㈠ 如何练毛笔字 入门
先练行书。
铺好毡子，准备好笔墨，最开始应该先练习基本点画，运笔。建议在照着字帖写的时候，也看看相关的教学视频。
初学者腕子没有过关，先练楷书犹如一个儿童初学走路一样，先学走正步也许走不了，实际学习写书法是培养人的自我兴趣，那怕先从画圈和画横竖开始，只要有耐心和兴趣，一定能逐步走向正轨，如果腕子功练成了，凭自己的感觉与悟性一步步深入，各个击破不是件难事。
所以学习书法先学习写什么书体不是很重要，重要的是每个人自己的爱好与各阶段水平的提高去不断更新自己所掌握的技能而己。
首先要确立正合理的目标，设定计划，逐个击破。练习书法本身就不是速成的事情，需要恒心、耐心以及细心。成为书法家当然不容易，但是想练个字，写些古诗，春联什么的，还是容易达到的。但是要循序渐进，比如最开始的时候。
先克服手抖的问题，然后，练习笔画，然后只要能写出一个漂亮字，就是巨大的进步，再一个成语，一句诗，把自己的练习纸标上日期和序号，收集起来，过一点时候再回头看，就会发现，自己并不是没有进步，而是忽略了自己每天点点滴滴的进步。所以要少关注自身，眼光放长远，一个月回顾一次足矣。
其次要掌握正确的方法：临帖。尽量不要描红，而应该照着写。有条件的话可以把字帖裁成一条一条的，逐字对照着写。
学会读帖：盲目下笔之前，先看看字帖，有个整体结构比例的概念，比如左高右低，上大下小。一个字要写得好，首先结构是基础。
心态要放正：按照正确的方法练字时，如果觉得越写越差，其实是说明自己的水平跟不上自己的审美了，是审美提高的表现，也可以当作是瓶颈期，可以先放几天，过段时间再写，这个阶段渡过之后，水平又会上一个台阶。练字就是这样进步一点儿，遭遇瓶颈，然后克服，如此循环。
毛笔字的历史考证：
从史前的彩陶花纹、商代的甲骨文等上可觅到些许用笔的迹象。东周的竹木简、缣帛上已广泛使用毛笔来书写。由此可知毛笔起于殷商之前。最早的毛笔，大约可追溯到二千多年之前。湖北省随州市擂鼓墩曾侯乙墓发现了春秋时期的毛笔，该笔是发现最早的笔，是上古时代遗存的不可多得的宝贵资料。
春秋、战国时对笔的叫法各地不一，有“笔”、“聿”、“拂”等多种名称。直到秦实行“书同文，车同轨”，才将笔的各种名称统一称作“笔”。相传秦将蒙恬曾在善琏村取羊毫制笔，在当地被人们奉为笔祖。
又据说蒙恬的夫人卜香莲也精通制笔技艺，被供为笔娘娘。到了汉代，笔已比较考究，路卮是当时的制笔高手。汉代制笔头的原料除了兔毛之外，还有羊毛，鹿毛、狸毛、狼毛等，硬毫软毫并用。同时，笔管的质地和装饰也丰富起来。据正史书籍记载，我国着名的宣笔就发明于汉代。
㈡ 如何教育孩子学毛笔字
中国书法艺术，历史悠久，绚丽多彩，是中华民族独特的传统艺术。写好中国字是当代少年儿童的必修课程，下面我收集了一些关于教孩子学毛笔字的方法，希望对你有帮助
教孩子学毛笔字的方法
1、执笔与运笔。
苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”我根据传统执笔方法，教习学生正确的“擫、押、钩、格、抵”五字执笔法。右手拇指内端扣住笔管，有如擫笛之形。食指与拇指相对扣住笔管，为“押”。中指靠在食指之下扣住笔管，以增其力，为“钩”。无名指指甲从下边的对面挡住笔管，其方向与拇指略同，仿佛是拇指与食指之间的所成角度的对角线，称为“格”。“格”就是挡住的意识，挡住笔管不至因食指与中指的力量而偏向右边。小指靠在无名指之下，以同一方向挡住笔管增加力量，叫作“抵”。按照这种方法执定毛笔，从右手外侧看，除拇指外，其余四指层累密集，如莲花未开;而从右手的内侧看，恰如一穹形，中间是空的，形成“指实掌虚”的执笔效果。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕;大字高执，悬腕;再大则需悬肘，要结合字体大小灵活应用，不可死守规矩。这样执笔便于运笔，便于钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)画出直线和弧线。
2、笔画与结字
