Ⅰ 维生素D就是钙片吗
1. 维生素D并非钙片。它被认为是一种类固醇激素，而钙片的主要成分是钙（Ca）。
2. 钙对于确保强壮的骨胳和牙齿、预防骨质疏松症至关重要。钙不足可能导致蛀牙、骨质疏松、骨胳软化症，以及幼儿发育不良等问题，还可能引起腰痛和膝痛。
3. 维生素D家族中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇）。维生素D是不同的维生素D原在紫外线照射下产生的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动植物体内都存在。
4. 维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们存在于部分天然食物中，人体皮下也储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线照射后可转变为维生素D3。适当的日光浴可以满足人体对维生素D的需求。
5. 儿童维生素D缺乏和（或）钙摄入量不足可能导致生长板软骨细胞分化异常、生长板和类骨质矿化障碍，这种疾病称为佝偻病。营养性佝偻病发生在维生素D缺乏的基础上，也强调了钙摄入量不足是佝偻病的重要原因。预防营养性佝偻病需要维生素D和钙剂。
6. 维生素D是人体必需的脂溶性维生素，多数学者认为它属于类固醇激素。维生素D通过维生素D受体在人体中发挥广泛的生理功能，维生素D受体在多种组织和细胞中表达。维生素D缺乏不仅会导致佝偻病，还与成年期的自身免疫系统疾病、心血管疾病、I型糖尿病以及一些癌症的发生有关。
7. 自然界中富含维生素D的食物很少。阳光照射是补充维生素D的一种方式。
Ⅱ 钙片什么牌子好
在寻找适合的钙片时，麦金利的VD钙和儿童维C钙+DVD钙软胶囊是两个值得考虑的选择。对于成人，VD钙采用海洋天然珠贝精制的液态碳酸钙，含有维生素D3，能有效提高钙的吸收率并减少结石风险。液态形式易于吸收，且能维护牙齿、骨骼健康，缓解腰酸腿痛等问题。而儿童则可选择儿童维C钙加D咀嚼片，这款产品以生物碳酸钙为原料，口感佳，有助于儿童骨骼发育，改善偏食，预防夜惊、盗汗等缺钙相关疾病。
VD钙适合25岁的成年人，它能强化神经系统，降低胆固醇，预防心血管疾病。而儿童维C钙加D咀嚼片则特别针对儿童设计，对骨骼发育、神经系统调节和各种缺钙症状的缓解有显着效果。因此，选择钙片时，根据个人年龄和需求，选择麦金利的相应产品会是明智之举。