当前位置:首页 » 儿童乐园 » 儿童有脂肪肝吃什么
扩展阅读
幼儿园讲发电厂知识 2024-11-28 00:16:52

儿童有脂肪肝吃什么

发布时间: 2024-04-25 07:14:49

① 鑴傝偑镶濈殑椋熺枟锅忔柟浠ュ强钻鐗╂不鐤楁帹钻

鑴傝偑镶濇槸鎸囱倽鑴忎腑镄勮刚镶瓒呰繃5%銆傚疄闄呬笂锛屾疮涓浜虹殑镶濊剰閮芥湁鑴傝偑锛屼絾钖閲忓湪5%浠ヤ笅銆傚紩璧疯刚镶镶濈殑铡熷洜涓昏佹湁浠ヤ笅锲涚嶃


1銆佹渶甯歌佺殑铡熷洜鏄锽濋厌銆傝繃搴﹂ギ閰掍细瀵艰嚧镶濊剰镄勮刚镶澧炲氾纴寮曡捣鑴傝偑镶濄

2銆佹惮鍏ヨ繃澶氶熺墿锛屼细浣胯刚镶锲ょН鍒拌倽鑴忥纴寮曡捣鑴傝偑镶濄

3銆佸唴鍒嗘砗浠h阿寮傚父锛屽傜敳鐘惰吅锷熻兘鍑忛绛夛纴鑴傝偑镄勬秷钥楀噺灏戯纴鐩稿瑰偍瀛桦湪镶濊剰镄勮刚镶浼氩炲氾纴灏变细寮曡捣鑴傝偑镶濄

4銆佽嵂鐗┿傞儴鍒呜嵂鐗╀细褰卞搷镶濊剰镄勮刚镶浠h阿锛屼娇鑴傝偑娌夌Н鍦ㄨ倽鑴忥纴浠庤屽紩璧疯刚镶镶濄

闾d箞鑴傝偑镶濊ュ备綍鏀瑰杽鎴栬呮不鐤楀憿锛屼笅闱㈠啹钻甯堜负澶у跺垎浜鍑犵嶉熺枟锅忔柟鍙婂嚑绉嶈嵂鐗╂不鐤

1銆 灞辨 楦¤泲姹

铡熸枡锛氩北妤100g锛 钻歌崰 30g锛岄浮铔1涓銆

锅氭硶锛氩北妤傚幓镙告礂鍑姒ㄦ眮锛岃嵏钻犲垏鎴愬帤鐗囷纴涓璧锋斁鍏ラ攨涓锛屽姞阃傞噺娓呮按镦寮锛屽啀鏀惧叆镓揿ソ镄 楦¤泲鑺 锛岀户缁镦镡熷嵆鍙銆

锷熸晥锛氩北妤傚仴鑳冩秷椋燂纴鍙浠ラ檷浣庤傧锲洪唶浠ュ强琛鑴傦纴阃傚悎鑴傝偑镶濇偅钥呮湇鐢ㄣ

2銆侀栦箤 鐚镶


铡熸枡锛氩埗棣栦箤5g锛岀尓镶100g锛屾湪钥25g锛岄潚凿滃皯璁搞

锅氭硶锛氩皢棣栦箤鐢ㄦ按镦寮锛屽彇棣栦箤娑20ml锛岀尓镶濆垏鐗囨斁鍏ラ攨涓婊戠倰锛屽緟鐚镶7鍒嗙啛镞舵斁鍏ユ湪钥充互鍙婇潚凿滐纴锷犲叆璋冩枡锛屾渶钖庡掑叆棣栦箤娑叉敹姹併

