① 小孩瘦小不长个该怎么办
一般来说，孩子的身高取决于父母的遗传基因。
当然也有例外的，不过现如今的小孩子，如果是 健康 饮食，营养搭配方面得当，还有就是运动跟得上的情况下，做到符合上面条件的话，那你就不必太过担心了。
一般的情况下，孩子的身高发育机能会
到20岁才会闭合，没特殊原因的情况下，孩子的身高是不会低于父母身高的！
小孩长个主要注意下面3个方面：
1、好好吃饭。
营养全面才能很好的长个。可以看看什么个子矮小的小朋友，十有八九是挑食的。有的小朋友就是单纯的挑食，有的小朋友确实是胃口不好，吃不多。要区别对待。不爱吃吃饭和挑食的小朋友，家长如果硬是逼着吃饭，往往没有多少效果的。前期家长多费心，想点主意，多做些他喜欢吃的，把不太爱吃的，也做成爱吃的形式，让他营养均衡。很多小朋友随着年龄的增长，很多小时候不吃的东西慢慢也会开始吃。
有些小朋友可能是缺锌，导致胃口不好，适当补锌之后，吃饭会好的多。缺钙的小朋友，要补充维生素AD甚至在医生指导下适当补钙。
2、多运动。运动多的小朋友，第一身体素质好，不容易生病，小孩子每次生病都有一段时间才好，你仔细观察，生病那段时间基本上容易变瘦。第二，多运动有利于生长激素的分泌。第三多运动，孩子胃口。孩子在外跑玩很常见，回来多半喊饿，吃东西也不怎么挑食，吃的也多。
3、早睡觉，睡足觉。现在好多小朋友都拖着和家长一起睡，而现在大人早睡觉的很少。这样很多小朋友都要到十点以后，甚至更晚才睡觉，到床上再磨蹭磨蹭，那得多晚啊。这是很大的问题。生长激素分泌一般在夜间11:00----凌晨2：00点分泌最多。
另外有些人，存在着早长晚长的问题，有的孩子小学初中就长的很高。有的孩子到高中才开始快速的长高，并且蹭蹭就超过了同龄的小朋友。
当然如果孩子吃饭，运动，睡觉多很好，但是明显的矮于同龄人，就要去医院查下生长激素了。
如果宝宝瘦小不长个，宝妈们就要知道，宝宝多半是因为胃口不好营养吸收跟不上才导致的瘦小不长个。
今天，我就来给各位宝妈分享分享我自己的 育儿 经验。如果有不妥，欢迎指出~
胃口不好的宝宝都特别不喜欢吃饭，还特别喜欢含饭。
我家宝宝就是这样，小时候什么都好，就是每次喂他吃饭的时候，恨不得饭能化成水，直接给他灌下去。
如果你家宝宝也有含饭的现象，你可以给他买点山楂片，煮水或者是直接食用，给宝宝开开胃；
宝宝都喜欢吃酸酸甜甜的东西，例如“糖醋排骨”。
宝妈们千万不要觉得给宝宝吃糖醋排骨能够给他开胃。其实糖醋排骨质为油腻，所以不但不能够给宝宝开胃，增加营养，反而会导致宝宝消化不良。
胃口不好营养吸收跟不上的宝宝合适吃流食，那么吃什么样的流食比较好呢？
其实，很简单。
以稀饭作为宝宝的主食，把稀饭煮烂煮粘稠，将瘦肉弄成肉沫，加点葱花，（不加也可以），再加上少量盐，给宝宝吃上两三天，让宝宝开开胃，助消化才能有利于营养的吸收。
除去先天长个遗传问题，宝宝如果后天长个缓慢，也许是因为骨密度低的问题。
这种情况下，宝妈们可以给宝宝多熬点“骨头海带汤”，保证宝宝睡前喝一杯牛奶，以此助力宝宝钙的摄入。
其实，现在生活水平好，宝宝的营养大多都不会差。
所以，即使有许多宝宝的父母亲都不太高，但是并不影响在后天给宝宝“补充”上。
如果宝宝长个缓慢，宝妈们还可以给宝宝做个基因检测。
基因检测可以测出宝宝的“骨密度”，“长高可能性”，甚至是“膳食纤维补充需求”~
我之前就给我家宝宝做过“骨密度”的基因检测，探寻他长个缓慢的原因~
专家还会根据我宝宝的情况，给出了相应的解决方法，效果还挺好的~
最后，祝所有的宝宝，每天能够食欲大开， 健康 快乐成长~
8岁小男孩半年长高10厘米，儿科医生：这6种食材是“健脾王”，要常吃
亦涵是小区里出了名的乖孩子，遇到长辈都非常有礼貌地打招呼，经常主动帮奶奶们提东西，非常受人喜欢。但是亦涵的妈妈却一直为他发愁。
