⑴ 小孩积食怎么快速消食
小孩积食怎么快速消食
小孩子经常是看到自己喜欢吃的东西会吃很多，但是不喜欢的食物可能一口也不吃，小孩积食怎么快速消食是很多人好奇的，我和大家一起看小孩积食怎么快速消食的相关资料。
小孩积食怎么快速消食1
给孩子做个小按摩：小儿推拿对治疗孩子的积食很有效果，家长学会后可以在家给孩子进行一个按摩三步曲。首先捏脊，让孩子背部朝上平卧，家长两手用拇指、食指和中指捏孩子的脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。其次揉中脘，中脘是胸中与肚脐连线的中间位置，家长用手掌根旋转按揉，每日两次。按摩涌泉，足底心即是涌泉穴，家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。
药物调理：孩子积食难受，关键时刻还是要靠药物来调理。不少医学专家推荐丁桂薏芽健脾凝胶。
丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好；山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香，解决孩子积食问题。
同时，这7种成分既是食物也是药物，均被列入了国家卫计委收录的《药食同源》目录，很安全。因此，家长们在给孩子服用丁桂薏芽时，不必担心任何副作用。
而且丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，且服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃，宝宝接受度高，再也不用担心喂药难了。同时还避免了低龄儿童用药的噎呛风险，服用更安全。
看完文章，小孩积食怎么快速消食大家都了解了吧。小孩积食虽然不是大病，但是会令宝宝的身体十分难受。所以家长要及时解决宝宝的积食问题，让宝宝更健康快乐的成长。
小孩积食怎么快速消食2
1、饮食疗法。一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
2、运动消食户外运动，坚持户外活动，天气冷选择太阳好风轻的时候，每天出去活动半小时到一小时。
3、饭后散步。饭后温和散步半小时到一小时。
4、按捏疗法。捏脊让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。揉中脘。胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次，这样可以更好的帮助孩子快速消食。
孩子在饮食方面的注意事项
1、虽然孩子的身体需要营养的补充，但是即使是营养物质也要适当的给予才可以。因为营养的过量补充反而对身体是没有任何好处的.，所以最合理的办法就是当医院检查孩子到底缺少什么然后再补充，这样才能真正的帮助到孩子。
2、饿了才吃饭易得胃炎。有些孩子不是按时就餐，而是不饿不吃饭，这些做法易损害胃，也会削弱人体对疾病的抵抗力。因为食物在胃内仅停留四五个小时左右，感到饥饿时胃内食物已排空，胃黏膜这时会被胃液进行 “自我消化”，容易引起胃炎和消化道溃疡。
3、零食不限制影响食欲。大多数孩子都抵御不了零食的诱惑，吃过量零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。提倡儿童食用自然食物，比如坚果类或五谷杂粮类的零食。不要给孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食。这些都是孩子在饮食方面需要注意的一些事情，家长好好了解一下。
孩子如果在饮食方面有一个科学的管理有一个良好的习惯，可以帮助宝宝健康的成长起来。可以帮助宝宝的身心健康发展得到更好的发展。相信这是每个家长都愿意看到的结果。可见多了解一些这方面的知识真的是非常有用，可以帮助孩子更好的成长。