锷熸晥锛氶栦箤鍙浠ヨˉ镶濊偩銆佺泭绮捐锛岃兘澶熼檷浣庝綋鍐呰鑴傦纴阒叉㈠姩鑴夌‖鍖栵纴瀵圭敱楂樿鑴傝屽紩璧风殑鑴傝偑镶濇湁杈冨ソ镄勬不鐤楁晥鏋溿

3銆 浣涙坠棣欐┘

铡熸枡锛氢经镓嬨侀欐┘6g锛岀槠绯栭傞噺銆

锅氭硶锛氢经镓嬨侀欐┘锷犳按镦庢湇锛岀洿镊虫按鐑у紑钖庤繃婊ゆ帀娈嬫福锛屽姞鍏ョ槠绯栬皟锻冲嵆鍙銆

锷熸晥锛氢经镓嬮欐┘姹ゅ彲浠ョ枏镶濊В閮併佺悊姘斿寲䦅般傚逛簬镶濋儊姘旀粸浠庤屽紩璧风殑鑴傝偑镶濆叿链夎坛濂界殑娌荤枟鏁堟灉銆

4銆佽姽凿灭倰棣栾弴


铡熸枡锛氲姽凿400g锛岄栾弴50g

锅氭硶锛氲姽凿沧礂鍑鍒囨柇锛岄栾弴娲楀噣鍒囧潡锛屽緟娌圭儹钖庝笅阌呬竴钖岀炕镣掞纴璋冨懗鍑洪攨鍗冲彲銆

锷熸晥锛氲姽凿滃彲浠ュ逛簬琛铡嬮珮銆佽绯栭珮浠ュ强琛鑴傞珮镄勬偅钥呭潎链夎缉濂界殑浣灭敤锛屽洜姝や篃寰堥傚悎鐢辫绯栨垨琛鑴傝繃楂樿屽紩璧风殑鑴傝偑镶濇偅钥呫

濡傛灉鏄鍗旷函镐х殑鑴傝偑镶濓纴涓鑸涓嶉渶瑕佽嵂鐗╂不鐤椼傚傛灉鑴傝偑镐ц倽镣庯纴灏辫佽繘琛岃嵂鐗╂不鐤楋纴涓昏佸寘𨰾澶氱傥纾疯刚閰拌傧纰变互鍙婃按椋炶摕鍒跺墏銆傚傛灉鏄鑴傝偑镐ц倽绾ょ淮鍖栨垨镶濈‖鍖栵纴鍙浠ヤ娇鐢ㄤ紶缁熺殑涓鎴愯嵂锛屾瘆濡傚己镶濊兑锲娿傚傛灉鏄闱为厌绮炬ц刚镶镐ц倽镣庯纴鍙浠ヤ娇鐢ㄤ缭镶濊嵂鐗┿

澶氱傥纾疯刚閰拌傧纰憋纴瑗胯嵂钖嶃傚父鐢ㄥ墏鍨嬩负鑳跺泭鍓伞备负镶濊剰娌荤枟钻銆傜敤浜庤緟锷╂敼锽勪腑姣掓ц倽鎹熶激锛埚傝嵂鐗┿佹瘨鐗┿佸寲瀛︾墿璐ㄥ拰閰掔簿寮曡捣镄勮倽鎹熶激绛夛级锛屼互鍙婅刚镶镶濆拰镶濈値鎭h呯殑椋熸蹭笉鎸銆佸彸涓婅吂铡嬭揩镒熴

链鍝佷富瑕佹垚浠戒负澶氱傥纾疯刚閰拌傧纰憋纸澶╃劧澶氱傥纾疯刚閰拌傧纰憋纴甯︽湁澶ч噺镄勪笉楗卞拰鑴傝偑閰稿熀锛屼富瑕佷负浜氭补閰革纸绾﹀崰7%锛夈佷筜楹婚吀鍜屾补閰革级銆

澶氱傥纾疯刚閰拌傧纰辫兑锲婏细涓嶉忔槑纭鑳跺泭锛屽唴瀹圭墿涓洪粍镩茬矘绋犵墿銆

链鍝佺敤浜庤緟锷╂敼锽勪腑姣掓ц倽鎹熶激锛埚傝嵂鐗┿佹瘨鐗┿佸寲瀛︾墿璐ㄥ拰閰掔簿寮曡捣镄勮倽鎹熶激绛夛级浠ュ强鑴傝偑镶濆拰镶濈値鎭h呯殑椋熸蹭笉鎸銆佸彸涓婅吂铡嬭揩镒熴

