㈠ 冬天孩子赖床,不想上学学会哪几招,让孩子主动早起上学
冬天孩子赖床,不想上学?学会哪几招,让孩子主动早起上学?
又到寒冷的冬季,这么冷的天气,连成年人都不愿意起床,何况是孩子了。早晨叫孩子起床,孩子赖床不了,不愿去上学。叫了好几次无反应,宝妈们逐渐提升嗓子,再无反应,就上手硬拽孩子起床。尤其是急着上班母亲,哪有时间和你耗,一下子被气疯。把孩子从被窝里拉出,孩子哭哭啼啼的去上学,或许一天都不高兴。不清楚你们家是不是这样的情况呢?冬季孩子赖床,不爱学习?应该怎么办?掌握这三招,让孩子积极早上念书:
㈡ 对于赖床的幼儿如何引导
1.利用“个性化睡眠”,帮助孩子逐渐减少赖床的行为。有中小学生的家庭,几乎都遇到过早晨孩子赖床的行为。但细心的家长可能已经发现,孩子赖床总体说来是有季节性的,如冬天早晨、夏天中午起床最为困难;还有时段性,如周一周二、学期开始和期考期间的起床较为困难;第三有年段性,小学低年段的孩子赖床行为较多。这提醒我们,对孩子赖床的行为不要一概而论,简单地下结论容易导致引导僵化。家庭和学校生活丰富多彩,哪里是一句简单的“这孩子总是赖床”可以概括得了的?当然,无论赖床行为发生的时段怎样变化,人体自身的生物规律总在起着基础性作用,即孩子的赖床和其睡眠有直接而明显的关系。睡眠不足的孩子赖床行为发生较多,越是缺觉,赖床越严重。我们知道,儿童年龄小,需要有较多的睡眠保证他们身体健康成长,但是具体到某个孩子身上情况,差别很大,家长不能依据书上或者听信他人所说的需要多少睡眠时间来认可、规定孩子的睡眠行为,应该建立“个性化睡眠”家教观念,帮助孩子逐步改正赖床的行为,如观察孩子晚上睡眠和早晨起床时的清醒状态,看孩子晚间睡几个小时早晨起床后的的状态最好。观察一个月左右的时间,基本上可以确定孩子的大致睡眠时间段,以此为基础,反向推出晚上的睡眠开始时间,有意识地提醒和督促,保证孩子有足够的睡眠时间,这样可以从源头减少早晨因睡眠不足而引发的赖床。
2.用“间歇性唤醒”的办法引导孩子改正赖床的行为。在孩子赖床最多的冬季早晨,爸爸妈妈可以在孩子睡醒前的15分钟左右,用收录机播放他爱听的儿歌或者音乐,也可以在孩子将醒的6点半,打开收音机,让睡梦中的孩子收听中央人民广播电台的《新闻和报纸摘要》节目,以此来营造气氛,促使孩子从睡眠状态中逐渐苏醒。广播节目里的整点报时,更能从某种程度上提醒孩子时间很紧迫了。无论孩子因何种原因赖床,施用积极的措施唤起睡梦中的孩子是家长需要用心实践的。那种到点再喊,突然袭击似的叫醒对孩子而言非常痛苦,而且爸爸妈妈也会发现,其效果肯定不如用乐音等唤醒来得好。再则,对那些喜欢安静的孩子,还可以在正式起床前的10分钟左右叫醒他,然后再让他睡十分钟,给他一个回笼觉的机会,当真正起床时间到来的时候,孩子会比较配合,有心理满足感。当然,随着年龄的增长,引导方式需要有变化,一切办法都要以有利于孩子身心健康发展为基点。
3.借“懒觉后阅读”化解孩子赖床行为带来的消极因素。时代的发展,要求每个人都要终身学习,学习固然重要,但会休息的人才会学习,会娱乐的人才会工作。所以,我们应该根据孩子的具体情况,有意识地调剂他们的学习和休息时间,使孩子们既要休息得好,也要学习得有效果。这才是家庭教育中更需要关注和加强引导的重点。建议家长在孩子可能睡懒觉的前一天晚上(主要指周末或寒暑假等),让孩子准备一些喜欢的图书,孩子在第二天睡懒觉之后,在床上“享受”阅读半个小时左右的读物,生活的乐趣和阅读的乐趣交相辉映,使孩子得到精神的放松和思想上的愉快。有的家长看到这儿可能会说:“还不让孩子快点起床学习,哪还有时间看闲书?”这样想的家长实在需要好好思考一下,人的成长需要动力,越是内在的、自发的动力,其效用越持久和明显。忽视丰富孩子精神世界的家庭教育必然倾向暂时的功利,而与此同时,孩子真正的人生幸福也就一日千里,越行越远。所以,我们应该辩证地看待懒觉和赖床以及生活和学习之间的关系,于平淡中化解孩子赖床行为带来的负面效应,巧妙纠正、化解孩子的赖床行为,使孩子身心皆能获得和谐的发展。