小孩积食怎么快速消食3
脾是后天之本，是气血生化之源。“脾主运化”，脾最主要的功能就是负责消化吸收食物，并向五脏六腑输送营养，是人体能量的制造中心和运送枢纽。钱乙在《小儿药证直诀》中说：“脾胃虚衰，四肢不举，诛邪遂生”。所以，我经常说，脾是孩子抵抗力的根本。
但是，孩子 “脾常不足”，孩子脾的功能相对是较弱的。孩子是“纯阳之体”，生机勃勃，生长发育迅速，对营养物质的需求非常旺盛和迫切。对脾的要求，就是满足日常能量的消耗即可，但是孩子除了满足日常能量的消耗，还要满足快速生长发育的需求。
因此，孩子脾的负担，实际上相对来说比更大。但是，孩子“五脏六腑，形而未全，全而未壮”，脾胃机能稚嫩，功能薄弱。因此相比生长发育需求来说，孩子脾的能力就显得不够了，这就是常说的“脾常不足”。
“脾常不足”，孩子就会经常积滞，积滞反过来就会进一步损伤脾胃，伤害孩子抵抗力的根本——脾胃。
可见，当孩子积食时一点都不能耽搁治疗。那小孩积食怎么办呢？很多妈妈常用江中牌小儿健胃消食片来给孩子缓解积食的症状，坚持服用健脾效果更好。
江中牌小儿健胃消食片由麦芽、山楂、山药、陈皮，以及太子参组成。大多成分都是由卫生部批准的“药食同源”中药配伍，其中山楂既可生吃又可制作糕点，炒制后又可入药，具有健脾开胃、消食化滞的作用；麦芽是由大麦的果实经发芽干燥炮制而成，具有行气消食，健脾开胃的作用；陈皮又名“橘皮”，通俗的讲是橘子的果皮，可以健脾开胃；山药即可当蔬菜食用，同时入药又能补脾胃。药食同源的药物可以长期服用的。而太子参主要补脾益气。可以让积食的孩子在饭后嚼一嚼，健脾益胃助消化。
小孩积食怎么办的方法虽然有很多，但妈妈们常给孩子用的江中牌小儿健胃消食片效果还是不错的，所以家中常备，减轻孩子脾胃不好的痛苦，同时完善脾胃的功能，让孩子和父母不再为此而害怕。
⑵ 儿童积食怎么按摩手法图
小儿推拿效果还是挺好的，主要就是开天门、推坎宫、揉太阳发汗解表，清胃经、清大肠、掐揉四横纹、顺时针摩腹消积导滞，补脾经补益肺气，培土生金。开天门：
就是从将眉毛中间的印堂穴向头顶方向直推，300次。
推坎宫：
就是推眉毛，从内向外推300次。揉太阳：
太阳穴比较好找，就在眼角的外侧，有个明显的凹陷就是太阳穴，揉100-300次。清大肠：
大肠经是在宝宝食指桡侧缘，从指尖到指根成一条直线，由指根向指尖方向直推即为清大肠，300-500次。胃经是在宝宝大鱼际的外侧，由大拇指指根到手腕成一条直线，从手腕方向直推至指根，为清胃经，300-500次。顺时针摩：
腹揉肚子5分钟。
掐揉四横：
纹四横纹就是我们常说的四缝穴，100-200次，如果食积时间长，可以用三棱针点刺四缝穴，会出来好多油质的黄水，对于改善食欲，效果还比较明显。揉板门：
板门就是在小孩的大鱼际处，按揉100-300次。
补脾经：
脾经就是孩子的大拇指桡侧，从指尖到指根成一条直线，从指尖向指根直推就是补脾经，200-300次。上面这套手法，做下来大约15分钟左右，效果非常好。家长千万不要小看食积，时间久了，孩子不光是反复感冒发烧的问题，个子也会比同龄人矮，容易乏力，就是没劲儿，严重的就会面黄肌瘦。到时候再去治疗，效果就会很慢。
⑶ 宝宝咳嗽按哪个穴位最有效
有的还是感冒引起的咳嗽，很急促，有的还有浓痰，有的咳个三五天还是不好，孩子出现什么问题就用什么方法
（1）清肺经300次，位置在无名指掌面，指跟至指尖，做直推，有泄热解表，止咳化痰的作用，比较适用于一切外感症状，蝌蚪痰多，小便不利的情况。
注意： 推拿的时候力量均匀，推到孩子手指末端的时候，力量要足，用前臂带动手指自然用力，不要只动手腕。
（2）分推肩胛100次，位置在肩胛骨内缝边缘，用拇指分别从肩胛骨骨缝从上至下向两旁分推，有止咳平喘化痰的功效。
