Ⅰ 初学轮滑需要佩戴的护具有哪些佩戴的顺序是怎样的
轮滑护具六件套：两个护膝、两个护肘和两个护掌。
佩戴顺序：
第一步：现将轮滑鞋的鞋扣打开，如果有鞋带的就将鞋带穿好，之后调好鞋子的码数。
第二步：坐在蹬在凳子上，将一只轮滑鞋平放在地面，（穿轮滑鞋之前必须先穿袜子）然后将一只脚从鞋口穿进去，感觉一下是否舒适。
第三步：先将轮滑鞋的鞋带系好。
第四步：将轮滑鞋扣好。另一只鞋子也是一样的穿法。
第五步：将护膝固定好位置，穿戴在膝盖上。
第六步：将护肘定好位置，穿戴在手肘上。
第七步：将帽子的扣子打开，然后戴在头上。
第八步：将护掌戴在手上，（凸出的放在手心处）不要穿反。
好了，整一套的轮滑装备就穿戴好了。
Ⅱ 一个强迫症给孩子选平衡车后发现各种坑妈的心路历程！
当初给yuno选择玩平衡车的时候，我这个妈妈既多虑又矛盾，看了平衡车外形我会担心骑平衡车会不会对男孩子的生殖器官发育有影响，但看了我朋友家孩子比赛的视频和各种耍帅的动作我就恨不得我儿子也能这样。而且那时候我孩子体质不好，总是生病，我希望他通过运动能增强他的体质，但他对很多运动都不太感冒，而玩儿童平衡车既是一种运动也是唯一一个暂时我能接触到3岁这年龄阶段可以经常有比赛的运动，我的初衷是让他喜欢上这种运动，并去经历运动比赛中的各种状况，了解比赛的意义，锻炼平衡力，肢体协调力等，就这样，让他玩平衡车这个念头就坚定起来了……反正就如大家知道的让孩子玩平衡车的好处很多很多，所以才会考虑跳进这个坑……
玩平衡车的第一件事，当然是选车了！如果你和我一样觉得玩平衡车的费用和玩普通自行车的差不多，那就大错特错了！这平衡车虽然就像拆了脚踏和辅助轮子的自行车，可是和我们平时接触的幼儿自行车还是蛮大区别，我后来又忽然觉得，不是车太贵，而是我们平时并没有真正接触到专业质量的自行车。跟很多家长一样，看到不便宜的儿童平衡车报价，我们会产生一个疑问：买这么贵的车，要是孩子玩一下就不玩，那岂不是浪费！我们应该给孩子买辆便宜点，让他自己感受一下，看看他是否会喜欢？市面上比较便宜的平衡车一般就100-200多元，如飞鸽、迪卡侬等品牌，而平衡车主流市场的比较好的车要1000～2500元，如Kokua、Puky、Grasol等品牌。
由于平衡车的价格差异性比较大，令我很好奇，强迫症的我必须要知道它们的差别在哪里。于是我分别从网络、淘宝、闲鱼去了解，顺便给各位准备给孩子买平衡车的父母们探探路……
网络、淘宝让我了解到购买好的儿童平衡车需要关注的方面有：1)车架材质、2)车重、3)轮胎材质、4）车高、5）是否有避震、6）是否转角限制、7）车把和车架高度或是否可调等方面。
1）车架材质主要三种材质：金属合金（铝合金、镁合金和钢等）、木质、复合材料。金属合金车架较轻，承重好，防锈，结实耐用，改装时候也方便。而铝合金和镁合金的区别在于：同等体积条件下，镁合金的质量要比铝合金要轻，但同等体积的镁合金做成的车架强度、性能持久度不如铝合金，因为镁合金更加容易氧化腐蚀，镁合金车架寿命会缩短。钢质车架虽防锈，结实稳固，但就比合金车架要重。木质车架耐用度肯定没金属合金好，容易破损，不能防水。而且不太好进行调节，升级改装就更别谈了。不过可以作为一件玩具观赏还是可以的。复合材料的车架比较少，如碳纤维，重量轻，不会生锈或掉漆，强度大，硬度高，就是价格比较贵，近几年碳纤维的平衡车配件（轮组，把手等配件）也越来越多，还没听说什么到有什么缺点。一般家长购买时，问商家都可以知道车架材质是什么的，在淘宝上每个品牌的平衡车都会说明。
