‘壹’ 朋友天天找我诉苦，觉得很烦，又不好拒绝该怎么办
1.非常严肃地和ta探讨一下哭诉的意义，最终以“要么滚，要么忍”结束对话；
2.他诉苦什么，我就反过来说什么，让他觉得和我不在一个频道，慢慢地他应该就不会找我了，当然，这段人际关系也算是毁了；
3.
好言相劝，让他只看见美好的一面。
有的人诉苦是偶然为之，借此消化了一部分烦恼，而有的人诉苦已经成为了某种状态，从这个状态里面走不出来，因为这种状态它是对当事人有好处的。
诉苦的好处是什么？
一、不用面对自己的问题。生活中，人们的烦恼多源于婚姻和情感，两个人的关系，涉及到各自背后两个家庭的融合状态，出现问题从来不是单一的原因，解决问题也要靠双方共同的努力，但不少人以指责、讲道理的方式来应对，结果只会加深彼此的矛盾，他们认为自己才是对的，自己有道理，对方不对，苦由此而生，诉苦便源源不断。
其实，你不要看她说了什么，要看她做了什么，她仍然愿意留下，说明这段关系对她来说，还是有好处的，可能是物质上的，可能是精神上的，可能她所需要的其他方面上的……总之，好处大于弊端，她只是无法面对自己的问题。
二、不用承担责任。如果一段婚姻确实非常糟糕了，但她仍然不愿离开，是因为她不敢承担选择之后要面临的风险，很多人有种种借口不离婚，比如说为了孩子、面子等，实际上是她不敢离开，因为拥有一段糟糕的关系胜过一无所有，她不敢一个人去生活。
一直诉苦，一直做一个受害者，把责任归于对方身上，然后自己“忍辱负重”，造成“都是别人欠我的”感觉，秉持这种态度，一辈子可能就无法过得那么好了。
其实承担责任有自由感，不需要受不确定性的、被迫性的折磨，也能借此体验到自己的强大，因为不管你做什么样的选择，都是自己选的，不是被逼迫的感觉。
三、可以得到关注，即便是以受害者的形象。每个人都无法遏制地想得到自我确定感，肯定和认可对于任何人都非常重要，但有些父母从小在孩子的耳边，多次提到的恰恰是“你不够好，看看别人家的孩子”。从小没有足够获取到，就会一直去找寻，借由恋爱、婚姻、财富、事业来得到别人的认可与关注，如果正向的行为无法获得，那么就会用负向的行为，进而养成一种习惯，因为获取关注，才能暂时弥补心里的惶恐，以及不安全感。