‘壹’ 小孩经常感冒怎么办
孩子经常感冒通常说明抵抗力与免疫功能低下，此时可以通过饮食、运动提升抵抗力，免疫力自然也会有所提升，并且还要及时接种疫苗，出门做好防护，这样才能缓解经常感冒的情况。
一、饮食方面
1、蔬菜：多吃富含维生素C的新鲜蔬菜，包括绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜、蒜苗，此类蔬菜中含有丰富的膳食纤维及大量矿物质，可以适当增强抵抗力；
2、水果：多吃富含维生素C的新鲜水果，如猕猴桃、火龙果、苹果，以及香蕉、橘子、橙子，此类水果含有维生素C成分较多，适当吃可以在一定程度上增强抵抗力，促进生长发育；
3、其他食物：适当补充优质蛋白质，建议每天口服500mL牛奶，吃少量肉、鸡蛋，及豆浆、豆腐，同时避免暴饮暴食，避免进食油腻食物，如烤鸭，避免进食太甜的食物，如蛋糕，做到饮食均衡，不挑食，注意营养均衡。
二、生活习惯方面
1、加强锻炼：养成良好的生活方式，避免熬夜，同时加强体育锻炼，以提高抵抗力，一般也会得到明显改善；
2、佩戴口罩：在流行性感冒传染季节，尤其是爆发季节，如秋、冬季节，避免到人聚集的公共场所，建议在公共场所时佩戴口罩，以免出现感冒及交叉感染；
三、预防与治疗方面
1、疫苗接种：如流感疫苗或肺炎疫苗的接种，尤其是感冒高发的季节，如秋、冬季节，需要及时接种疫苗，可预防感冒的发生；
2、及时治疗：如果经常感冒，但没有积极治疗，可能导致体质进一步下降，更容易发生感冒，因此在出现感冒时要及时进行针对性治疗，如病毒性感冒可以口服蓝芩口服液，细菌性感冒可以口服小儿感冒清热颗粒，以免造成感冒加重，同时感冒期间要注意休息，适当的多喝温开水，以免感冒复发。
平时注意要多喝温开水，由于孩子经常感冒是抵抗力与免疫力较低下所致，因此在饮食做到营养均衡，多进行运动锻炼加强抵抗力。同时孩子出现感冒加重时，需要及时到医院就诊，针对原因进行针对性治疗，遵医嘱选择药物进行治疗，以免影响孩子的身体健康。
‘贰’ 肺部感染吃什么食物
肺部感染这种情况我们建议患者在生活中最好是吃白萝卜、山药以及绿豆等食材，这些食材对于肺部感染的调理是比较好的。同时，肺部感染的患者应该要注意少抽烟，并且你们要注意环境卫生，这样才能够减轻肺部感染的问题。下面就让我们来了解一下肺部感染应该吃什么食物比较好吧。
润肺食物要对症选吃.山药,白萝卜,百合,绿豆,荸荠等都是不错的润肺食物,但食用时要了解清楚食物的药效.山药适宜于大便稀溏者;白萝卜适宜于痰多,咳嗽者;百合能润肺止咳,以熬粥,煮水饮较佳;绿豆适宜于内火旺盛的人群;荸荠能清热生津,生吃,煮水均可.同时,由于个体素质差异较大,服用时,要根据个人情况“对症选吃”,并切忌同食辣,咸食物。
肺部感染就是肺炎。指包括终末气道、肺泡腔及肺间质在内的肺实质炎症，病因以感染最为常见，还可由理化、免疫及药物引起。在饮食上要多吃些鱼虾之类的高蛋白食品和新鲜的绿叶蔬菜，增强免疫力。少油腻，少辛辣，清淡少盐，多吃些清肺祛痰的食物，如百合等。
肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的。多数水果对本病有益，但不宜吃甘温的水果，如桃、杏、李子、橘子等，以免助热生痰。即使是一些寒性水果，也非多多益善。如果过量的吃一些寒凉性质的水果，可损伤到脾胃的阳气，有碍运化功能，不利于疾病的康复。
这篇文章详细的为我们介绍了肺部感染应该吃什么食物比较好的介绍，相信你们看完之后应该都知道肺部感染患者可以适当的吃一些润肺食物，并且要少吃油腻食物，多吃水果以及多饮水，特别是对于白萝卜以及绿豆等食材。