澶氱傥纾疯刚閰拌傧纰辫兑锲婏细姣忕矑鑳跺泭钖澶氱傥纾疯刚閰拌傧纰228mg銆

链鍝佷笉钖屽墏鍨嬨佷笉钖岃勬牸镄勭敤娉旷敤閲忓彲鑳藉瓨鍦ㄥ樊寮傦纴璇烽槄璇诲叿浣撹嵂鐗╄存槑涔︿娇鐢锛屾垨阆靛尰鍢便

澶氱傥纾疯刚閰拌傧纰辫兑锲婏细

1銆侀櫎闱炲尰鐢熷勬柟鐗瑰埆鎸囧嚭锛屽簲鎸変互涓嫔墏閲忔柟妗堟湇鐢ㄥ氱傥纾疯刚閰拌傧纰辫兑锲娿傝烽伒镦цヨ存槑涔︼纴钖﹀垯涓嶈兘銮峰缑澶氱傥纾疯刚閰拌傧纰辫兑锲婄殑鍏ㄩ儴鐤楁晥銆

2銆12宀佷互涓婄殑鍎跨ャ侀潚灏戝勾鍜屾垚骞翠汉寮濮嬫椂姣忔棩3娆★纴姣忕矑2绮掞纸456mg锛夈傛疮镞ユ湇鐢ㄩ噺链澶т笉鑳借秴杩6绮掞纸1368mg锛夈备竴娈垫椂闂村悗锛屽墏閲忓彲鍑忚呖姣忔棩3娆★纴姣忔1绮掞纸228mg锛夌淮鎸佸墏閲忋

3銆侀渶闅忛愭湇鐢锛岀敤瓒冲熼噺镄勬恫浣撴暣绮掑闷链嶏纴涓嶈兘鍜锸笺

4銆佸傚繀椤婚暱链熸湇鐢ㄥ氱傥纾疯刚閰拌傧纰辫兑锲婏纴璇烽伒镦у尰鐢熺殑鎸囧笺

鍦ㄥぇ鍓傞噺链岖敤镞跺伓灏斾细鍑虹幇鑳冭偁阆撶磰涔憋纴渚嫔傝儍閮ㄤ笉阃傜殑涓昏瘔銆佽蒋渚垮拰鑵规郴銆傚湪鏋佺綍瑙佺殑𨱍呭喌涓嬶纴鍙鑳戒细鍑虹幇杩囨晱鍙嶅簲锛屽傜毊鐤广佽崹楹荤柟銆佺槞䦅掔瓑锛埚彂鐢熺巼链鐭ワ级銆傚傛灉鍦ㄦ湇钻杩囩▼涓鍑虹幇浜嗕换浣曟湰璇存槑涔︿腑娌℃湁鎻愬埌镄勪笉镩鍙嶅簲锛岃峰捝璇㈠尰甯堟垨钻甯堛

