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㈡ 经典足浴什么意思
经典足没衡浴是泡脚等形式的足部保健。根据查询相关信息显示：这种方式在中国传统医学中已经有1000多年的历史。经典足浴的过程包括泡脚，按摩、敲打、推拿等技术手法，以达到促进血液循环、舒缓肌肉枯清做疲正绝劳、改善睡眠质量等效果。
㈢ 中医按摩怎么按摩
中医按摩讲究的是通过按摩的手法来帮助我们调理身体，那么具体应该怎么做呢?其实中医按摩就是按摩身体的不同部位获得不一样的效果。
1、腰部按摩
双手握拳，用拇指指掌关节在腰部作旋转用力按揉，再以手掌部用力上下擦动，至腰部发热为止。并可做些弯腰、旋转腰部的动作，以锻炼腰部肌肉。腰部不怕发胖，每天腰部减肥按摩方法，变身小腰精。
2、腹部按摩
摩腹：将双手掌心搓热后，一手掌心贴在肚脐上，以肚脐为圆心，以顺时针方向作柔和的摩腹动作，持续约2-5分钟。
擦腹：双手从肋骨下缘擦至小腹部，以腹部发热为宜。
3、耳部按摩
耳朵的穴道跟我们人体的五脏六腑有密切的关系，按摩耳朵除了可加强脏腑的功能外，还可预防听力的减退及耳鸣。
搓揉耳朵，双手拇指及食指弯屈后，作上下搓耳动作，至耳朵红热为宜。
4、眼部面部按摩
对于长时间做近距离工作的人，可以消除或减轻眼部疲劳，并可预防眼睛视力的减退及眼袋的产生。
眼眶部按摩：双手食指或中指分推眉毛，由眉头部的攒竹穴推至眉尾部的丝竹空穴。再由双手拇指及食指、中指按揉眼眶内的睛明穴后，循着上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆进行数次，至整个眼眶都有酸胀感止。
按揉太阳穴及鼻旁的迎香穴，再将双手掌心搓热后，掌心贴着前额，用点力向下擦到下颏处，若感冒、流鼻涕或鼻塞者，可顺便以中指由迎香穴向上擦至鼻根处，反复连续约10次，舌头顶住上颚部，下牙往上作叩齿动作连续20次。
面部按摩：不仅有很多的穴位经常按摩能帮助我们预防和调理身体，还能帮助我们促进面部的血液循环，能帮助我们抗衰老，好处可不是一般的多。
5、头部按摩
具有醒脑开窍的功能，可治疗头痛，预防老人痴呆及增加脑细胞的活动。以双手拇指及其他四指的指腹，从前发际处以按压方式推至枕部的风池穴，平时也可以用梳子做同方向的梳头数次。
结语：中医按摩不仅可以缓解疲劳，也可以调理五脏，预防身体不适