亦涵妈妈发现，儿子和其他同龄小朋友在一起玩的时候，居然比别的小朋友矮一头，比好几个小女生都矮，在一群小孩中居然是最矮的那一个，所以亦涵妈妈很担心，生怕孩子长大之后也是个小矮个，工作和生活都不方便，娶媳妇都会受到很大影响。
亦涵妈妈每天都会给孩子喝一杯牛奶，亦涵也很喜欢喝，按说应该不是缺钙的问题。后来到医院里去做检查，医生告诉亦涵妈妈，亦涵不缺钙，他这是脾胃不好影响到了发育，吃进去的食物吸收很差，每天实际摄入的营养只有一点点，完全不够生长发育所需，所以就涨的矮。
后来亦涵妈妈根据医生的建议，开始给亦涵调理脾胃，生活方面也进行配合，半年时间过去，亦涵就长高了10厘米，反超了那些小朋友。亦涵一家都特别开心，恨不得天天聊孩子的身高。
孩子脾胃差，不爱吃饭影响发育，小矮个怎么办？儿科医生：这6种食材是“健脾王”，可以泡水喝也能拌饭吃
组方金麦橘饮：以山楂为主，搭配麦芽、鸡内金、山药、茯苓、芡实等，能起到健胃消食，健脾养胃的作用。
1、山楂：除了能开胃消食，还有健脾的作用，可以泡点山楂水，或者是给孩子买点山楂片。
2、鸡内金：健胃界的“一霸”。
3、麦芽：行气消食，健脾开胃，给孩子健脾先消积食，少不了麦芽的帮助。
4、山药：也是补脾养胃的一个好手，适合给脾虚的人吃。
5、茯苓：健脾的同时还有宁心的效果。
6、芡实：芡实除了能补脾，对于腹泻也有调理效果。
这些材料糅合在一起效果更好，酸酸甜甜小朋友更容易接受，冲水就能直接喝。
孩子要是这种情况，平时肯定比较厌食，体质也比较弱，个子矮到不用担心，只要营养均衡个子肯定会长高，只不过是发育早晚的事，像这种情况一般孩子都是脾胃虚弱，缺钙铁锌，让孩子吃一段时间健脾胃的咀嚼片，对身体也没有副作用，调理好脾胃孩子食欲也就上来了，身体达到营养均衡个子自然也就长高了
我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。 想要了解儿童呼吸道/过敏/腺样体扁桃体肥大的专业资讯，关注我的微博：黄圆媛医师
昨天门诊上，有家长和我说，好羡慕别人家的孩子，为什么自己的小孩子这么可怜，总是生病，别人家的孩子为什么长得又高又壮，好羡慕……
这样说的家长还不止她一个，她一说羡慕的时候，我心里想起前几天看到的文章，讲的主题就是“那些让别人羡慕的生活背后，究竟是什么?”
人生活在这个世界上，想要的东西太多了，自己拥有的总觉得不够，想要好多爱，又想要赚好多钱，可是，慢慢的你就会发现，很多时候，每个人的生活，都没那么容易。
有家长说，哎呀，我家孩子瘦瘦小小的，还不爱吃饭，不怎么长个，好羡慕那些爱吃饭长得壮壮的孩子……；
有的说，我家孩子倒是很能吃，每次吃完饭还在喊“妈妈我饿 ”，听着特别可怜，别人听了还以为我是个后妈，可是给她吃了就容易积食，不给吃看着又太可怜，爷爷还偷偷的给买……；
有的说，我家孩子倒是吃饭都还可以，但是动不动就感冒啊，晚上睡觉还翻来覆去的，打呼噜，这不，腺样体今年查出来肥大了……
现在的孩子，普遍都有一个现象，就是孩子非常的能吃，但是身体还是不好，非常的差。我们的一个学习群里面，有一位家长，她家的孩子就是不爱长个，她很相信自然疗法，不打针，不用抗生素，但是在孩子很小的时候，差不多11个月的时候，又一次感冒后发烧了，老人家带去医院，使用了抗生素，但是也就那一次而已，这位妈妈不喜欢给孩子打吊针等类似的方式，所以之后就自己带孩子了。
这个孩子有一个特点，是什么呢？他们家是在南方，一般来讲，南方的条件比较湿热，这个孩子就是不爱吃饭，不爱睡觉，每天好像有用不完的精力！一玩起来就像“蒸笼头”一样。2岁多以前头发都竖起来，并且特别的稀少，颜色也很黄，好多医生都和家长说，你家孩子都有点疳积了，做了检查，说是有些维生素C缺乏，但是补充了之后，孩子还是不爱吃饭，家长觉得孩子老是这样不长个也不是办法，然后就预约我的门诊。看诊结束之后，她以前的一些传统观念被打破，这个孩子确实是属于营养不良，很多人也会建议她说是要健脾，吃个健脾粥、参苓白术散、保和丸什么的都吃过了啦，保健品也吃了很多，整天追着孩子屁股后边喂，孩子还是不长个！