（3）揉肺腧50次，位置在背部脊柱中线左右旁开1.5寸处对称分布，用双手拇指对揉两侧肺俞，向外推，有通宣理肺，止咳化痰，顺气定喘的功效，适用于一切呼吸系统疾病。
当孩子咳嗽很急促的时候，妈妈可以给孩子推这些地方，孩子的咳嗽会减缓许多。
当孩子咳嗽带痰，并且咳不出来的时候，我们一般采用的是补脾经100次，清肺经300次，按揉逆八卦300次，推四横纹300次，揉掌小横纹300次，揉二马500次，分推肩胛100次，揉肺腧50次来调节孩子咳嗽有痰的问题，这个方法比较适合于12岁以下的孩子，推拿部位一般在左手，只有下肢穴位左右两侧都需要做，如何孩子情况尚轻，每日推拿一次即可，孩子情况较严重，一天可以推拿两次，但是一般不要连续推拿超过5天，这个家长一定要注意。
注意： 推拿期间孩子情绪一定要安抚好，饮食方面最好以稀饭，面条为主，一定不要给孩子食用鸡蛋，牛奶，水果等。
如果您的孩子经常出现感冒咳嗽有痰的问题，一定要辨别一下孩子是否脾胃出现小故障了哦，孩子的 健康 是妈妈最大的礼物。
孩子咳嗽应按父母无知穴位。
无知是孩子天性，育子是父母的本能，生活了几十年的大人还不知感冒得因吗！
咳是冷热及炎症刺激，可找医生，主要是学知识解病因，少或不让咳嗽才是正道。
咳嗽是排邪反应，咳嗽痰多，止咳不是目的，而是排痰！一味止咳，痰液存于留体内成为伏痰，邪气闭于体内无法排出，容易反复咳嗽不愈。如一而再，再而三的咳嗽—止咳—伏痰，或转化为慢支和哮喘等久治不愈之症。
小儿推拿调理咳嗽痰多，在辩证的基础上，调理思路是化痰和排痰，不会留下后遗症，效果非常好！
下面，跟大家分享9种最常用的止咳化痰手法：
第一种：揉或吮痧天突
操作方法：在胸骨上窝凹陷中 ，手法比较灵活，可用点颤法、可用揉法、也可拇指食指中指三指挤捏出痧，有理气化痰、止咳平喘之功效。
婴幼儿可以吮痧天突，又名吸痧、嘬痧。让皮肤局部出现红色。吮痧时，妈妈或爸爸轻轻张开嘴，呈O字形贴在宝宝的皮肤上，同时稍微用点力，把嘴唇贴着部分的肉轻轻吸起来。然后舌头轻轻地顶住这块肉，像拔河一样往喉咙深处用力拉。
此穴对于痰呼噜呼噜在喉部，有很好的效果。如痰多可加清补脾、揉丰隆。如痰涎壅盛，快速点揉天突，用手掌横搓前胸和后背，并轻轻拍打，可以催吐排痰。
第二种：推四横纹
操作方法：位于我们手掌的指侧缘，从第二到第五指指根与掌相接的横纹中央，用我们的拇指来回推拿这四处横纹。来回搓四横纹可以增加行气的力量，帮助把痰咳出来。一次推拿10分钟以上。
中医认为：饮食不节，损伤脾胃，会导致运化功能失常，生湿生痰。这个穴能清热散结，经常在临床中把它用于燥痰，就是因为有热，听着那个痰是刺啦刺啦声音的燥痰。对积食引起的咳嗽，还有扁桃体肿大，腺样体肥大，鼻窦炎效果非常好。
第三种：揉肺俞穴
操作方法：位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴，每次5分钟。
按揉时沾少许盐粉效果更好，此手法能调肺气、补虚损、止咳。也可以用手掌横擦该部位，以皮肤发红为度。一次揉5~10分钟，或搓300~600下。
揉肺俞穴多用于治疗肺系虚证，也可与其他具有清宣肺气作用的穴位合用，以治疗肺系实证。只要咳嗽有痰都加以揉肺腧和膻中，因为是近端穴，对孩子化痰或者是排痰效果都非常好。
第四种：运内八卦
操作方法：以掌心为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，用拇指前侧端画圆。
能宽胸理气，健脾助运，运化痰湿，故适应于呼吸道病症止咳化痰，对咳嗽痰喘有良效。特别注意，寒咳做顺八卦，热咳做逆八卦。一次可操作10分钟以上。
第五种：揉掌小横纹
操作方法：是化痰要穴，在小拇指指根下方，掌横纹感情线稍上，用拇指指端按揉一次揉10分钟以上。适合用于痰多雍盛的这种咳嗽。
