❶ 冬季儿童吃什么可以预防感冒
儿童的免疫力较低，平时非常容易感冒，尤其是在冬天的时候，感冒的发病率是很高的。家长们在冬季的时候，应该为孩子采取一些预防措施，以便降低孩子患上感冒的几率。那么，冬季儿童吃什么可以预防感冒呢？
想要预防儿童在冬季感冒，可以多给孩子吃些海带。海带属于含碘丰富的食物，而碘可以促进甲状腺素分泌、产生热量。体内有足够的甲状腺素，才能够让身体产生热能，使皮肤血液循环加快抗冷御寒，就算是受点风寒，也不会引起感冒。
冬天给孩子喝鸡汤也有预防感冒的作用，在鸡肉里面含有半胱胺酸，这种物质可以促进呼吸道黏液的排出。如果呼吸道中吸入了病毒的话，就会和黏液一同被排出，这就能够减少孩子患上感冒的可能性。
生吃大蒜、大葱也能预防感冒，大蒜所含的物质不但可以消灭细菌，并且具有抑制真菌、病毒的作用。在大葱里面含有胡萝卜素、维生素B、C，而且铁、钙、磷的含量也很高，关键是大葱中还含有葱辣素，它有很强的杀菌、抑制细菌的作用。因此在冬天的时候食用生葱，就有很出色的预防、治疗感冒的作用。
❷ 冬天怎么预防宝宝流鼻涕感冒
预防重于治疗，如果就要平时多关心宝宝，以免宝宝受感冒的折磨。关于冬季预防宝宝感冒总结7点。
1、泡脚。最好的是泡脚加按摩，水温我们控制在37°左右。效果很好，尤其对付感冒流鼻涕这种症状，主要是促进血液循环，驱走体内湿寒。
2、民间有个说法是“要想身体壮，熬粥与煲汤”。在中医几千年的临床经验里，补益人体之大法，莫过于熬粥和煲汤了。
3、冷水洗脸，口鼻多接触冷空气。有些父母习惯给孩子戴口罩，戴口罩不仅不预防感冒，且更容易滋生细菌。
4、勤剪指甲。指甲长得感冒几率会大增。研究发现，如果指甲长度超过指尖3毫米，藏匿在指甲缝中的细菌过量的可能性大约是指甲短的人的5倍。
5、增加户外活动，提高自身抵抗力。让宝宝多晒晒太阳，接受冷空气的刺激，进行耐寒锻炼，而尽量避免带他去人多密集的室内场所。
6、衣服厚度适中。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。
7、多喝水勤洗手。多喝水也可防内热产生，不吃寒凉食物。要想有效预防感冒阻断细菌传播，除了补充足够的水分，勤洗手是必须的，病从口入，病毒常常附着在宝宝们玩的那些玩具上，洗手后还要马上擦干，否则细菌仍会大量滋生。
❸ 冬季如何预防孩子感冒 冬季孩子不感冒十大黄金法则
冬季如何预防孩子感冒？
进入冬季节以来，天气说冷就冷，别说小孩子了，很多大人都感冒了。闻雯听身边的一个老师说，班上很多小朋友都感冒了，幼儿的感冒率明显增加。
孩子生病，最着急担心的莫过于家长了。所以有一些家长，为了预防孩子感冒给孩子多加衣服，孩子穿的像一个小皮球；有的家长甚至关照老师让孩子不要出去做早操。虽然我们能够理解家长怕孩子生病的心情，但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当的。针对这种现象，幼儿园积极开展家园联系工作，和家长一起帮助孩子健康度过寒冷的冬季，为此可采取以下措施：
1、户外活动时间不能少
大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。
2、穿着适当衣服切勿聚增或聚减
有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。
3、吃好早餐
吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。每天坚持准时送孩子来园，并在幼儿园吃早餐。
幼儿园三餐都是由保健医精心挑选并科学合理搭配而成，能够补充幼儿身体所需营养。
4、饭前、吃东西前一定洗手
孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
5、尽量保持室温相对恒定
室内外温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，空气流通不容易感冒。
孩子的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。
6、着凉之后，采取措施
孩子着凉受寒之后，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
7、家里有人感冒、立即隔离
家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可**睡觉。
8、开展健康教育，让幼儿了解预防感冒的知识
让孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调，多运动，雨天不要淋雨等。
9、感冒多发或流行时少外地
不要带孩子到人员密集的公共场所，患病后也不要到别人家串门，防止传染。
10、积极治疗上呼吸道慢性疾病
据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。
因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢**并作好预防做好预防作，是预防幼儿感冒最好的办法，希望每个幼儿都能够做个冬天的小勇士，健康度过寒冷的冬季。
❹ 冬季怎么预防感冒 注意4点避免感冒惹上身宝典
冬季，寒冷的气候容易使人感冒，且病毒的传播速度在这种环境下会加快。若身体抵抗力减弱，患流感的风险会显着增加。因此，预防冬季感冒尤为重要。
预防冬季感冒的方法：
1. 留意天气变化，适时添衣保暖。特别是儿童、老人等体质较弱者，在寒冷天气时应避免外出，如确需外出，需采取适当的保暖措施。
2. 尽量避免前往人群密集场所。这些地方病菌较多，容易通过空气传播引发感冒。为预防流感，应减少在公共场所的停留时间，若必须前往，建议佩戴口罩。
3. 注重个人卫生。从公共场所返回后，务必洗手清洁，防止病菌通过食物进入体内。同时，保持室内通风，创造健康的生活环境。
4. 保持充足睡眠，减少熬夜。良好的睡眠有助于增强身体抵抗力，降低感冒风险。
若不慎患上冬季感冒，应及时治疗，切勿拖延。治疗时需遵循医嘱，避免自行购药可能带来的风险。虽然个人经验有时可行，但盲目用药亦可能带来不良后果。