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㈡ 我家宝宝4岁了，自从上幼儿园开始，就经常要感冒咳嗽发热，一般每1、2月就有一次，怎么能提高宝宝的免疫力
你好，我家宝宝也是这样，我现在已经不让她上幼儿园了，等9月份的时候，直接上大班了。天津市中医一附属的儿科大夫，告诉我，等孩子在不生病的情况下，2月底，3月初的时候，还有8月底9月初的时候，找他调理一下脾胃，就可以了，孩子小，脾胃不合，吃东西多了，消化不动的情况下，会生痰的，肺火大，爱上嗓子，就会发烧...咳嗽的，平时给孩子吃苹果，喝梨水，少吃肉。
㈢ 宝宝吃什么能增强免疫力和抵抗力
1、多喝水 多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）。 为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都...要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。 2、不必过于干净 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。 世界卫生组织（WHO）曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。 3、教孩子洗手 虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。 4、足够的睡眠 睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。 5、和孩子讨论身体自我治疗的能力 让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如此孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出，慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病，强调他们的虚弱，将会让他们更焦虑不安。 6、多和其它孩子接触 根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足，或托育机构里的小朋友相处，日后罹患气喘的机率减少一半。 研究主持人怀特博士指出，透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。 7、减糖 有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。 8、补充必需脂肪酸EFAs（essential fatty acids） EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs，但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。 9、减压 已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。 10、多吃蔬果 现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。 柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。 胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。 其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。 希望对你有帮助，请采纳！！！
㈣ 宝宝4岁了总是容易感冒，吃什么可以真加抵抗力
病情分析： 这位朋友你好，根据你所说的情况，经常感冒的表现，可能是卫气不足引起来的，卫气具有卫外抵御外邪的作用，在不足的情况下，就会出现抵抗力下降的表现，从而出现经常感冒的症状。 指导意见： 这种情况可以采取益卫固表的措施来进行调理，建议服用一段时间玉屏风散。 要是免疫力低下，建议多吃一些肉类、豆...类、蔬菜等，多进行一些户外运动，提高自身免疫力，减少接触传染源，这样以后就不容易被疾病传染了。
㈤ 求推荐：适合3-4岁的宝宝吃的营养辅食，最好是增强免疫力的
红豆、紫米煮粥，核桃，熟豌豆，都是提高免疫力的，我们育婴课老师给讲的，老师是贝因美的营养顾问，儿研所退下来的
㈥ 我家宝宝4岁了，经常感冒咳嗽发热，而且还挑食，请问要吃什么才能提高他的勉疫力呢
经常感冒是因为抵抗力差，免疫力低，可以用如下方法增强： 1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果 2、五谷类五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。也可以给孩子做肝泥、鸡蛋羹之类。 全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些...抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。 3、多吃水果和蔬菜。 如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。 4、乳类制品婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。 5、多喝水。 人体最重要的成分是什么？就是水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 6、均衡膳食。 不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。 7.户外运动建议宝宝多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这是最好的方法. 此外，家中要准备一些儿童专用感冒药，建议选择大品牌的中成药，副作用小。小儿肺热咳喘口服液就是以麻黄、苦杏仁、石膏、甘草、金银花、连翘、知母、黄芩、板蓝根、 麦冬、鱼腥草为主要成分的中成药，效果很好。