脾虚生湿，湿聚成痰。就是我们说的痰很多，但是痰是那种痰呼噜呼噜的痰，那么通过按揉这个穴位它就容易咳出。
揉掌小横纹配合揉二马，能加强咳喘、肺炎、气管炎、支气管炎等症的功效。
第六种：分推八道
操作方法：从第一肋间隙，由中间向两侧推，以两拇指自胸骨向两侧肋间隙分推，推到第四类间隙，左右共八道。一次可操作三五分钟以上。
也称胸八道，对各种咳嗽、胸闷胸痛都可应用。再配揉膻中效果更佳。
第七种：横搓三焦
操作方法：用手掌横搓前胸和后背三焦部分，包括后背的上背部、腰背、和腰骶；前胸的上胸、上腹和下腹部。一个部位可300次左右。此法可通三焦之气，起到增强体质，止咳化痰的作用，妈妈们也可以作为日常保健推拿手法使用。
宝宝痰咳不出来，可在宝宝的前胸和后背（左右肺部位置）由下往上拍打，尤其要拍打背部和胸部下方痰液易积聚的部位，促进宝宝痰液排出。
第八种：分推肩胛骨
操作方法：用两个手的拇指指腹从肩胛骨上面沿着肩胛骨后缘向下分推，如弯月沿着肩胛骨骨缝从上向下推。
无论寒热，适应各种类型的咳嗽，尤其是咳嗽刚刚开始时，止咳化痰效果更好！时间次数的操作上每次至少不低于300~600次。
第九种：弹拨孔最穴
操作手法：位于人体前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸。弹拨法，用拇指指肚按住“孔最穴”，感觉到酸胀、疼痛后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。每天3次，每次5分钟左右就可以了。
有人说孔最穴是“止咳糖浆”，它的主要作用就是用于治久咳。久咳之后，肺气不足，肺阴内耗，又寒邪未除，故而选用既能清肺养阴，又能宣散寒邪之孔最穴治疗。孔，孔隙也。最，多也。孔最为肺经郄穴。
以上9种咳化痰手法可以根据宝宝的症状配合起来使用，疗效更加显着。
其实，还有一个特别有效的手法：平肝清肺，它的主要作用是恢复肺的肃降功能，常与清天河水，八卦和四横纹搭配使用，调理孩子的外感咳喘，效果杠杠滴！
同时，孩子如果咳嗽出血；咳嗽伴有高热；精神较差或嗜睡；嘴唇、脸色或舌头颜色变暗紫色；宝宝呼吸出现困难等情况要及时就医。
咳嗽忌口特别特别重要，如果出现孩子精神较差，呼吸困难等症状较重时，要及时就医。
推拿需辩证，操作需谨慎！如果你有好的止咳化痰方法和小儿推拿经验，欢迎在评论区与宝妈，还有张老师一起分享！
我们每天都在呼吸，而呼吸是肺的主要功能。如果肺受到外界邪气的侵扰，或者是内伤蔓延至肺，都会引发咳喘。
如果说懂得中医经络的知识，足不出户，就能轻松将咳喘搞定。那么，该选什么穴位呢？那就是中府穴。中府穴是手太阴肺经上的穴位，具体位置是：在胸前壁外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。
说得再简单一点，就是当你两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨（平第一肋间隙）处即是本穴。另外，男性取这个穴位时，只要在乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴（平第一肋间隙）。
好了，位置找到了，就好办了。那么，中府穴究竟有哪些作用呢？中府穴可宣肺止咳，补益化痰，是治疗肺病的要穴，主要治疗急慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽、肺结核、胸膜炎、心肌梗死等疾病。按摩时用食指或中指尖点、按、揉。按摩此穴对缓解咳嗽有帮助。饮食宜清淡，避免刺激性食物，多喝水，多进行户外运动，增强体质。
如果是小孩子的话，这个穴位按摩也管用，不过小儿咳喘，除了按摩穴位之外，加上食疗方会更好。
