儿童每天荤菜要吃多少克

Ⅰ 5岁宝宝每天喝多少水合适

5岁的儿童一般建议还是多喝水，这样对于健康有益处，建议每天至少喝上500毫升，另外要注意饮食的均衡和营养，多吃一些蔬菜水果，这样才利于身体的生长发育。但是给孩子喝水的话，建议要注意一下喝水的时间，避免选择在饭前或者是睡觉前喝水，不然的话对于宝宝的健康不利，因为饭前喝水的话，很容易造成宝宝腹部胀满，对于食欲有影响，而睡觉前喝水的话会影响到睡眠质量。