2）车重。儿童平衡车的重量，肯定跟车架材质、轮胎材质很大关系了。现在市面上最轻的平衡车应该是飞鸽的产品，重量只有1.9kg，车架是铝合金，轮胎是免充气发泡轮胎。比较重的平衡车大概在6～7kg，车架是钢，轮胎是充气胎。听说平衡车车重有个不成文的规定，不管你选哪个牌子，哪种材质的车架，但一辆儿童平衡车重量是不能超过孩子体重的30%，太重了，孩子骑起来很费力，的确也是，我也不想我孩子骑个车好像拉个车似的。
3）轮胎。儿童平衡车的轮胎有下面类型：充气轮胎、发泡实心轮胎、大苹果轮胎、实心橡胶轮胎，塑料轮胎等。充气轮胎弹性大，有很好的避震效果，又能提供足够的摩擦力，所以是很多自行车，平衡车的首选，我也偏向购买这种。发泡实心轮胎材质一般为EVA（EVA橡塑制品是新型环保发泡材料，具有缓冲、耐腐蚀、隔热等优点），质量最轻，成本低廉，不需要充气，避震效果一般，容易磨损，玩的时间长了，会容易打滑。大苹果轮胎可以叫越野胎，避震效果最好，摩擦力也强，适合各种野外环境，成本高，普通多在家里和公园等平地玩的可以不用这么高级的。塑料轮胎，塑料材质，不避震，很轻，容易损坏，一般用在迷你型的平衡车上（如费雪的平衡车）适合把平衡车当玩具来玩的小朋友。（图片摘自小车车）
4）车高。儿童平衡车适用年龄是2～7岁，车的尺寸规格从10寸～16寸，给我家孩子选车时满3岁，身高96cm，中等身材，才发现有车高要求。市面上最低入门身高应该是75cm（strider牌子），其他的一般身高要80cm才能使用。另外我发现平衡车的流行型设计和使用者的坐姿也很讲究，这会影响到孩子使用时重心点位置，发力情况，身体的配合的默契度等等，这个问题就留给平衡车教练回答就最专业了。
5）是否有避震。不是所有的平衡车都有避震装置，我自己比较期望有避震装置，起码我会觉得孩子屁股不会弄得太疼，骑起来会舒适点。有些着名品牌也没有避震装置，这个看个人需求选择吧。
6）是否有转向限制。转向限制这个设计主要是防止是防止孩子对车子把控不好，拐弯过大而摔跤。实际上现在平衡车关于转向分为3种，一种强制转向限制，一种是弹性转向限制，一种无限制转向，可360度转向。有强制转向限制功能的平衡车会被限制在一定角度没转动，超过了就不能再转，但骑车时都有惯性，强制限制会容易让孩子受伤。有弹性转向限制功能的平衡车就是添加了转向限制环，让平衡车在使用过程中被限制环限制住，无法转太大角度。而无限制转向的平衡车，顾名思义可360转向，转好几个圈都不过分。360度可转向这种设计的诞生为了减少孩子骑车摔倒时与车把碰撞受到二次伤害的风险，暂时没找到相关的案例，但对于新手来说，或者平衡力不太好的小朋友用无限制的平衡车，会因为转圈角度太大，容易摔倒。所以我后来考虑了带弹性转向限制的平衡车。
7）车把和车架高度或是否可调等方面。如果你和我把之前6点都看完了，我猜你心目中的平衡车价格应该要去到1000元以上了。既然目标价格是这个不便宜的价格，我当然想让孩子尽用久一点，所以就会留意车把、车架高度是否能调。普通老百姓也会这样想，土豪的可以忽略，因为土豪的直接是各种配件买买买，然后升级改改改，还不行的就直接换换换，哪里还需要考虑是否能调节啊……
经过前面种种了解后，我心里相中的是KOKUA这牌子的平衡车，无论从外形还是性能方面，我都很是喜欢，但我还是希望它1680元左右的价格可以更便宜，淘宝就没得谈了，就跑去闲鱼看看儿童平衡车二手市场。这平衡车的二手市场跟汽车二手市场行情规律一样，好的平衡车哪怕是8成新价格不便宜，差的平衡车哪怕是几乎全新，几十块到一百多块都没人问津！所以从投资角度：买平衡车还是买质量好的，保值的，哪怕孩子不喜欢了，放出去也大把人要，而且质量好的，安全性能高。我看中的KOKUA二手要1200～1300元左右，这价格让我这个老百姓再考虑一下吧……
