㈠ 儿童吃什么钙片好,补钙快
1. 对于儿童补钙,碳酸钙类钙片是一个不错的选择。
2. 市面上儿童钙剂种类繁多,常见的包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
3. 碳酸钙钙片含有较高的钙元素,且其吸收率相对较高,适合儿童补钙。
4. 选择钙剂时,应根据孩子的年龄和偏好选择颗粒剂、泡腾剂或片剂。
5. 补钙的同时,应确保孩子摄入足够的维生素D,以促进钙的吸收。
6. 日常让孩子参与户外活动,晒晒太阳,有助于体内生成维生素D,利于钙的吸收。
7. 儿童缺钙可能会出现烦躁、哭闹、夜惊等症状,严重的可能导致骨骼发育问题和生长发育迟缓。
㈡ 7-8岁的儿童吃什么钙片吸收效果好
建议你给孩子选择添加了维生素D 和维生素K 成分的钙片,可以考虑选择妈咪钙维KD片。适合4-17岁的孩子吃,因为有维生素D 和维生素K ⌄能非常好地帮助肠道,血液和骨骼对钙的吸收。人体里的钙1%是在血液里,来帮助我们维持正常的心跳律动和肌肉收缩,而剩下的99%都在骨骼中,所以说补钙入骨才是根本,如果补钙不入骨,补再多都是无效补钙。