① 乳糖酶吃多久可以改善乳糖不耐受
3至5天。乳糖酶吃3至5天便可以缓解乳糖不耐受症状，并且乳糖不耐受，往往是由于肠道分泌的乳糖酶减少，或者是由于母乳或者牛乳中的乳糖成分不能被充分分解，往往会导致渗透性腹泻的发生，多发生于儿童和婴幼儿。一般吃乳糖酶3至5天便可以缓解症状。此外在继发于肠炎之后，由于肠炎的因素，导致肠道绒毛膜顶端在肠炎的时候受损，分泌的乳糖酶减少，绒毛的修复时间大概是2-3周的时间，在此期间内可以使用乳糖酶促进乳糖的分解，注意每次吃母乳或者牛乳时候都需要加乳糖酶。注意持续使用2周以上。
② 乳糖酶可以长期服用吗有没有副作用
长期服用是有危害的：
危害一、胃肠功能失调
长期服用乳糖酶会导致胃肠功能失调。一般来说儿童吃乳糖酶是没有副作用的，但是长期过量服用问题就大了，乳糖酶在体内分泌过多的葡萄糖和半乳糖，如果一时代谢不了就容易引起胃肠代谢紊乱，导致功能失调，特别是婴幼儿更应该注意用量。
危害二、影响婴幼儿智力发育
乳糖酶长期服用也会影响到婴幼儿的智力发育。因为乳糖酶在体内分泌的半乳糖是大脑和粘膜组织代谢必需的结构糖，也是婴幼儿脑发育的很重要的组织，和婴幼儿的大脑迅速发育有很重要的作用。但是如果分泌过多之后就会影响到大脑的正常发育过程，影响孩子的智力水平。
危害三、出现腹泻
长期服用乳糖酶也会出现乳糖不耐受的情况，乳糖不耐受会造成腹泻腹痛。乳糖不耐受主要是乳糖消化不良或乳糖吸收不良。乳糖不耐受在肠道内不能分泌分解乳糖的酶，从而破坏肠道的碱性环境而发生轻微的腹泻。
乳糖酶给宝宝吃的时间需要根据孩子的具体情况来做决定，一般来说患有乳糖不耐症的宝宝需要服用乳糖酶六个月，如果是普通的一般是10-30天就可以了。长期服用乳糖酶会产生诸多危害，所以说平时家长给宝宝服用乳糖酶时候千万不要盲目，一定要量力而行，尤其是乳糖酶的一些服用注意事项要知道，建议根据宝宝的身体情况来服用乳糖酶，不可长期过量服用。