❶ 我孩子10岁，近视150度，听说孩子一旦近视了，度数会涨，我该怎么办
很多家长都关心如何控制近视最为有效，下面几点是注意事项： 1. IPAD和电子游戏是严格禁止的。这点不用多说，如果想每年进展两网络，玩iPad是不错的选择; 2. 要进行充足的户外运动。户外运动是近视的强保护因素，课间十分钟是一定要到室外进行活动的，光靠看远处不行; 3. 看书的距离要至少保证...40公分，越近越不好;握笔姿势要正确;看半小时要活动一会; 4. 近视的发生和发展和调节是没有半点关系的，放松调节对近视进展没有用，因此，点快速散瞳药物，例如复方托吡卡胺眼水是没有作用的，要点药也是点低浓度阿托品，而不是快速散瞳药。渐变多焦点框架眼镜作用微弱证明了这一点。但是近视进展和调节滞后是有关的，青少年在看书时普遍存在调节滞后，调节滞后的本质是负离焦，负离焦是导致近视进展的危险因素。因此，训练调节灵活度，改善调节滞后，多打兵乓球是有好处的; 5. 矫正近视的选择以角膜塑型镜和渐变多焦点角膜软镜为首选;不能戴隐形眼镜的，可以考虑周边离焦框架镜(尽管作用比角膜塑型镜弱);最差的是普通框架镜; 6. 近视快速进展的青少年，如果控制差，可以考虑点低浓度阿托品; 7. 儿童身高快速增长的同时，近视会明显加深，在这段时间要有意识的加强近视控制理念; 8. 每半年要复查屈光度、眼轴、周边屈光度、角膜地形图等屈光检查
❷ 调节滞后是什么意思
你是否曾疑惑，为何看近处时眼睛似乎有所保留？那可能就是调节滞后在作祟。调节滞后，这个视光学术语，隐藏在我们日常视觉体验的背后，让我们更深入地理解眼睛如何应对视觉需求。</
理论上，调节力与观察距离成反比。例如，看1米远需要1D度的调节力，而50厘米则需要2D。然而，当我们聚焦在近处时，眼睛的焦点会微妙地偏离视网膜，这意味着实际付出的调节力并未达到理论所需。这就是调节滞后，一个微妙却影响清晰度的关键因素。
打个比方，想象大脑命令眼睛完成10个精细的视觉调整任务，但眼睛却只完成了9个，这剩下的1个任务就是调节滞后在“偷懒”。</这种滞后不仅影响了我们的视力舒适度，还可能对长时间近距离工作的人产生潜在的视觉疲劳问题。
因此，调节滞后并非简单的偷懒，而是眼睛在调节过程中的一种生理现象。理解并管理这种滞后，对于保护视力、预防近视或改善视觉健康至关重要。通过定期的眼科检查和适当的用眼习惯，我们可以减轻调节滞后带来的影响，让眼睛在每一个聚焦瞬间都能发挥最佳性能。