，只顾自吹自擂的人，下次将没有人再愿意与他交谈。社会心理学家指出，一般人都不喜欢嘴上老挂着“我”字的人。
7、学会相互尊重。同学之间，不可能有着同一性格或完全相同的要求。例如有人要早起，有人爱晚睡；有人要安静，有人爱喧闹。在这种情况下，要做到严于律已，宽以待人。一方面要严格要求自己，事事注意，处处克制，尽量不要影响别人；另一方面，要关心别人，谅解别人，给人以方便，不强求别人与自己的生活方式一致，倘能如此，就可以减少许多不必要的纠纷。