㈠ 为了梦想再苦也要坚持下去
茅经典东京残奥会女单第八级别冠军，女团6-8级冠军。站在领奖台上的她光彩夺目，但背后却有着一段让人心酸的故事。
茅经典凭借优秀的表现在10岁那年进入江苏省乒乓球队，但却在一次训练中发生意外，终生残疾，也就意味着她将一辈子在轮椅中读过，命运在她小小年纪的时候就跟她开了一个天大的玩笑。
在巨大困难面前，茅经典没有轻言放弃，用超乎常人的努力，日复一日的拼搏训练，最终实现了她的奥运冠军梦想。
当问道她有没有感到特别艰难的时刻？
她说：就是每次下雨阴天的时候训练完会腿疼。
当问道有没有想过放弃的时候
她说：特别困难的时候也有想过。但我特别喜欢赢球的感觉，嗯…所以就这样坚持下来了。
因为喜欢赢球的感觉，就是这一个信念让她克服重重苦难，站在了最高领奖台上。
我们普通人或许没有冠军梦，但我们每个人都有自己或大或小想要达成的目标。我们都知道要为了这个目标努力，但现实生活中我们往往难以抵挡手机的诱惑，在手机上消耗了太多时间。
当每次坐在那里准备学习的时候，情不自禁地拿起了手机告诉自己我就看十分钟，但一不留神一个小时就过去了…
每次我们想利用业余时间提升自己的时候，往往因为太累就拿起手机放松一下，一不留神时间就这样没有了…
我们也都有目标，我们也喜欢达成目标那种感觉，那种喜悦和满足我想任何人都难以抵挡。但同时我们又特别容易被诱惑，可能就是因为太多人容易被诱惑了，所以成功的人才变得很少。
所以，为了梦想再苦也要坚持下去，想象一下当自己触碰到梦想的那一刻，我想再苦再累你付出的一切也都值得。
毕竟手机是永远刷不完的，除了让我们养成惰性，让我们变得离目标越来越远，让我们无端抱怨生活，让我们变得麻木，以及带给我们短促的乐趣暂时性地逃避现实以外就没剩下什么了。
㈡ 东京残奥会第5日：狂揽16金奖牌破百，奖牌榜独孤求败
没有最疯狂只有更疯狂，在8月29日东京残奥会第5个比赛日，中国代表团再次上演疯狂夺金秀，当日一共进账16金8银3铜，五日奖牌总数破百达到104枚，在各个奖牌榜上孤独求败。
田径队依然是中国军团的夺金大户，在当日比赛中一共夺得5金2银1铜8枚奖牌。
女子铁饼F64级：金银牌。 中国选手姚娟抛出44米73的成绩，夺得金牌同时刷新由她自己保持的F44级别44米53的世界纪录。队友杨月也抛出40米48的赛季最好成绩，入账一枚银牌。
女子200米T36级别：金牌。 决赛中，史逸婷跑出28秒21的成绩夺得金牌，同时追平由她自己创造的世界纪录，并创造了该级别新的残奥会纪录。
女子跳远T37级别：金牌。 决赛中，文晓燕跳出5米13的成绩成功夺得金牌。
女子标枪F34级别：金牌。 邹莉娟投出22米28的成绩1，不仅追平了由她自己创造的22米28的世界纪录，同时刷新她自己创造的原残奥会纪录。
女子200米T35级别：金牌。 决赛中，周霞跑出27秒17的成绩，夺得金牌并刷新了由她自己创造的世界纪录。
另外，周洪转和代云强分别为中国军团夺得一枚银牌和一枚铜牌。
不愧为国球，哪怕在残疾人运动会里，中国选手依然强大，当日一共夺得5金3银8枚奖牌。
女子单打WS4级别：金牌。 周影决赛中3-0印度选手，夺得一枚金牌。
男子单打MS7级别：金牌。 闫硕金牌赛中3-1英国选手威尔-贝利，为中国军团增添一枚金牌。
女子单打WS8级别：金银牌。 决赛是中国德比战，最终茅经典3-1战胜队友黄文娟夺得金牌，后者获得银牌。
女子单打WS5级别：金银牌。 此番决赛依然在中国选手中进行，最终张变3-2战胜队友潘佳敏，夺得金牌，后者同样收获一枚银牌。
女子单打WS3级别：金牌。 决赛中，薛娟 3-0斯洛伐克选手阿廖娜-卡诺瓦，夺取金牌。
另外，男子单打MS5级别决赛中，曹宁宁遗憾不敌2-3德国选手瓦伦丁-鲍斯，只夺得一枚银牌。
男子50米仰泳S3级别：金牌。 邹连康以45秒25的成绩夺取金牌。
女子50米自由泳S11级别：金银牌。 本来该项目金银牌已经落入中国军团囊中，但赛后有选手投诉，最终官方决定重赛，中国选手的金银牌被取消。在今日的重赛中，马佳和李桂芝发挥出色，把两枚奖牌再次收入囊中，同时马佳以29秒20的成绩刷新世界纪录。
另外，姚攒在女子100米蛙泳SB4级别比赛中，为中国夺得一枚铜牌。
除此之外，举重项目中国军团也有1金2银入账；轮椅击剑比赛中，中国队又把男女2枚团体金牌收入囊中；在射箭赛场也夺得一枚金牌。
截止第5个比赛日，中国代表团已经累计夺得46金29银29铜，总共104枚，在各个奖牌榜都霸占了榜首位置，特别是在金牌总榜和总奖牌榜上，不仅排行第一，还领先第二名不少。
另外，英国代表团一共夺得23金19银18铜、共60枚奖牌，暂列奖牌榜和金牌榜第二。美国代表团夺得15金16银9铜共40枚奖牌，暂列金牌榜第三、奖牌榜第五，俄罗斯代表团则以15金9银28铜共52枚奖牌暂列金牌榜第四、奖牌榜第三。
可以说，在残奥会赛场上，中国健儿就是最闪光的明星。当然，这背后，他们付出的努力，流出的汗水，吃过的苦头，也不是我们所能想象的。我们能做的只是：加油，中国健儿，你们是最棒的。