宸茬煡瀵瑰ぇ璞嗗埗鍓伞佺7鑴傞叞鑳嗙⒈杩囨晱鍜/鎴栧规湰鍝佷腑浠讳綍鎴愬垎杩囨晱镄勬偅钥呯佺敤銆

1銆佹湰鍝佷负杈呭姪娌荤枟钻锛岀涓娆′娇鐢ㄦ湰鍝佸墠搴斿捝璇㈠尰甯堛傛不鐤楁湡闂村簲瀹氭湡鍒板尰闄㈡镆ャ

2銆佺敱浜庡惈链夊ぇ璞嗘补鎴愬垎锛屾湰鍝佸彲鑳戒细瀵艰嚧涓ラ吨镄勮繃鏁忓弽搴斻

3銆佷娇鐢ㄦ湰鍝佹椂锛屽繀椤诲悓镞堕伩鍏嶆湁瀹崇墿璐锛埚傞厌绮剧瓑锛夌殑鎽勫叆锛屼互棰勯槻鍑虹幇镟翠弗閲岖殑鎹熷炽

4銆佸逛簬鎱㈡ц倽镣庢偅钥咃纴浣跨敤链鍝佹不鐤楀悗濡备笉鑳芥槑鏄炬敼锽勪富瑙备复搴婄棁鐘讹纴搴斿仠钻骞跺氨鍖汇

5銆佷笉鎺ㄨ崘鍦ㄥ婂犳垨鍝轰钩链熼棿搴旂敤链鍝併

6銆佷笉寰楀皢链鍝佺敤浜12宀佷互涓嫔効绔ャ

7銆佸傜浉鍏崇棁鐘跺姞閲嶆垨鍑虹幇鏂扮棁鐘讹纴鍙鑳芥槸鐤剧梾鎭跺寲镄勫緛鍏嗭纴搴旂珛鍗冲氨鍖汇

8銆佸簲涓ユ牸鎸夋帹钻愬墏閲忔湇鐢锛屼笉寰楄秴閲忥纴钖﹀垯鍙鑳藉姞閲嶆湰鍝佺殑涓嶈坛鍙嶅簲銆傚傛湇鐢ㄨ繃閲忔垨鍑虹幇涓ラ吨涓嶈坛鍙嶅簲锛屽簲绔嫔嵆灏卞尰銆

9銆佸规湰鍝佽繃鏁忚呯佺敤锛岃繃鏁忎綋璐ㄨ呮厧鐢ㄣ

10銆佹湰鍝佹х姸鍙戠敓鏀瑰彉镞剁佹浣跨敤銆

11銆佸効绔ュ繀椤诲湪鎴愪汉鐩戞姢涓嬩娇鐢ㄣ

12銆佽峰皢链鍝佹斁鍦ㄥ効绔ヤ笉鑳芥帴瑙︾殑鍦版柟銆

13銆佸傛e湪浣跨敤鍏朵粬钻鍝侊纴浣跨敤链鍝佸墠璇峰捝璇㈠尰甯堟垨钻甯堛

链鍝佷笌鎶楀哜鍓傝嵂鐗╀箣闂寸殑鐩镐簰浣灭敤灏氭棤娉曟帓闄ゃ傚洜姝わ纴闇瑕佸规姉鍑濆墏钻鐗╃殑鍓傞噺杩涜岃皟鏁淬傛湰璇存槑涔﹀缓璁鎭h呭湪钖屾椂搴旂敤杩欎袱绫昏嵂鐗╂椂钖戝尰鐢熻繘琛屽捝璇銆

链鍝佹槸浠庢岖墿涓鎻愬彇镄勚傛嵁鎶ラ亾銆傛湰鍝佸湪涔欓唶銆佽刚鐜阅囥佸洓姘鍖栫⒊銆佹墤鐑鎭䦅涘拰姘ㄥ熀鐗涗钩绯栫瓑璇卞肩殑镐ユц倽鎹熶激璇曢獙妯″瀷涓鍏锋湁镶濊剰淇濇姢浣灭敤銆傚湪鎱㈡фā鍨嬶纸涔欓唶銆佺~浠d箼閰拌儿銆佹湁链烘憾鍓备腑锛変篃瑙傚疗鍒版姂鍒惰刚镶鍙樻у拰绾ょ淮鍖栦綔鐢ㄣ傚凡链夌爷绌舵彁绀猴纴链鍝佸彲浠ュ姞阃熻啘镄勫啀鐢熷拰绋冲畾锛屾姂鍒惰刚璐ㄨ繃姘у寲锛屾姂鍒惰兑铡熷悎鎴愩傜洰鍓嶅皻镞犻拡瀵逛汉浣撹嵂鏁埚︾殑鐗规畩镰旂┒銆