笔画练习是书法学习中最基本的练习，也是最枯燥的。有许多学生是在笔画练习中“知难而退”的。而在教学中用形象生动的语言和比喻让抽象变得具体，让枯燥变得有趣;用形象的图形图解学生难以理解的地方，收到较好的效果。如写“长撇”时，可以在黑板上画一把长刀，给学生有一个形象的印象;写“竖弯钩”时可画一只浮在水里的简笔鹅，长长的脖子，弯弯的身子，上翘的尾巴等。还可以借用一些日常活动和生活现象，如以打秋千时先往后退几步，再蹲而起形容起笔时的藏锋逆入的用笔方法;以汽车拐弯时要放慢速度调整方向来形容横折的用笔方法等等。形象的比喻使学生觉得书法同绘画及平时的生活有很多的联系，更容易掌握书法技法。
3、选贴与临摹
临帖是练好字的必需手段。不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。临帖过程的第一步是“选贴”。我在教学中为学生选贴时十分注意字帖的质量，注重“取法乎上”，以临古为主。结合学生的特点选择传统名帖作为临写范本，老师的示范主要是给学生起到。临古，不但可以掌握字形的结构，更重要的是能吸取名家的笔法和神韵，更好地从临写过程中汲取传统作品的精华，为今后的创造打下扎实的基本功。
4、“创作”与竞赛
表现欲是中小学生的特点。我们教师应该让孩子充分展示自己的成功，为孩子创造展示自己的机会。在学生具备一定的书写技能之后，就应让学生去“创作”一些作品。当然，这种创作是加引号的，与成熟专业书法家所进行的创作不同。主要是让学生临摹一些完整的优秀作品，或通过“集古字”与“百纳碑”的方法， “集合”作品，适当参加比赛、展览，增强信心。一方面让学生体会到学书成就感，培养、鼓励进取心，终保持学习的兴趣;另一方面通过作品的反复锤炼进一步巩固和提高基本功。但是，让学生进行书法作品“创作”和竞赛一定要结合学生的学习进度和实际能力制定切实可行的阶段目标。如学习书法时间较短的学生可以从写春联、送“福”字等简单的作品开始，逐步过渡到参加一些正规的比赛、艺术考级等活动。对于学习时间较长的学生，可以让他们多参加一些水平和要求较高的全国或国际性专业比赛。一段时期一个目标，既要学生体会到成功的喜悦，增加信心;又要让学生不满足现状继续学习，始终保持旺盛的求知欲。总之，通过教学实践我发现“创作”与竞赛就像一个调解学生学习兴趣和态度的杠杆，只要正确运用就能收到较好的效果。
孩子学毛笔字正确执笔方法
一、大拇指、食指、中指捏笔，无名指以指背抵住笔杆，小拇指抵无名指不贴笔杆，五指捏管的距离不要上下分得太开。
二、指尖捏笔。指尖部分比较敏感，宜表达运笔的细腻变化。
三、虎口张开成“马镫”形为佳，写小字“风眼”亦可。这样手掌自然空虚，可容一只鸡蛋的空间。
四、掌竖腕亦竖。
五、执笔松紧适度，太松易飘滑无力，太紧则运笔乏灵动之感。以上五点便于灵活用笔。(见图1)不正确的执笔方法，往往就是不合以上五点，如三指执笔，用指关节握笔、虎口密封、手掌不虚、手腕与桌面平行角度等。(图2)执笔似乎很简单，然如果一开始马虎，形成不良习惯，就会直接影响学书的进步，好比学习打拳，开始时不注意“马镫式”、“弓箭步”的正确姿式，将来的拳法就难以提高。
执笔的高低，一般以笔杆的中间偏下一点为宜。写小楷及擘窠大字执笔偏下，求笔法稳重，行草书执笔偏高，运转幅度大，笔法才能灵动。但撮住笔梢的执笔法是不足职的。
孩子学毛笔字的好处
训练视觉分辨力
写毛笔字对儿童的视觉分辨能力和手眼协调能力是一种非常好的训练项目，从提笔，运笔到最后收笔，线条的丰满程度都有所不同，只有良好的视知觉能力才能对整个字的边、线和角有一个正确的把握。
培养孩子的艺术素养
让孩子练习毛笔字可以从小培养孩子的艺术素养，陶冶高尚的情操，提高文化素养，为将来的全面发展打下良好的基础。
锻炼协调性和灵活性
孩子在学习书法的过程中，主要是动手，尤其是训练手指、手腕和手臂的动作，达到协调性和灵活性，这些动作靠大脑指挥，经常有规律地训练，对促进大脑的生长发育十分有益。
促进文字书写水平
书法有严格的书写法则，在学习文化的同时又学习书法，既可以巩固所学的知识，又能促进文字书写水平的提高，把字写得更加整洁美观，又合乎规范。
锻炼孩子的耐心