㈠ 儿童吃什么牌子钙片好
不要刻意去补钙对宝宝不好,天气好的时候抱宝宝出去走走就足够了
㈡ 儿童钙片哪个牌子好
补钙是食补贯穿始终。平日多选用含钙丰富的食物做孩子的辅食,如胡萝卜、小白菜、芹菜茎等可用文火炖汤;鱼汤、肉汤和骨头汤中点些醋熬汤含钙较高;香菇、海带、虾皮、猪肝等可给稍大些的孩子烧菜吃。
另外,要抱孩子多晒太阳,起初每天晒1-5分钟,每日1-2次。冬季出生的婴儿(早产儿和双胞胎儿尤甚)应多晒太阳,但要注意保暖和避风。
很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂,经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙,但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸,这种物质会影响钙在肠道的吸收,并且,当脂肪过多时还会形成皂钙,不仅对补钙作用不大,甚至还会导致钙吸收量进一步下降。
宝宝补钙,除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外,补充天然来源的钙片才是首选,这里给各位宝妈们推荐伊分子钙。食物中的虾皮就是全家最经济的天然钙片
年轻父母不要自己购买钙制品,因为有些钙制品含钙量很低,如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些,如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点,如碳酸钙。建议吃生物钙,吸收利用率高。。建议向有关专科医生咨询,并且要听清医生讲的道理,然后才购买
㈢ 儿童钙片哪个牌子好
儿童补钙是要根据自身的情况而定的,钙被人体吸收和利用的过程中,受到维生素D的控制,维生素D缺乏会明显限制钙的吸收和利用,那么儿童钙片哪个牌子好呢,给儿童补钙建议选择添加有维生素D的钙之缘片,吸收比别的钙剂更好一些,平时多吃海鱼、虾皮、海带、排骨汤、牛奶、豆制品、胡萝卜、紫菜等食物,并多晒太阳,更好的促进钙的吸收。
㈣ 儿童钙片哪个品牌好
还是食补好,多给孩子吃点鱼或骨头汤
㈤ 婴儿钙片哪个牌子好
钙对人体产生的作用
钙是人体需求量最高,同时也是人体含量最丰富的矿物质,钙元素与人体的健康息息相关,在血管、肌肉、神经以及细胞功能中起到重要的作用,许多常见疾病的诱因其实都是因为缺钙,比如:骨质疏松。
2 认知误区科普
许多小伙伴可能从小在家就听家长说:“骨头汤是可以补钙的”,实则不然,比如猪、牛、羊的骨骼是由有机质和无机质组成,有机质为成骨细胞、破骨细胞、骨胶原纤维,无机成分主要为磷酸钙,而磷酸钙很难溶解,容易溶解的部分反而是骨髓内的脂肪,大量饮用容易引发高血压、高血脂等疾病,肥胖者慎饮。
3 人体每天需要摄入的钙元素
关于易吸收:有机钙>无机钙
钙含量:无机钙>有机钙
2 剂型
关于易吸收:无区别(大量科学实验证明钙的吸收与剂型无直接关系)
关于消化:液体钙>固体钙
三、各年龄段适用钙片建议
1 婴幼儿
推荐使用:液体钙易消化,如葡萄糖酸钙口服液,乳酸钙,柠檬酸钙等种类的钙片。
不推荐使用:婴幼儿的肠胃尚未发育完全,服用固体钙容易出现消化不良或便秘等情况。
2 青少年
推荐使用:碳酸钙,碳酸钙作为无机钙含钙量高,购买成本较低,而青壮年肠胃功能发育完全,消化能力强,选择服用碳酸钙性价比最高,反之肠胃消化功能不好的人不建议使用。
不推荐使用:有机钙,性价比较低。
3 中老年
推荐使用:选择易吸收、钙含量高的有机钙片,如:乳酸钙、葡萄糖酸钙,可以补充流失的骨骼钙质,有效预防骨质疏松、关节骨酸痛等老年疾病。
不推荐使用:各类无机钙,中老人不易消化,不易吸收。
四、优质钙片推荐
按照上文相关科普,根据不同年龄对钙源和剂型的需求进行好物推荐
1 婴幼儿
挪威Biopharma:挪威进口液体乳钙片,出生28天以上的婴儿、幼儿以及儿童都可使用,天然乳钙营养价值高比葡萄糖钙更易吸收,适合儿童使用(知乎不让放钙片链接,自行搜索吧~)
2 青少年
汤臣倍健:性价比最高的碳酸钙,钙含量高适合青少年使用,作为国内知名品牌品质有保障,最近天猫活动力度大(知乎不让放钙片链接,自行搜索吧~)
3 中老年
康恩贝:碳酸钙含钙量高满足中老年人对钙含量的要求,液体钙老年人易消化,同样为国内知名品牌品质有保障,最近天猫活动力度也很大(
要想确定不缺钙,补充维生素D是很重要的,缺乏VD,再多的钙质也无法被人体吸收。
恰好母乳里什么营养都很齐全,唯独VD是有所缺乏的,其实VD身体可以自制,但是需要阳光照射,但是因为婴儿皮肤娇嫩,又不建议强烈阳光直射,所以补充点VD还是有必要的。
全母乳的宝宝,一天需要补充最多不超过400IU的量,补过量了会中毒哦,宁可少吃不要多吃,如果是混合喂养,通过计算奶粉的奶量,减去奶粉中添加的VD量,补充剩余的就好。
需要注意的是,不建议补充鱼肝油,鱼肝油主要含的是维生素A 和D两种,要补就一起补,所以如果你把VD补够了,VA很可能就过量了,因为VA在奶粉母乳里都是不缺乏的,VA过量的后果也很严重,轻者精神萎靡,呕吐,重者还会颅内压升高昏迷。为了防止佝偻病补充鱼肝油其实是人类早期无法把VD单纯提炼出来的最好做法,现在能单纯吃VD了,没必要再让VA陪同了。
㈥ 儿童钙片什么牌子好
儿童补钙的方式有两种:一通过食补;二通过营养补充品来补充
食补充:
补钙有讲究:多吃富含钙的食物,增加促进钙吸收的因素以及减少抑制钙吸收的因素。
1、多吃富含钙的食物
牛奶、虾皮、海带、芝麻酱、蔬菜、豆制品等钙含量高。
2、增加促进钙吸收的因素:维生素D有助于钙的吸收,可以适当吃鱼肝油、鸡蛋黄、肝脏、牛奶等富含维生素D的食物;适当增加蛋白质摄入,因为氨基酸与钙形成可溶性的钙盐,易被人体吸收;补钙同时也要增加磷的摄入,钙、磷比值低于1:2可致骨质疏松症;多吃碱性食品,较低的PH值可保持钙的溶解状态;充足的太阳照射以及体育锻炼。