什么食疗方呢？就是百合陈贝炖水梨，这个可以润肺化痰哦！那这个如何制作呢？没关系，待我慢慢道来：首先将百合、陈皮、川贝用清水清洗干净。然后将水梨洗净、去皮、去心、切片。再接着将以上材料放入炖盅内，加适量水炖3小时后，放入适量冰糖，搅匀即成。这个食疗方，可当饭后点心或下午茶食用。
孩子咳嗽按哪个穴位止咳？
孩子咳嗽可以选择按肺俞、列缺、太渊等主穴，并根据具体病因及症状选取配穴。若孩子咳嗽症状较重，建议及时就医，以免延误病情。
咳嗽通常由外感或内伤所致。外感咳嗽常见的有感受风寒、风热所引起的感冒、鼻炎、咽炎及过敏等病症。风热咳嗽可加大椎穴；风寒咳嗽加风门穴。内伤咳嗽由脏腑失常导致，主要分为痰湿咳嗽和肝火犯肺。痰湿咳嗽可加丰隆穴健脾化痰；阴陵泉健脾利湿。肝火犯肺可加用鱼际穴清泻肺热；行间穴清泻肝火。以上证型需在专业中医师指导下进行。孩子咳嗽原因较多，选穴配穴按摩需经专业中医师辨证后，在医师指导下进行。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 针灸科 主任医师 王桂玲审核
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五岁以内不要随便按摩穴位。
合谷穴，大椎，天突，还有前胸后背，止咳的穴位都在前胸后背。
几：
后背肩甲附近
宝宝咳嗽可以按以下几个穴位，
1指推膻中穴。位置在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线交点。用拇指自下而上推膻中穴2分钟，以涨麻感向胸部发展为佳。2点按天突穴。位置在颈部前中线上，胸骨上凹陷的中央。3食指掐揉中府穴，位置在胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的位置中央。
⑷ 婴儿感冒流鼻涕可以按摩哪个穴位
1.迎香穴：在鼻的两端半个手指处 2.列缺穴：双手虎口自然交叉，食指接触到的位置. 3.四白穴：眼眶子底下一个手指处(有个小窝的就是) 4.合谷穴：五指合拢，拇指与食指之间的肌肉最高点. 5.风池穴：后脑双侧骨下(有两个窝就是)
⑸ 宝宝怎样按摩可以止咳
Begin彼恩育儿建议：
气转冷，冷热交替不定，早晚温差大，外加雾霾天气。最近，宝宝最容易出现的症状就是咳嗽。最让人心烦的的就是，有些宝宝一咳起来，要折腾一个月左右，如果期间再受凉或者因为雾霾的影响，咳嗽更是容易反复。常常会有这样的情况，刚跑了一个月左右的医院，吃了一堆药，咳嗽才刚刚好转，出去玩一趟，宝宝又开始咳起来，有时候还会一次比一次严重。
咳嗽有初咳、久咳、支气管炎、哮喘、秋燥咳嗽、积食性咳嗽、过敏性咳嗽等。
治疗咳嗽第一步：学会辨别咳嗽的症状
辨别咳嗽的症状非常重要，虽然有时候要分辨是什么类型的咳嗽真的很难，但要学会辨别症状，再使用相应的手法，更容易战胜宝宝的咳嗽。
咳嗽最基本的是要分辨寒咳、热咳、支气管炎、积食性咳嗽和过敏性咳嗽，一般宝宝咳嗽主要都是这几种：
风寒咳嗽
风寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的。最典型的症状是：舌苔发白，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状，流清涕或是鼻腔干干的，没有鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。
风热咳嗽
风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的，主要症状是舌尖，口唇很红，伴有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。
支气管炎
支气管炎是细菌或病毒入侵气管引起的咳嗽，支气管炎导致的咳嗽往往特别厉害，有些严重的宝宝还会咳个不停，非常难受。
