A. 一个内向不爱说话的高中生该如何学会沟通
多交朋友，多参加一些团体聚会；最重要的是，自信心，你要对自己有信心，拿出勇气与别人交流，我觉得不要一个人想问题的时间太长，要注意身边的同伴，谈论时不要想自己该说什么来维持谈话，不要自己接口封闭自己。交流是双方的，只要你想去说，就去说吧，不要考虑该说什么。
B. 来到了新学校，很内向，有点社交恐惧症，我该怎么和同学相处……
慢慢来，别着急，先和每个人都打好关系，然后可以找几个合得来的交朋友。
鼓起勇气，要笑着跟坐你身边的人打招呼，一般人都会比较友善的回应你，你们再慢慢聊，聊熟了就好了。或者找她们借什么东西啊请教问题啊之类的跟她们搭上线，再多聊聊，熟悉熟悉就好了。
轻微的社交恐惧症患者，每天早上起床后可以适当的鼓励自己，平时也要多喝别人倾诉，试着和别人交往，和陌生人适当说话，不要回避，这样就可以更好的缓解问题。如果日常的缓解已经不能解决自己的病情，就要及时的去医院。
有些人由于心理原因导致出现了一些轻微的社交恐惧症，为了能够尽快的缓解问题，避免对自身造成太严重的影响，很多人都想要尽快的缓解这个问题。那么，轻微社交恐惧症怎么办。
1、当发现自己有这种疾病的时候，就要注意给自己一些心理暗示，每天早上起床的时候要鼓励自己，这样可以让自己一天都充满希望。
2、遇到一些事情的时候，一定要保证自己有大肚量，可以多和朋友说说，这样可以适当的发泄自己的情绪，适当的放松自己，这样对缓解病情有很大的作用。
3、患上轻微的社交恐惧症后，患者要注意先试着和一些人交往，然后慢慢的增加交往的人数，要学会敞开心扉，一定要学会和其他人相处，这样对克服自己的恐惧有很好的作用。
4、患者平时要找到合适的机会，和陌生人适当说话，这样可以慢慢的锻炼自己，能够缓解自己的病情。知道自己有社交恐惧症后，自己一定要克服这种心理，不要避免去接触陌生人，要主动的接触陌生人。
C. 性格内向的你该如何与同学沟通和相处
可以保持一颗善良的心，如果实在不想交流的话就做好自己的事情就好了，被欺负的时候要记得反抗。