后来，我说，孩子有一个最大的问题被忽略了，就是南方气候湿热，湿气会阻碍住阳气的生发，体内的湿热郁积，造成一种精力很“旺盛”的假象，实际上是在消耗自己的身体能量，大家肯定都知道，能吃能睡的孩子，长得才壮实对不对？就是这个道理，把他体内的湿热除掉就好了。
现在很多孩子的体质都属于寒热交杂，虚实结合的，所以在用药上面，单独使用寒性、或者热性的药物，都是不够完善的。有些妈妈努力控制孩子的饮食，就成为全家的“ 公敌 ”啦！好家伙，全家人都觉得，你这妈妈好狠的心，孩子正在长身体，你这也不给吃，那也不给吃，孩子靠什么长身体！
的确，孩子的成长需要一定的营养支撑，你给孩子吃进去了，也不吸收，体内的湿气郁积，他也不会觉得饿，吃的东西也不消化，这种孩子长大以后就很容易发生疲倦的状态，到了青春期，很容易长青春痘痘，也不容易长个。所以，适时的调理非常关键，越早越好。
下面是我即将出版的新书《谁动了我的小鼻子》，在我的微博有最新的众筹消息，希望能帮到家长们。
关于孩子不长个、瘦，这样的一个问题:
首先来说每个人的体质是不一样的，比如身高、胖瘦，还跟基因有很大关系。所以我觉得妈妈首先需要去分析他是不是基因问题，最好不要和别人的孩子比。
第二点：关于孩子长个这个问题还跟营养也是息息相关的，问下自己营养有没有跟上？ 不爱吃菜肉，在外面会吃吗，想办法做出各种形状，各种菜式去吸引他，或者讲故事玩 游戏 的方式，绘本故事也可以。
第三点：就是运动有没有跟上？ 多带他出去玩，接触大自然，去蹦跳，消耗多了，他自己会去吃。这时候可以准备好吃的有营养的带着，像是野餐样的。
第四点：和孩子睡觉也是息息相关的，睡得好才长得好。让他准时睡觉准时起床，调好生物钟。
当然最重要的一点，垃圾食品拒绝，如果可以零食慢慢给减了，到点吃饭，养成良好的用餐习惯。
充足的睡眠，让孩子早睡早起，也是长个的关键因素。
适量的运动，多晒晒太阳。
让孩子心情舒畅，这些都会影响孩子长个子吧。
小孩瘦小不长个，排除身体疾病的原因的话，可能是热量摄入不足，当孩子每天消耗的热量大于摄入的热量，就会很瘦，不长个子要排除缺乏钙，铁，等微量元素
关于孩子太瘦建议以下几点
一:增加碳水化合物，也就是主食淀粉类，通俗点说就是米饭的量要吃够，米饭是热量的主要来源，孩子正在生长发育期间，所以米饭要吃够，面条也可以
二:保证蛋白质的摄入量，鸡蛋，牛奶，肉类，都是蛋白质的来源，可以早餐的时候配合一些绿叶蔬菜和水果补充维生素，搭配一起容易吸收
关于孩子不长个有以下建议
一:保证充足的睡眠时间，尽量让孩子早点入睡，因为生长激素分泌高峰也是有时间段的
二:适量运动，孩子可以适量做一些跳跃型的运动，对长高有好处
三:补充含钙高的食物，牛奶，豆制品都是含钙量高的食物，补钙想要吸收的好少不了维生素D3的帮忙，所以要多晒太阳，就可以获得免费的维生素D3
希望我的回答对你有帮助
1、可以给儿童适当多做运动，比如给儿童多做拉单杠、跳高、跳远、跳绳，跑等运动，这些运动有助于儿童长个子。
2、可以给儿童多增加营养。给儿童平时多吃鱼、虾等优质蛋白质，并且多喝牛奶。如果孩子挑食，可以变着花样来做，把不喜欢吃的蔬菜弄的很碎，跟鸡蛋一起煎，像我儿子不吃鲫鱼，我就煮鲫鱼汤，然后放面条进去，让他看不出来是鱼煮的，方法很多，妈妈要多去研究，最主要就是给她开胃
3、需要给儿童调理脾胃。有些儿童之所以不爱长个子，是由于脾胃功能非常差引起的，脾胃功能得到调整以后，儿童的个子就会得到明显的改善。
② 10岁儿童偏瘦怎么办
孩子的成长是每个父母心头大事，毕竟成长阶段要是发育不好是很容易留下一些隐患的，有些小孩因为病因或者饮食不当导致身体偏瘦的，这看起来会脸色蜡黄、消瘦、没有精神，那么10岁儿童偏瘦怎么办呢?吃什么好呢?