积食性咳嗽
积食性咳嗽是因为积食引起的，有时候宝宝吃了太多巧克力、糖或是肉、鱼虾等高蛋白的食物，就会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐及厌食等症状。积食性咳嗽最典型的症状是白天不咳，睡觉一平躺下来就咳个不停。如果宝宝睡熟后，半夜突然咳，妈妈要先警惕的是不是宝宝积食了。回忆一下宝宝最近阶段的饮食，同时观察宝宝舌头上的脾胃反射区，有没有舌苔白厚、黄腻等症状。如果有，甚至还有口臭，就很可能是积食了。
过敏性咳嗽
过敏性咳嗽一般是夜间或清晨起床后咳嗽，一般无痰或少痰，运动后咳嗽会加重。
过敏性咳嗽使用清热颗粒不会有帮助，而是要用咳嗽的基本推拿手法搭配补脾、补肾的推拿和食疗。
有些妈妈可能会觉得这样还要分辨咳嗽症状太麻烦，如果希望宝宝快点好起来，体质越来越好，妈妈现在就需要更多的耐心和信心，用更健康，更安全的方法给宝宝治疗。
治疗咳嗽第二步：小儿推拿用起来
现在小儿推拿越来越火，原因无他，越来越多的妈妈使用后发现真的能够帮助宝宝快速好起来。小儿推拿本身就是激发孩子自身的免疫力，而宝宝很容易受外界影响，气温急剧升高、降低、吃的过多、过饱都会使宝宝的抗病能力下降。所以病毒很容易入侵，只有免疫提高了，才能把病毒驱逐出去。而小儿按摩就是起到提升免疫力的作用。
关于咳嗽的推拿方法，不管哪一种咳嗽，都可以用的手法是：
分推肩胛骨：分推肩胛骨是治疗咳嗽最好用的一个手法，任何咳嗽都可以使用这个手法。如果宝宝一咳嗽，马上使用这个手法，更是能迅速止咳。这个方法使用过很多次，效果特别好。宝宝咳嗽时，妈妈只要有空，都可以帮宝宝推。
分推肩胛骨的具体操作方式是从两肩的肩井往下，沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推，推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞。
如果宝宝咳嗽不厉害，分推肩胛骨50-100次即可。如果宝宝咳得厉害，分推肩胛骨300-500次效果更好。如果宝宝是气管炎、肺炎等比较严重的问题，分推肩胛骨要按摩10分钟左右。分推肩胛骨可以隔着衣服推，推几次，按揉一下肺俞，再推，这样治疗效果更好。
治疗咳嗽第三步：食疗
推拿时，再配合食疗，往往事半功倍。
在宝宝咳嗽刚开始时，如果拿不准宝宝到底是什么咳嗽，都可以用下面的糖水：
1、百合莲藕炖梨
把梨、莲藕、百合、枸杞、川贝按3：1:1:1: 0.5的比例，加适量水，大火煮开后，转小火慢炖两个小时。待糖水放温后，给宝宝喝。这款糖水甜甜的，有梨和莲藕的清香，宝宝会比较容易接受。
2.盐蒸橙子
橙子洗净，切开，橙肉上撒少许盐，筷子插几下，盐更容易渗透。盖上“橙盖”，放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时），去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）。
风热咳嗽的食疗方
1、川贝炖梨
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
2、煮萝卜水
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
3、秋梨膏
对于治疗肺热烦渴、咳嗽、便秘等效果特别好。
还可以给宝宝吃柿子、西瓜、荸荠、枇杷等凉性食物，辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
风寒咳嗽的食疗方
1、生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
支气管炎食疗方