在我犹豫不决的时候，我在淘宝看到Dino这个牌子的平衡车，这外形很入我眼，因为它和kokua实在太像了，这中国的市场行情大家都懂的，就不多说！我仔细看了各种购买者的评论，和客服详细了解了一下各方面的情况，它的质量不亚于kokua，但价格上少了600多元，这性价比挺高的，而且它二手市场行情价是700～800元左右，最后我就决定把Dino牌子的平衡车买下来了！如果你家是运动型的孩子而且打算以后参加平衡车比赛我建议可以买更好的，以便一步到位！近几年做得不错的PAPA平衡车，可以尝试一下，国产牌子，但质量不错，性价比高，500～700元就有一台比赛型车款！
当我拿到Dino平衡车实物时，不得不说这质量还是很不错，从车的行驶顺滑度，车架质感，车重，细节等方面，我都很满意！这车等孩子真正骑起来的时候，绝对跟带辅助轮子的自行车非常不一样，简直一个像开跑车一个像开货车的感觉！而且，这10寸车型规格搭配3岁的屁孩，的确比其它运动更有颜值，帅呆了……
给孩子买了平衡车后，商家给我送了护具7件套，我以为就可以放心加入这项运动！直到有一天，我家孩子狠狠地摔在地上，把下巴都磕出血了，我才意识到玩这平衡车必须要配备更专业的护具，它骑行的速度要比自行车要快很多，特别在沥青大路上骑行，那种自行车护具或轮滑护具是很难保护好孩子的脸庞或下巴。但是小孩子都不怎么喜欢带护具，觉得带头盔又闷又热，带护具觉得绑手绑脚，所以市面上有售卖很多可爱卡通、颜值高的头盔，来吸引小朋友喜欢戴头盔，可是从安全角度来说：那种半盔适合在室内小打小闹，如果真的玩平衡车还是必须配备全盔，全盔可以有效在孩子摔倒时保护嘴巴，下巴，脸庞。毕竟玩儿童平衡车的孩子，年龄都那么小，皮肤这么嫩，随便一轻摔都弄红或破皮，别说重摔。好吧，说到这里，就是说我已经准备好继续跳进这个坑，为孩子选护具！心好累
平衡车基本的护具一般包括：全盔、护手、护脚，更专业的就会配备平衡车专用鞋子、手套等。市面上最常见全盔牌子有COM（400～500元）、CRATONI（500～750元）。COM牌子是国产牌子，价格在（400～500元），头盔内空间没CRATONI紧凑，头围太小的孩子带它会有松动，质量还行。CRATONI是德国牌子，卖了很久头盔了，质量不错，哪怕是小头围的孩子带也很适合。如果土豪的，追求更高级的全盔可以考虑BELL，价格是1800元左右，比前年两者的更厚实，说是有多向撞击防护系统，可以应对各种撞击来保护头脑，反正是一分钱一分货，问题我孩子没那么专业，哈哈！这三种全盔都有码数选择，根据孩子的头围去选择适合的码数，一定要选择适合的，不然不能起到保护作用！三者也可以拆除配件变成半盔使用。近年来，随着平衡车这项活动推广，市面上陆续出现越来越多牌子的全盔，其实质量都差不多，只是细节上有所区别，如果孩子不是玩得非常专业的，我觉得随机选择即可。像我孩子骑车好像遛车一样，我最后给他买了COM牌的，原因性价比高嘛！至于如何带头盔也是有讲究，这个在这里不多说，相关平衡车俱乐部公众号会有演示视频，各位爸爸妈妈有兴趣可以去看一下！
选完了全盔后，我就用全盔搭配之前买车时送的护具将就使用，然后再多买了一套护具备用！毕竟送的护具，质量不太好，冬天用完夏天几乎不能用，因为冬天衣服穿多了，把护具撑松了，夏天带的话就松得总是滑下来。基本弹力性的护具都会有这个弊端，纯魔术贴粘的就还好！好了，我们现在来看看专业的小孩子护具世界吧！