10岁儿童偏瘦怎么办
10岁儿童偏瘦主要是肠胃功能较弱，吸收不良或者宝宝缺乏微量元素导致的。调理的方法如下，第一、平时要帮助孩子养成良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食，避免吃小零食或者含不健康辅料的食物等，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、牛羊肉以及鱼肉等。第二、家长带孩子化验微量元素，根据结果及时的补充，例如葡萄糖酸钙或者葡萄糖酸锌等。第三、必要的时候可以给孩子服用调理脾胃的药物，例如小儿启脾丸或者健胃消食片等。
10岁儿童出现偏瘦的情况，首先要到专业的儿童医院进行检查，了解儿童身体上是否存在病症情况。然后针对检查的结果，选择相应的调整方法。10岁儿童长得偏瘦，有可能是营养不良，也有可能是缺乏增长激素。除此之外，身体上存在某些疾病，也会导致生长发育迟缓。
建议尽早带儿童到医院进行检查，了解偏瘦的原因，从而采取针对性的治疗。在平时需要合理的调整饮食结构，尽量保证营养均衡的膳食。注重补充微量元素，还可以多吃一些富含生长激素的食物。 注意在平时需要密切关注孩子身体上是否存在任何不适的症状，如果发现问题，尽早就医是极好的选择。
孩子太瘦检查哪些项目
小孩太瘦需要引起家长的注重了，有时候要做一些分析。有一些小孩虽然很瘦，但是并没有发热等异常情况，瘦可能跟遗传素质有关，或者跟小时候的喂养不当有关，或者有些小孩就是有偏食、挑食的不良习惯，也可以到儿保门诊请医生指导一下，也可以做一些微量元素等方面的检测。
当然有一些小孩太瘦，可能就是病理性的情况，比如先天性的肾小管酸中毒，这种小孩出生以后就有多饮、多尿，会出现水电解质的紊乱，会出现酸中毒，小孩有时候就显得很瘦，肯定要找找原因。做一些尿常规检查或者做B超，做血气分析协助诊断。另外，有一些小孩比如太瘦，或者有慢性消耗性疾病，像结核，如果有长期的低烧、食欲不振或者精神不好，或者小时候卡介苗没有接种过，可能就要做一些这方面的检测，结核菌素或拍个胸片，除外这方面的疾病。总而言之，小孩太瘦还是要到医院里面请医生看一看，根据情况做一些必要的检查，把它除外掉。
③ 两三岁的宝宝面黄消瘦吃什么好呢不吃东西不爱吃饭含饭
病情分析： 不爱吃饭，考虑是缺锌或蛔虫引起的厌食，挑食，一般都会伴消瘦。:建议去医院行微量元素检查，明确有无缺锌，如有缺锌，需补锌，可口服葡萄糖酸锌。 意见建议： 建议去医院行大便检查蛔虫卵，如有蛔虫，需驱虫，可口服肠虫清。可以辅助助消化的药如复B液，化积或健胃消食片。
④ 小孩黄瘦不吃饭怎么办
孩子不爱吃饭，可能是脾胃虚弱，平时不要喝饮料和凉水，多喝温开水。建议带孩子到专科的中医院看儿科大夫调理一下。 孩子不爱吃饭，挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致。 一、 从习惯抓起 根据实际，定出相关的措施： 1、养成孩子定时入睡起身的习惯； 2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境； 3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食； 4、鼓励与榜样相结合。。 5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。 二、 改变方法，激发食欲 1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。 2、正面鼓励法。遇到孩子厌食、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。 3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。”如吃芹菜时，可用“大炮来了！轰，炮弹在宝宝的嘴里爆炸了！”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。 4、改进烹调法。创设进餐情景，幼儿园要培训营养员，让她们多学点烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，让孩子一闻就想吃，一看就喜欢，给孩子一种这种东西很好吃的感觉，孩子挡不住诱，即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。另外，做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透，香气扑鼻，孩子一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的，这样不但营养好，也容易烧出色、香、俱全的好菜。 三、 让孩子受点约束 孩子不肯好好吃饭，放任她肯定不行，喂她也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。 四、 适当控制，增加兴趣 提倡给孩子的零食要适当。过量的零食会影响孩子的食欲，我们总结了3个“适当”，即零食品种要适当，食用时间要适当，虾条、薯片等油炸类食品尽量少买，以让孩子尝尝味道为主，而巧克力、酸奶及海苔等食品。 祝你一家好运健康快乐(*^__^*)祝孩子快乐成长(*^__^*)