‘壹’ 小孩贫血吃什么补血效果最好最快的速度
1、党参红枣汤：党参和红枣都是可以补血补气的，一起煮汤喝对贫血有治疗效果，尤其适合疲劳乏力儿童。用水洗好党参、红枣后煮汤，加入红糖就可以给孩子喝了，每天食用，也可以加鸡肉一起炖汤。
2、红枣红豆粥：红色的食物是入心、脾经的，可以补血、养心血、健脾胃，非常适合贫血的患儿，材料是红豆、红枣、粳米。把所有材料洗好后一起加水煮一个小时，然后加红糖调味就可以了，可以做给孩子做早餐吃，非常补血的。
3、桑椹黑芝麻粥：桑树的果实就是桑椹，也是可以补气血的食物，黑芝麻含有非常多的营养物质，可以滋养气血，一起煮粥可以治疗贫血，糯米也是健脾胃、补血的食物。桑椹、黑芝麻和糯米一起加水煮粥，加冰糖调味食用，有滋养肝肾、补血健脾的作用。
4、山药红枣猪肝粥：猪肝是非常适合贫血儿童食用的，红枣大家都知道是补血的，山药可以健脾胃，红枣、山药、猪肝、大米一起煮粥，然后加盐调味。
5、鸡肝芝麻粥：大米加水煮粥，鸡肝洗好后要剁碎，芝麻也要磨碎，然后把鸡汤煮开，把鸡肝、芝麻加入鸡汤里面，煮成糊状就可以了，大米粥煮好后把鸡肝芝麻糊加入，搅拌好加盐调味食用。这款粥富含各种营养，补血补铁效果好!
治疗贫血的饮食方法有很多，在孩子的饮食上家长要重视，发现孩子有营养不良、贫血的现象，要及时调整饮食，增加营养丰富的食物，尽量让饮食多样化，这样孩子才有食欲，也不会造成营养缺乏，贫血较重的孩子，需及时去医院检查，在医生的指导下适当服用药物。
‘贰’ 小孩贫血吃什么补血最快
小孩子贫血会影响到身体发育，也会影响到智力，家长要注意，在饮食方面可以帮助孩子治疗贫血，在饮食方面要多吃一些补血补铁的食物，比如芝麻、红皮花生、猪肝、红肉、木耳等，同时还可以吃猪肝瘦肉、菠菜猪血汤、黑枣桂圆汤、黑枣桂圆汤等。
由于儿童营养不良，易患贫血，且较易发生贫血，因为儿童极易出现饮食问题，对食物比较挑剔，会挑食偏食，喜欢吃一些不健康的零食，导致营养缺乏引起贫血。贫血的孩子皮肤苍白，没有血色，容易疲倦，虚弱，易怒，食欲不振。对贫血的孩子，吃什么能补血?普通家长都希望通过饮食帮助孩子增加营养，改善症状，通过饮食治疗调理身体也很安全有效。以下的补血食谱适合贫血的孩子。
1．党参红枣汤:党参、红枣具有补血补气的功效，一起煮汤喝对贫血有很好的疗效，特别适用于疲乏无力的儿童。党参、红枣用水洗干净煮汤，加入红糖即可，每日食用，还可与鸡肉一起炖煮。
2．红枣红豆粥:红的食物有入心、脾经，能补血，养心血，健脾胃，非常适合贫血患儿，红豆、红枣、粳米。将所有原料洗净，加水煮一小时，再加红糖调味即可，做孩子早饭吃，很有补血功效。
3．桑椹黑芝麻粥:桑椹具有滋养气血的功效，它属于桑椹，具有很好的补气血作用，黑芝麻有很多的营养成分，一起煮粥能治疗贫血，糯米也是补脾和补血的食物。桑椹、黑芝麻与糯米一起加水煮粥，加冰糖调味食用，具有滋养肝肾、补血健脾的功效。
4．山药红枣猪肝粥:贫血儿童最适合吃猪肝，红枣、山药、猪肝、大米一起煮粥，然后用盐调味。
5．鸡肝芝麻粥:将鸡肝和鸡肝一起煮，先将鸡肝切碎，然后把鸡汤煮开，把鸡肝、芝麻放进鸡汤里，煮成糊状，大米粥煮好后，再放入鸡肝中，拌匀，加盐调味。此粥富含多种营养成分，补血补铁效果好!
