⑴ 羊奶小孩经常喝好吗
羊奶的功能: 1、中医认为羊奶属温性食品，有暖胃作用。 2、羊奶有补肾效果，一般肾虚的人应常吃羊奶及羊奶制品， 3、《本草纲目》对羊奶的认为是： 喝羊奶，可益五脏、补劳损、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽。 与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人对它的营养价值不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾...提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。 现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。 对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。 奶制品是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，尤其是羊奶，其 营养价值 远高于牛奶，而且有易消化、 美容 、 键脑 的功效。 但经常喝羊奶不是很好，羊奶必须经过严格的杀菌消毒，因其含有一种布氏杆菌，长期服用没有灭菌的羊奶，无论儿童还是成人都会引发布氏杆菌病，表现为无力、没劲、疲劳。建议不要长期饮用羊奶。