儿童睡多久才算睡眠充足

‘壹’ 儿童的睡眠时间,应随着年龄的增加而减少,5~7岁,每学期检查一次

儿童的睡眠标准会因年龄不同而发生改变，因此时间并不统一。

1.如果是1-2岁的儿童，每天的睡眠时间应保持在13-14个小时。这些儿童的年龄较小，睡眠的时间也相应地会比较长。所以家长应该保证孩子充足的睡眠时间，才有利于其身体的健康发育。

2.如果是2-5岁的儿童，每天的睡眠时间应该保持在12个小时左右。随着儿童的年龄增长，睡眠的时间也会逐渐减少，其白天玩耍的时间会逐渐变多。