⑴ 按摩宝宝腹部可缓解便秘的情况
相对来说，母乳喂养的婴幼儿，比人工喂养的婴幼儿发生便秘的机会要少得多。因为母乳更适合宝宝肠道特点，容易帮助宝宝构建健康的肠道环境。通常婴儿从两个月大开始，只要大便有规律，质地松软就是正常的。如果大便颜色较深呈褐色，质地秘结，还出现呕吐、腹胀、精神不好等症状，就可能是便秘，其实按摩宝宝腹部可缓解便秘的情况。
婴幼儿偶尔发生便秘，有可能是吃得过少，食物搭配中肉类多、蔬菜等粗纤维食物少引起，也可能是精神紧张引起。因此对于婴幼儿便秘，家长要寻找原因，对症下药。首先是饮食调理。4个月以内的纯母乳喂养的婴幼儿如果出现便秘，则要看看妈妈的饮食是否合理。开始添加辅食的婴儿，出现便秘要多喝水，多吃蔬菜水果，增加纤维素的摄入，促进肠蠕动。其次适当增加宝宝的活动量也会改善便秘。
另外，家长还可以按摩宝宝腹部，方法是四指并拢后用手掌顺时针方向轻轻按摩孩子的脐周，每日1至2次，每次按摩3至5分钟，不仅可以帮助排便，还能帮助消化。如果这些方法不能奏效，家长就要到医院咨询，由医生决定是否需要用药。需要提醒的是，家长不要经常采用肥皂条等外力方法帮助通便，以免妨碍宝宝自身排便反射的形成。
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⑵ 按摩哪里可以快速排便
便秘正常是由于胃肠蠕动缓慢而导致消化不良，或者肠道内有益菌群无法正常调节机体消化作用，而引起的大便秘结现象，可以通过按摩穴位的方法促进排便，水道穴位于下腹部肚脐下三寸，反复揉搓按摩可缓解小腹胀痛利于排便；足三里位于膝盖外侧下方三寸处，距离胫骨一横指，主治胃痛、呕吐、便秘；合谷穴位于手背虎口处，一手拇指第一指节正对另一手虎口，拇指弯曲按压的地方即为合谷穴，揉捏按摩合谷穴可有效治疗消化不良、腹痛等，利于缓解便秘；内庭穴位于脚背2、3趾间，可以治疗腹痛、腹胀、利于排便。另外，热敷肚子或按顺时针方向按摩腹部可有效促进肠胃蠕动，也可以早上醒来喝一杯白开水，养成定期排便的习惯也可有效缓解便秘，同时多吃高纤维食物，如蔬菜、水果等，注意适当运动。