1. 纠正驼背的最好、最有效的方法
纠正驼背的方法有手扶墙压胸腰练习、两臂翻握挺胸腰练习、背手挺胸练习、坐位挺腰背、扩胸运动，下面是对这些方法的详细介绍：
1、手扶墙压胸腰练习
距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。
2、两臂翻握挺胸腰练习
背对墙一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。
5、扩胸运动
两腿开立，两臂前平举，然后两臂向侧打开扩胸，再还原，如此反复练习 16一20次。要求向后扩胸速度要快，有一定力度，扩胸时抬头、挺胸、收腹。
2. 应该如何预防学生弯腰驼背
一、养成良好的学习习惯：不论是读书、写字、操作电脑等，不正确的坐姿往往会导致驼背的形成。在平时学习中，除了要与书本、电脑等保持合适的距离外，电脑等与眼睛之间应处于同一水平线上，书本与眼睛保持一定的角度。
二、保持正确的站立行走姿势：养成良好的“站”、“立”和“行走”的习惯，无论在“站”还是“行走”时，都要保持抬头挺胸、自信的姿态，这样就可以保持身体的平衡，同时站立行走的动作及姿势对脊柱的正确使用也有极为重要的影响。
三、减压肩“负”，减少身体所沉受的重量：针对儿童，家长应该时常带着孩子去参加一此有利于预防驼背形成的活动，同时尽量减少书包的重量，使得孩子们从小就具备良好的修身习惯。
四、经常保持运动，加强体育锻炼身体，促进肌肉力量的发展：运动是预防驼背的最好方法。各个年龄段的工作者，都应该尽量多的参加运动，时常晒晒太阳，有利于增强盖的吸收，从而增加身材。
五、做扩胸运动能有效预防驼背：坐姿正确，做扩胸运动能有效预防驼背。要预防驼背，中小学生要注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。
六、一套好的学习成长书桌椅，也能有效预防学习时期的弯腰驼背、脊柱变形等：中小学生每天读书、学习时间至少6个小时以上，一套好的正坐姿的书桌椅能有效预防弯腰驼背、脊柱变形、颈椎不适、近视及厌学情绪！
七、养成良好的睡觉、走路姿势习惯：青少年睡觉最好是硬板铺，行走抬头挺胸等良好的习惯。
3. 孩子驼背怎么解决才好
您好，孩子驼背，可以让孩子每天靠墙站15分钟，平时睡觉睡硬板床，让孩子面朝上睡，尽量不要向一侧弯曲睡，这样对孩子头会有很好的矫正作用。平时也可以带孩子去练健身操，或者是跳中国舞以及街舞等都可以改善孩子的问题驼背，也可以去练跆拳道。