怎么提高儿童免疫力

① 如何提高儿童免疫力

如何提高儿童免疫力？

如何提高孩子免疫力，这4个不花钱很实用的方法，家长却傻傻忽视掉。

1、母乳喂养

要想找一种能增强免疫力的食物，非母乳莫属了。母乳中的抗体含量丰富，不仅可以提供给宝宝全部的营养，像比如说蛋白质、脂肪和维生素等等。同时母乳喂养为免疫系统尚未成熟的宝宝提供了天然的保护，母乳喂养可以显着降低孩子腹泻、中耳炎、上呼吸道感染等疾病的风险。所以如果条件允许的话，妈妈最好给坚持给宝宝母乳喂养到一定时间再断奶，这样可以很好的增强宝宝免疫力。

2、按时接种疫苗

除母乳喂养外，疫苗是提升宝宝免疫力最直接的方式。疫苗可以直接为宝宝提供特定的抗体，或者刺激宝宝身体，产生特定抗体来对抗相应疾病，有效地阻拦疾病对宝宝的侵害，所以家长一定要记着给宝宝按时接种疫苗。

3、饮食均衡

宝宝在快速生长发育阶段对营养的需求是非常高的，所以从小就要保证孩子的营养需求，让孩子全面摄入各种营养，养成不偏食，不挑食的习惯，这样可以避免因营养不良而导致的免疫力降低。同时家长也不能过量喂养孩子，这样会给孩子的肠胃造成一定的负担。

4、加强锻炼

均衡的营养加上锻炼，孩子的免疫力才能提高，家长不要让孩子整天呆在家里不运动，趁着天气好的时候带孩子去户外跳跳舞、打打球，爬一爬，孩子既能在运动中感受快乐，又能提升免疫力，多好的事。

建议：平时家长不要盲目的给孩子补什么营养品，一定要听从医生的建议。而且2岁以内的孩子每年感冒5—6次，其实是很正常的，并不意味着孩子抵抗力差、免疫力低，家长不要太过盲目。

② 儿童怎么提高免疫力才好呢

您好，儿童提高免疫力就是多运动，和大人是一样的，这样体质上来，免疫力也提高了。

③ 孩子怎样增强免疫力

④ 如何提高儿童的免疫力呢

我家孩子以前的免疫力也很差

⑤ 如何提高儿童免疫力

不知道你的孩子是否检查过免疫功能？如果是免疫功能低下，需要在医生的指导下用免疫制剂。如果不是免疫低下，可以从以下几点做起；
1.均衡饮食。孩子不挑食不偏食，身体抵抗力强。
2.保证睡眠。孩子长身体大多在晚上，晚上宝宝深睡眠多，各种脏器细胞修复就好。孩子身高体重增长正常。
3.适当运动。运动可以加快代谢，通过汗液排出体内脂肪酸，尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强孩子的体质。
4.多喝开水。水是生命之源。喝水可以清洁肠道，补充水分，加快体内毒素从尿液中排出。
5.添减衣服。随着季节，适时添减衣服。保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手。勤洗澡、勤换衣，减少皮肤疾病。
6.开窗通风。每天开窗通风1-2次，每次15-20分钟。一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒，可以有效地减少呼吸道疾病。
人吃五谷，哪有不生灾的。但是通过上述六方面做法，可以减少孩子生病的机率。

⑥ 怎样增强儿童免疫力

1、最重要的是加强孩子的营养管理，只有孩子营养跟上，抵抗力自然就会提高。2、尽可能减少孩子被感染的机会，室内勤通风，注意手卫生，注意隔离患者。3、适当的身体锻炼也有助于增强孩子的抵抗力，比如每日带孩子散步、慢跑等。4、积极治愈每一次孩子的疾病也非常重要，如果没有及时治愈，留下慢性病也会降低孩子的抵抗力。5、如果孩子经常生病，特别是经常呼吸道感染、肠道感染的孩子，可以在积极治疗原发病的同时，适当服用免疫调节剂类药物增强免疫力。