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❷ 换季了,宝宝特别容易生病感冒咳嗽,该如何避免孩子感染
引言:换季了,宝宝特别容易生病感冒咳嗽,那么应该怎样避免孩子感染呢?首先一定要让孩子勤洗手,勤洗手,他可以洗掉手上的细菌,避免孩子吃到嘴巴里,另外在孩子运动之后不要马上的脱掉衣服,等到孩子汗量下去之后再给孩子更换衣服,避免孩子受到冷空气的刺激导致感冒,同时要让孩子多喝水喝水,能够有效的预防孩子生病,有些孩子不是很喜欢喝水,家长一定要起到引导的作用,让孩子及时的补充水分,促进血液循环还有新陈代谢。
❸ 春秋两季天气总是忽冷忽热,怎样预防宝宝感冒
加强身体锻炼,提高抗病能力。可根据不同的年龄和体质情况,进行各种体育活动,如广播操、太极拳、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动习惯。保持室内外环境卫生和个人卫生。
室内应经常开窗,使空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合,防止过度劳累,保证充足的睡眠,增强机体免疫力,改变不良的生活习惯,建立良好的生活规律。
饮食上要科学合理地安排,不暴饮暴食,不食高脂饮食以及不洁食物,多吃水果、新鲜蔬菜、多维生素食物,宜清淡为主,忌油腻辛辣燥热之物。
要就热避凉,夜间不露宿在外,不过久用电风扇、空调,不在有过堂风处睡觉,以免受凉发病。如家人有患热伤风者,可用食醋熏蒸法进行空气消毒,做好隔离工作。重者可用中药进行治疗,发热时要休息,多饮开水,并提高自我保健意识。
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