3、减少抑制钙吸收的因素
减少抑制钙吸收的因素,有助于更好地利用钙。草酸、植酸、鞣酸等会抑制钙的吸收,菜、苋菜、竹笋等不要吃太多;纤维素过多也会降低钙的吸收,要尽量避免这些不利因素。
二:营养补充品:儿童专用的补钙营养补充品。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
㈦ 儿童吃什么牌子的钙片好哪种适合儿童
给儿童吃的钙片一定要如何儿童口味的,就算补钙效果再好,孩子不喜欢吃,那还是白搭。所以一定要选符合儿童口味的,就像汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片,奶香味,很多孩子都喜欢,可以尝试一下这个钙片。
㈧ 儿童补钙哪个牌子好
(一)12个饮食法宝助孩子健康补钙
孩子不能喝牛奶,不要烦恼,他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。
1、巧克力和草莓牛奶。
如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以给他添加了其它味道的牛奶,虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它们钙的含量是相同的。
2、酸奶。
有很多味道和种类可供选择,有盛在杯子里的酸奶,也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。
3、奶酪。
所有种类的奶酪都富含钙质,选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。
4、松软干酪。
可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。
5、含钙橙汁。
8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
6、椰菜和深绿色有叶蔬菜。
试一下不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
7、豆奶。
不论你所选择的是纯豆奶,还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶,要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙,
其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。
8、豆类食品。
不仅仅是青豆,所有的豆类食品我们都应该多吃,如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们大多数都含有数量可观的钙质。
9、糊状食品。
孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里,先将牛奶和酸奶放进去,然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。
10、汤。
用牛奶而不是清水来勾兑肉汤,或西红柿汤。
11、燕麦和煮熟的热麦片。
当你用牛奶煮麦片的时候,它们会比清水煮的更加浓稠好味。
12、蔬菜上面的奶酪酱。
学会用脱脂牛奶制作一种低脂的奶酪酱,把这种酱浇在孩子吃的每一种蔬菜上,从椰菜到菜花到薯仔都可以。
(二)婴儿每天钙的供给量:初生-6个月为400毫克;7-12个月为600毫克;1-2岁为600毫克。
户外活动有助于钙吸收
夏季光线照射充足,日光中的紫外线能促进体内维生素d的合成,提高宝宝对钙的吸收率;日光中的紫外线照射充分,可使皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素d,维生素d对钙、磷的吸收有着积极的促进作用,所以应多摄入含有维生素d的食物。1岁以前的孩子还要额外补充鱼肝油。鱼肝油制剂种类很多,要看清剂量,每天补充400国际单位。维生素d可以帮助肠道内钙的吸收,促使钙在骨骼中沉积,减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素d,吃再多的钙也吸收不了多少,骨骼内也不会沉积更多的钙。所以在春夏季节应让孩子多晒太阳,孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素d。而在秋冬季节日光照射不充足、孩子户外活动较少的情况
下应注意额外补充一些维生素d。
㈨ 儿童钙片什么牌子好
一般来说,钙
制剂
标明含钙量有两种方式:一种是含钙化合物的量,另一种是含
钙元素
的量。在购买钙产品时,应注意
产品包装
上标明的以钙元素计算的钙
含量
。但单以钙含量作为选择钙制品的标准是片面的,还要兼顾其
溶解度
、吸收利用度以及价格、口味等。如
维生素D
是
钙磷
代谢最重要的
调节因子
之一,因此在
钙片
中应适量添加维生素D,以增加钙吸收。
儿童钙片
什么
牌子
好,我觉得
钙之缘片
是不错的,钙之缘片是
碳酸钙
含量高,而且添加了维生素D,口味也不错,更重要的是它不刺激
儿童
的
肠胃
,现在儿童补钙都是吃这个,价格也便宜,你不妨试一试。
亲
给宝宝补钙建议选择大牌子的
这样可靠一些
像迪巧
小儿
钙就很好
宝宝吃了也很喜欢吃
淡奶
口味不破坏宝宝的味蕾
另外
你也可以给宝宝食补
用骨头汤熬粥给宝宝吃就很好
㈩ 儿童补钙哪个牌子好
没有固定的好牌子,只有不断变化的现象,所以要在用户的反馈中求发展