㈠ 小孩应该要做多少个俯卧撑
对于12岁青少年，每次锻炼强度不要太大。太大了会影响身高的发育。建议你每次做10-15个就行！
㈡ 十二岁儿童做俯卧撑正常要做多少合格
俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组5到10下；有一定基础的运动者则可做3组，每组10下；高水平人士可以尝试4组15到20下的俯卧撑锻炼。
12岁，身体还没有完全发育成熟，骨骼仍处于生长阶段，所以做俯卧撑要量力而行，循序渐进，不要过分追求挑战极限。每天的锻炼量以最大极限的70%~80%为宜，这样坚持下去，既可以起到锻炼的效果，又可以避免造成运动伤害。
锻炼一段时间，如果感到疲劳难以恢复，甚至有受伤的预兆，那么就要减量，或者停止休息几天，以便身体得以恢复。如果身体完全可以承受，可以根据自己的情况稍微加一点量，但是不建议以最高极限量进行每天锻炼。
㈢ 11~12岁男孩一分钟正常能做多少个俯卧撑
从不锻炼一个都做不了都正常，毕竟那么小。每天高强度锻炼，一分钟好几十也可以。