贫血的治疗方法有很多种，在饮食方面家长要注意孩子，发现孩子出现营养不良、贫血的情况，要及时调整饮食，多吃营养丰富的食物，尽量使饮食多样化，这样孩子才有食欲，不会出现营养不足，贫血严重的孩子，要及时到医院进行检查，在医生的指导下用药
‘叁’ 小孩贫血吃什么好
生活中能够引起贫血的因素是非常多的，所以很多人都有贫血的症状，其中就包括有一些小孩子。而小孩子出现贫血症状是可能会影响到自身的生长发育的，所以许多家长就希望能够通过食疗的方式来给孩子补血。那么小孩贫血吃什么好？小孩贫血吃什么补血最快？
1、龙眼-补血益心
中医历来推崇，龙眼为补血益心之佳品；因其性温，入心、脾三经，在补气之中，又有补血作用。常用来治疗气血不足、贫血、体虚、脑力衰退等症。小孩贫血，家长可以用龙眼肉和大枣各30克，水煎，给孩子服用，每日1次，可治疗贫血。
2、牛奶加蜂蜜补血
在美国新泽西有儿科医生通过临床试验证明：每天给贫血的孩子喝牛奶加蜂蜜疗法，能改善儿童贫血。他们给100多名贫血儿童连续20天喝加了蜂蜜的牛奶，结果患儿血液中的红细胞和血红蛋白均增加，头晕、疲劳等症状明显减轻，脸上也开始显现血色。
中医认为，牛奶味甘性平，可补气养血、养胃润肠，能补虚损、益五脏；而蜂蜜可刺激血红蛋白的生长；两者结合确有补血的功效，贫血的儿童可以采用此法。另外，蜂王浆也是特别适合贫血患者食用的，每天早晨空腹服用1匙蜂王浆，3个星期为一个疗程，对贫血的改善也是很有帮助。
3、菠菜补血
菠菜中含有大量铁质与维生素A、B族、维生素C等，有助于补血、调节体力，对贫血具有疗效。常用方法：苹果半个（去皮去心），胡萝卜30克，均切成适当大小，再与稍微用清水煮过的菠菜50克，放入榨汁机中榨汁，榨好的汁加纯牛奶混合，即可食用。此法非常适合儿童贫血。
4、红枣黑木耳补血
黑木耳味甘性平，具有补血养血、益智健脑、滋阴益胃等功效，且富含生成血细胞的物质，既可补血又可止血。红枣向来是大家耳熟能详的补血品，但是单吃补血的功效甚微；而红枣配黑木耳恰能增加补血、养血功效。
具体做法是：黑木耳20克，红枣20枚，冰糖适量。将木耳泡发后，与红枣、冰糖一起放入碗中，加入适量水。放到蒸锅中蒸1小时左右即可食用，每日2次，清热补血，适用于贫血儿童食用。
5、补血的营养素
食疗方法较多，家长们只要挑选富含以下营养素的食物来补血。
1、蛋白质：主要来源于牛奶、蛋类、肉类、鱼、虾、大豆及豆制品等。
2、叶酸：主要来源有动物肝（猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝等均可），还有绿叶蔬菜、马铃薯、豆类、麦胚等。
3、铁：含铁较多的食物有动物肝脏、猪心等，其次为瘦肉、蛋黄、鱼类、虾子、海带、紫菜、木耳等，以及桂圆、黄豆、黑豆、菠菜、芹菜、桃子、梨子、葡萄干、红枣、柚子等。
4、维生素B12：主要来源于动物的肝、肾。
5、维生素C：主要来源于蔬菜和水果。如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橘子、草莓等。
6、如何预防贫血
1)首先应强调对引起贫血的病因的防治，因慢性失血引起的贫血，应纠正出血的原因。
2)积极防治寄生虫病尤其是钩虫病，对月经过多或经产妇以及妊娠期妇女应当使用铁强化食品或补充铁剂。
3)对婴儿和早产儿应及时添加强化食品，合理喂养。
4)在接触有害物质的生产工人中，应加强劳动保护
5)在日常生活中不滥用药物，严格掌握适应症。