Ⅰ 儿童足球基本功训练十五招
足球基本功是每位球员成长道路上的基石，以下十五个训练项目，是足球运动员必须掌握的核心技能。
首先，我们从两次触球开始，通过反复练习，提升球员对球的控制能力。
接着，一次触球的练习，旨在锻炼球员对球的敏感性和反应速度。
脚内侧凌空的训练，能帮助球员更灵活地调整球的方向和速度。
正脚背凌空，是进攻时常见的技巧，通过它球员能迅速将球送至前场。
脚内侧弹地凌空和正脚背弹地凌空，分别锻炼球员对球的掌控力和精准度。
脚后凌空训练，增加球员的足球操作多样性，让比赛更具观赏性。
空中两次触球的练习，着重培养球员在空中接球时的稳定性和协调性。
挑球回传是进攻与防守转换时的重要技能，能有效避免对手的拦截。
头球能力对于中前场球员尤其重要，它在进攻和防守中都能发挥关键作用。
大腿-正脚背的组合动作，让球员在过人或传球时有更多选择。
胸部-脚内侧和胸部-大腿-脚内侧的连续动作，则强调了球员在不同位置上的接球技巧。
头球-大腿-正脚背的组合，则展示了球员在空中争抢球后的快速转移球能力。
最后，胸部-头部的训练，是为了提高球员在不同高度接球时的适应性和灵活性。
这些基本功训练，是足球运动员成长的必经之路，通过不断练习，将帮助球员在比赛中表现出色，实现技术上的提升和成长。
Ⅱ 少儿足球训练方法
（一）、少儿足球运带动的练习编制多种多样，教练要按照本人所带队员的具体景象挑选针对性练习。适合本人队员的、并取得较着后果的练习编制，就是最有用的编制。多年来我对小学女孩子练习的感触感染来看，先哄（足球游戏），再练（根基手艺），后比赛（匹敌性不强），以提高她们对足球的乐趣为主。再过渡到对部门有潜质并酷...爱足球的孩子停止“压低”练习。 （二）、提高教练本身和先生阅读阐明比赛的才干，主如果平常平凡各方面足球修养和足球常识的沉淀。经由过程傍观现场比赛和比赛视频，找出某一比赛队防御或戍守的纪律，发觉不合球队球风的辨别和特性；与他人切磋交流观感，听百家之言；连系本人带队比赛的经历，提高本人阐明、判定比赛的才干；雨天和孩子们在室内看视频材料，合营找爱好球队的传球、冲破、回防等的纪律；看和听实况录像中专家的同步点评，提出小我的不合概念，和孩子们合营提高阅读阐明、浏览足球比赛的才干。 （三）、若何停止小我戍守战术练习的选位、盯人、抢断与掌握小学女队员的小我戍守战术练习不宜庞杂。我普通会奉告队员，戍守时，谁离球比来，谁就先去卡位戍守，但不要扑抢球，先近身延缓对手的防御速度。他脚动，你脚动，他冲破，你断球，然后掌握好球，快速转入防御。若是被冲破，就快速跟进把对手逼向远离球门的远端，给火伴赢得宝贵的回防时候，毁坏对方的防御。 （四）、若何停止小我防御战术练习的跑位、接应、接应和运球过人冲破小先生的防御战术练习越复杂越适用越好，庞杂了他们搞不大白就会畏缩，从而对足球落空乐趣。惯例的防御操练必不成少，例如防御时，有球队员的防御线路，冲破的机会、假举措及速度；无球队员的跟进、跑位(跑出空当)、接应（距离、角度、机会把握）、接应(引开对手)、全体的推动等。形式单一，会顾此失彼。练习时要份形式分方法，循序渐进，几次练习训练，熟能生巧。