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儿童武术下盘不稳怎么办

发布时间: 2024-11-05 12:23:49

㈠下盘不稳怎么练习

下盘不稳可以通过马步桩进行练习。

㈡武术：“下盘不稳”怎么练稳下盘

下肢肌群力量练习的手段有：保持长时间马步固定不动

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