① 儿童学打羽毛球的步骤是什么
儿童学习打羽毛球的基本步骤包括三项:自击自接、打吊球和对打。
首先,进行自击自接。孩子双脚左右分开站立,右手大拇指与四个手指扣紧握拍,手心向上,左手将球上抛,当球下落至胸、腹前时,右手持拍接击,尝试多击几次。
接下来,学习打吊球。使用线穿吊或装上小网袋的羽毛球,使其高度在孩子腰间。孩子挥臂正手击球,让羽毛球向前振荡,在羽毛球回落时再击,反复练习,看能击多少次。将吊球提高至头上方,孩子练习上手击球。
最后,进行对打练习。成人和孩子各持一羽毛球拍,分步骤进行:首先,打短距离、慢速度的“和平”球,让孩子能打上几下;其次,在两人中间拉起横绳作为“界线”,进行计数打球;最后,在移动中击打羽毛球,孩子逐步掌握打羽毛球的技术,提高神经中枢的灵活性和协调性,兴趣也会逐步增加。