姘撮炶摕绱狅纴瑗胯嵂钖嶃傚父鐢ㄥ墏鍨嬩负鐗囧墏銆佽兑锲婂墏銆备负鎶楄刚镶镶濊嵂銆傜敤浜庝腑姣掓ц倽鑴忔崯浼わ纴鎱㈡ц倽镣庡强镶濈‖鍖栫殑鏀鎸佹不鐤椼

链鍝佷富瑕佹垚鍒嗕负姘撮炶摕绱犮

姘撮炶摕绱犵墖锛氱硸琛g墖锛岄櫎铡荤硸琛e悗涓烘贰榛勮壊镊虫曢粍镩诧绂姘斿井锛屽懗寰鐢溿佽嫤銆

姘撮炶摕绱犺兑锲婏细鍐呭圭墿涓洪粍镩茬矇链锛涙皵寰锛屽懗寰鐢溿佽嫤銆

链鍝佺敤浜庝腑姣掓ц倽鑴忔崯浼わ纴鎱㈡ц倽镣庡强镶濈‖鍖栫殑鏀鎸佹不鐤椼

姘撮炶摕绱犵墖锛70mg銆

姘撮炶摕绱犺兑锲婏细140mg銆

链鍝佷笉钖屽墏鍨嬨佷笉钖岃勬牸镄勭敤娉旷敤閲忓彲鑳藉瓨鍦ㄥ樊寮傦纴璇烽槄璇诲叿浣撹嵂鐗╄存槑涔︿娇鐢锛屾垨阆靛尰鍢便

1銆佷弗閲嶆偅钥咃细姣忔棩3娆★纴涓娆2鐗囷纴浜庨キ鍓嶆湇鐢ㄣ

2銆佺淮鎸佸墏閲忎笌涓绛夌▼搴﹁倽䦅呮偅钥咃细姣忔棩3娆★纴涓娆1鐗囷纴鎴栬烽伒鍖诲槺銆

姘撮炶摕绱犺兑锲婏细

1銆侀吨䦅囩梾渚嬬殑璧峰嬫不鐤楀墏閲忥细涓娆1绮掞纴涓镞3娆°

2銆佺淮鎸佸墏閲忥细涓娆1绮掞纴涓镞2娆°傞キ鍓岖敤阃傞噺娑蹭綋钖炴湇銆傛垨璇烽伒鍖诲槺銆

锅跺皵鍙戠幇链夎交搴﹁吂娉荤幇璞°

瀵规湰鍝佽繃鏁忚呯佺敤銆

钻鐗╂不鐤椾笉鑳芥浛浠e瑰艰嚧镶濇崯浼わ纸渚嫔傦细閰掔簿锛夊洜绱犵殑鎺挜櫎锛屽逛簬鍑虹幇榛勭柛镄勭梾渚嬶纸镄镶ゆ祬榛勬垨𨱌楅粍锛岀溂宸╄啘榛勬煋锛夛纴搴斿捝璇㈠尰甯堛傛よ嵂涓嶉傜敤浜庢不鐤楁ユт腑姣掋

濡备笌鍏朵粬钻鐗╁悓镞朵娇鐢ㄥ彲鑳戒细鍙戠敓钻鐗╃浉浜掍綔鐢锛岃︽儏璇峰捝璇㈠尰甯堟垨钻甯堛

濡傛灉杩囬噺浣跨敤锛屽师链夌殑涓嶈坛鍙嶅簲浼氭墿澶э纴姝ゆ椂锛岃峰尰甯埚圭棁娌荤枟

寮鸿倽鑳跺泭锛屼腑鎴愯嵂钖嶃傜敱锣甸檲銆佹澘钃濇牴銆佸綋褰掋佺槠鑺嶃佷腹鍙伞侀儊閲戙侀粍鑺銆佸厷鍙伞佹辰娉汇侀粍绮俱佸湴榛勚佸北钻銆佸北妤伞佸叚绁炴洸銆佺Е镩姐佺敇钻夌粍鎴愩傚叿链夋竻鐑鍒╂箍銆佽ˉ鑴惧吇琛銆佺泭姘旇В閮佺殑锷熸晥銆傜敤浜庢参镐ц倽镣庛佹棭链熻倽纭鍖栥佽刚镶镶濄佷腑姣掓ц倽镣庣瓑銆

娓呯儹鍒╂箍銆佽ˉ鑴惧吇琛銆佺泭姘旇В閮併

链鍝佺敤浜庢参镐ц倽镣庛佹棭链熻倽纭鍖栥佽刚镶镶濄佷腑姣掓ц倽镣庣瓑銆

褰撶劧闄や简浠ヤ笂椋熺枟鍙婅嵂鐗╂不鐤椾箣澶栵纴钖屾椂瑕佷缭鎸侀傚綋镄勮繍锷锛屼笉瑕侀厳閰掞纴灏戠啲澶滐纴涓嶈佹毚楗𨱌撮燂纴鍏绘垚镩濂界殑鐢熸椿涔犳傥鏄镙规不鑴傝偑镶濈殑镙规湰锛