护具主要包括护肘护具和护膝护具、手套等，常规护具套装就护肘护膝护具4件。平时玩平衡车用护肘、护膝护具就足够了，比赛时或在野外容易受伤的地方才用手套。普通的护具材质一般就是塑料硬件➕耐磨夹棉或增加舒适度的特殊棉，就是我们平时学自行车或轮滑鞋用的那种，价格是100元以下/套的护具，质量一般都不怎么好，用大半年可能就报废，价格100元以上/套的，质量稍微好一点，材质也耐磨一点。例如COM的护具。而高级的护具，最出名的牌子应该就是美国牌子G-Form，专业设计制造护具，价格是996元/套，它含几个专利技术，比其他同类保护产品吸收更多撞击力技术。相比其他较硬的垫料，它提升合身和舒适度，大大降低受伤机会。这个我本来狠下心给孩子买的，毕竟安全嘛，后来看到我孩子对这运动不怎么感冒后，我庆幸我自己没买！近几年，国内已经陆续有几个牌子生产类似G-Form护具，材质应该是一样，设计也类似，唯独专利技术有没有用上就不知道，孩子如果不是专业的赛车手，不是经常去恶劣的户外场地骑行，我觉得不管是哪个牌子的，应该都足够了。我最后就买了迪卡侬的护具套装备用，大家还是看钱包行事吧，因为还有后续……
护具算是搞定后，一不做二不休，把手套也买上吧，几十块钱，比起前面的各种花费，这个瞬间觉得好便宜，果断随机买了一对，s码的！买回来后，几乎没怎么带，为啥呢？麻烦啊！刚开始比赛还给他带，2次比赛后果断放一边去，这一个孩子上场比个赛，又是带护具，左折腾又折腾，然后头盔，喝水，擦汗，吃东西，位置不对，总之，各种状况，最后我都能精简的都精简了……如果是夏天孩子参加比赛，那个人简直是冒火了……
如果孩子玩平衡车水平还不错的话，父母都会配备平衡车鞋，传说中的“冠军鞋”，日本牌子瞬足鞋。好像说日本一个玩平衡车男孩子穿着那个牌子的鞋子拿了很多很多冠军，所以称冠军鞋，从设计上会考虑到对地上的抓力，转弯的防滑度等等，反正就是意思穿了这双鞋就更加专业了。鞋子的价格大概200～300元，不算贵，就是感觉对那些鞋子款式很难下手。可能我审美观问题吧，曾经我买了一双冠军鞋回来，我儿子说：这太丑了，不穿！我说那退回去好不好，他说：退啦退啦！有时候有些东西真的不能勉强，我儿子一看就不是冠军的料……
看到这里，感觉这东西都买齐了吧，可去到比赛场地看到人家的孩子都穿着漂亮有型的比赛服比赛的，我这穿便服的娃瞬间看起来太不专业了！于是我果断在网上定做了一件以他最爱的小利为图案的比赛服。后来才知道，以后的每场比赛都几乎有比赛服送，太多了都穿不完！所以，这比赛型衣服可以不用买的！！！土豪的请绕道！
这玩平衡车的道路上，绝对坑妈又坑爹！想起我和他爸第一次带他去参加比赛，非常兴奋和期待，我像回老家一样，大包小包（头盔、护具、更换衣服、汗巾、食物、玩具、平衡车等）拿在手里都不觉得有问题，直到几场比赛过后，我在炎热的太阳下，拿着各种大包小包的奔跑去签到处签到，才发现心好累！我又去找淘宝，继续挖坑了，找了专业放平衡车的包包，一包再手，比赛无忧！遇到下雨的天气，他爸是背着包，撑着伞，抱着他，总之比个赛，我们都是专业的奴婢！
总以为一切都买齐了，这个坑总算到底了，又发现坑里面还在下陷。我们在佛山顺德玩的平衡车，氛围没有广州深圳那么好，所以一般都是白天带孩子出去玩平衡车的！后来平衡车车群组织了一次“夜骑”活动后，我家屁孩闹着给车装灯饰，什么反光条，轮胎灯，车尾灯，反正都在装饰，连卡通车铃，车装饰公子都装上，这平衡车我都觉得都变成圣诞树了！
感谢能看到这里的家长们，你们太不容易了！人嘛，有追求肯定有要求，之前花费这么多，这时候硬件设施都配备了，总不能拉下本人了！接着就是家长们把孩子送去各种平衡车培训机构来进一步深造，然后不断参加各种比赛来进行实战锻炼，这时候，家长们会发现自己其实从原来的泥坑直接跳去火坑了，各种接送，各种上课陪伴，各种车聚，各种短途长途的比赛等等，让钱烧得更加猛烈点吧！有没有觉得让孩子玩平衡车的父母实在太太太伟大了！真是感谢有我和你们这些父母，才让平衡车这项运动蓬勃发展，才吸引更多的父母一起跳进这个坑里！我们也乐在其中！
没办法，再坑妈坑爹，只要是好的东西，并有可能让孩子接触到或者喜欢上，我们做父母的，都愿意为孩子付出！为准备让孩子玩平衡车的父母和孩子正在玩平衡车的父母大力互相！