眼睛近视儿童吃什么

1. 孩子近视吃什么对眼睛好

孩子近视吃以下几种食物对眼睛好：1、胡萝卜。胡萝卜中富含维生素A，可以维护眼部的健康。2、动物的肝脏。3、蓝莓。4、菠菜。5、富含锌的食物：黄豆、海带等。
意见建议：在饮食方面多给孩子补充富含维生素A的瓜果蔬菜。及时补充蛋白质，比如鱼、肉、蛋、奶等。除此之外，还应补充钙质和磷质。得了近视的孩子一定要少吃含糖量高的食物，因为摄入过多的糖分，血液中会产生酸，这种酸与钙中和，会影响眼球壁的坚韧性，近视会加重。