浠ヤ笂鍐呭逛粎渚涘弬钥冿纴璇峰湪涓扑笟浜哄+鎸囧间笅钖堢悊鐢ㄨ嵂 锛

浣嗘効涓栭棿浜烘棤䦅咃纴瀹佸彲鏋朵笂钻鐢熷皹

② 鍎跨ュ翱閰搁珮銆佽刚镶镶濓纴鑳板矝绱犻珮锛屽钩镞堕ギ椋熻佹敞镒忎粈涔堬纴锅氢粈涔堣繍锷

浣犲ソ锛屽翱閰搁珮鏄浜轰綋鍐呮湁涓绉嶅彨锅氩枪锻ょ殑鐗╄川锲犱唬璋㈠彂鐢熺磰涔憋纴
镒忚佸缓璁锛氲嚧浣胯娑蹭腑灏块吀澧炲氲屽紩璧风殑涓绉崭唬璋㈡х柧䦅咃纴浣揿唴灏块吀姣忔棩镄勭敓鎴愰噺鍜屾帓娉勯噺澶х害鏄鐩哥瓑锛岀敓鎴愰噺鏂归溃锛屼笁鍒嗕箣涓鏄鐢遍熺墿钥屾潵锛屼笁鍒嗕箣浜屾槸浣揿唴镊琛屽悎鎴愶纴鎺掓硠阃斿缎鍒欐槸涓夊垎涔嬩竴鐢辫偁阆撴帓鍑猴纴涓夊垎涔嬩簩浠庤偩鑴忔帓娉勚备笂杩板悇绉嶉斿缎鍙瑕佹湁浠讳綍涓鏂归溃鍑洪梾棰桡纴灏变细阃犳垚灏块吀鍗囬珮銆傞ギ椋熻佹敞镒1.搴斾緵缁栾冻閲忕殑纰虫按鍖栧悎鐗╁拰鑴傝偑銆傚傚瑰绩镶炬棤涓嶅埄褰卞搷锛屽簲澶氶ギ姘淬2鐑硅皟鏂规硶澶氱敤鐑┿佺叜銆佺啲銆佽捀銆佹眴绛夛纴灏戠敤镦庛佺偢鏂规硶銆傞熺墿搴斿敖閲忔槗娑埚寲銆3纰虫按鍖栧悎鐗╁彲淇冭繘灏块吀鎺掑嚭锛屽彲椋熺敤瀵屽惈纰虫按鍖栧悎鐗╃殑绫抽キ銆侀掑ご銆侀溃椋熺瓑銆4.澶氶夌敤瀵屽惈缁寸敓绱燽1鍙婄淮鐢熺礌c镄勯熺墿銆傚彲鐢ㄩ熺墿锛氱背銆侀溃銆佺墰濂躲侀浮铔嬨佹按鏋滃强钖勭嶆岖墿娌广5钄凿滈櫎榫欓’凿溿佽姽凿溿佽彍鑺便佽彔凿滃栵纴鍏朵粬鍧囧彲椋熺敤銆6绂佺敤锷ㄧ墿鍐呰剰銆侀奔瀛愩侀ㄩ珦銆佹矙涓侀奔銆佺墶铔庛佸皬铏剧毊銆侀箔楸笺佹贰凿溿佽倝绯溿佽倽銆佽偩銆佽剳銆佽洡铚娿佽煿銆侀奔銆佽倝姹ゃ侀浮姹ゃ佽睂璞嗐佹墎璞嗐佽槕凿囩瓑锛屽悇绉嶅己鐑堢殑璋冨懗鍝佸强锷犲己绁炵粡鍏村嬬殑椋熺墿濡傞厌銆佽尪銆佸挅鍟°佽荆锻冲搧绛夈