莲子、百合、花生、芸豆、薏米、枸杞、红枣各一小把，加适量水，大火煮开后转小火慢煲2个小时，煮至所有食材软烂即可。冬天，在这个汤里加一小把米作为日常保健的粥品食用也是很不错的。
内伤久咳食疗方
如果宝宝咳嗽一段时间了，脾和肾都受损，这时就需要补脾。
1、山药水。
用怀山药10克，加适量水，煮半小时左右给宝宝喝，效果特别好。喝山药水时，妈妈要特别注意一下，这里用的山药不是菜场买的新鲜山药，而是药店卖的干品，这样的干品补脾效果才好。
2.红枣+白果
此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果2粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10 分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，白果有一定毒性，使用时，量一定要掌握好，只限于2粒。
3、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40 分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
?治疗咳嗽第四步：放下焦虑，用耐心、信心和决心
每一个当妈妈的人一定都理解宝宝生病时家长的焦虑与无奈。一般妈妈们的心情都是希望宝宝快点好。但每一种疾病都有一个恢复期，都要差不多一周左右的时间才会好。所以宝宝生病时，每一位家长都需要先冷静。认真观察宝宝的精神状态，仔细回想宝宝近段时间的饮食及状况，尤其要回想有没有什么特别的状况。这样妈妈更容易知道宝宝的情况是否紧急，也更能做到心里有数。即使去医院，也能更详细的把宝宝的状况描述给医生。
如果自己拿不准症状，一定要先去医院，检查确诊问题。千万不要讳疾忌医。早点去医院，早放心。宝宝真的生病了，也可以更早的确诊问题。
一旦确诊问题后，妈妈就需要耐心、信心和决心来看待宝宝的疾病了。一般宝宝会得到的都是常见疾病，很多常见疾病是有自愈性的。只要控制得当，还能够激发起体内的免疫力。
很多妈妈一定也有类似的经验，宝宝生病时，去医院吃药、吊水，病情是控制住了，但宝宝身体却越来越差，到最后平均一个月要去一次医院。大人累，宝宝烦。如果问医生为什么会这样，医生大多会告诉你是先天体质不佳。现在物质那么丰富，孕期大家都很注重营养，连很多早产的宝宝都能健康的成长，更何况生下来各方面条件都好的宝宝呢？
所以，一旦确诊宝宝患的是常见疾病，大家就需要放下焦虑，坚定信心，选择一些更健康、更安全、对身体伤害更小的绿色疗法给宝宝治病。所以当宝宝生病时，大家要先坚定信心、耐心和决心！尤其使用小儿推拿的手法，一定要有信心，无数妈妈使用过都发现小儿推拿非常有效。
?宝宝咳嗽第五步：三分治，七分养
俗话说"三分治，七分养"，欲治愈小儿咳嗽不可不注意"养"。
（1）及时增减衣被，小孩子体质热，所以很多宝宝咳嗽不是受寒咳嗽，而是因为穿太多，吃太热引起肺热咳嗽。天气变冷时，孩子的衣物一定要注意，宝宝的衣服与爸爸妈妈的衣服一样，甚至可以让宝宝的衣服比成人少一件。
(2) 保持适当湿度，如环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。因此，要让室内保持适度的湿度，同时让宝宝多喝水。
(3) 严格控制饮食，这是最最重要的方面。俗话说"鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"。可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
咳嗽期间，务必严格控制饮食，拒绝鱼虾、海鲜等各种易发的食物，牛肉、羊肉也要少吃。以清淡的饮食为主。否则咳嗽会加重。同时要分辨宝宝到底是热咳还是寒咳。