‘壹’ 儿童吃什么比较补脑
很多富含维生素和氨基酸的食物对儿童大脑发育是有好处的，如果纯靠饮食摄入不足，家长可以额外给孩子适当吃一些像小电筒营养粉一类的儿童营养品，通过全面均衡的营养提升宝宝免疫力。
‘贰’ 儿童吃什么可以补脑和提高智力
补脑的食物有很多：1.核桃，核桃可以促进大脑的发育，可以直接吃，也可以做成核桃奶、核桃粥等食用；2.鸡蛋，鸡蛋可以改善人体的记忆力，健脑益智，促进神经的发育，可以煮熟吃，也可以做成鸡蛋羹、炒鸡蛋等；3.香蕉，香蕉可以健脑明目、提神醒脑，可以直接吃，还可以做成香蕉干食用；4.富含维生素以及微量元素的蔬菜和水果等，可以促进大脑代谢产物的排出，具有抗疲劳、补脑的作用。
‘叁’ 小孩吃什么补脑 最有效的8种食物
1、鱼 鱼被认为是最佳补脑食材。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸（比肉类高约10倍），是健脑的重要物质。特别是海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。 淡水鱼通常刺较细、小，难以剔除干净，容易卡着孩子，一般情况下，1岁以上才适合吃。为了减少营养流失，对于富含DHA的鱼类，建议采用清蒸或炖的方法。幼小的孩子食用时，注意别让鱼刺卡住他的喉咙。 2、鸡蛋 鸡蛋中含有丰富的胆碱维生素B复合物，能够帮助提高记忆力。一个鸡蛋中大概含有113毫克胆碱，是合成大脑神经递质乙酰胆碱的必要物质，也是细胞膜的重要成分，对于大脑记忆力的维持有着重要作用。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。 鸡蛋虽然营养丰富，但婴幼儿吃鸡蛋时要多加注意。有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。也不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则容易导致细菌感染。 3、虾皮 虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。 虾皮先用水泡一下，不仅能保证食用安全，还可以去掉过多的盐分，并且，还能去除虾皮本身腥味。需要注意的是，虾皮在水中泡的时间不能超过20分钟，泡太久了，许多水溶性的营养物质就会析出、流失。 4、燕麦 燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。 注意在食用燕麦时，最好再同时吃一些葡萄干、苹果以及蜂蜜等食品，这样既能够增添一些风味，又能添加一些营养素，更增强了心脏的功能。
‘肆’ 儿童补脑增强记忆力吃什么
给孩子适当的吃一些牛奶，鸡蛋，核桃等等，可以给孩子补脑，增强记忆力。
‘伍’ 儿童补脑吃什么好
儿童吃以下食物具有补脑效果：
第一，花生。花生中含有卵磷脂和氨基酸，能够为大脑神经中枢的发育提供重要的营养物质，促进大脑功能完善。
第二，燕麦。燕麦中含有大量的微量元素钾和锌，以及维他命等，能够为孩子提供充足的营养，促进大脑细胞的发育，具有良好的补脑作用。
第三，鱼虾类。鱼虾类食物中含有丰富的钙剂和不饱和脂肪酸，具有良好的健脑、补脑效果，有助于增强孩子的大脑营养。
另外，鸡蛋、牛奶、香蕉、黑芝麻等，都具有较好的补脑作用。