❶ 儿童牛奶摄入量多少合适
儿童喝牛奶一般是选择纯牛奶，也可以喝鲜奶，不过就麻烦一些，需要进行消毒加热等等工作，而买盒装的纯牛奶就方便很多，具体给孩子喝哪一种，要看爸爸妈妈是否方便有时间了。而且最好也不要强迫孩子喝太多了，那么，儿童牛奶摄入量多少合适?今天就来为大家详细的介绍一下。
儿童牛奶摄入量多少合适
中国营养学会发布的《中国居民膳食指南2007年》中明确建议，每天每人要饮奶300克或相当量的奶制品。若以最常见的液态奶计算，300克奶大致就是300毫升，而市场上最常见的液态奶包装是250克/袋，这就意味着每人每天要在保证喝一袋(250克)牛奶的基础上，再选用其他一些奶制品，如酸奶、奶酪、果味奶等，以使奶制品多样化。
每天300克牛奶适合6岁以上儿童及普通成人。新的膳食指南还建议，4-6岁的学龄前儿童每天要摄入300-600毫升(或克)的奶类;1-3岁的幼儿要摄入不少于相当于350毫升(或克)液态奶的幼儿专用配方奶粉，并且不宜直接喂给普通液态奶或成人奶粉;6个月-1岁的婴儿每天要摄入600-800毫升(或克)的母乳或婴儿专用配方奶粉;6个月以内的婴儿绝大部分食物都是奶类。
人奶中的酪蛋白占40%，牛奶的酪蛋白却占了82%。酪蛋白的最大作用就是会使人快速长大，所以小牛出生后每个月体重增加一倍，满3个月时已至8倍之多。所以喝牛奶的宝宝长得又白又胖，一点也没错，但这种胖是虚胖，不结实，而且喝牛奶的小朋友只长肉不长脑。相反的，喝母奶的宝宝，到6个月大时体重才增加一倍，但却长得比较结实，反应也比较灵敏。
儿童牛奶喝多少好
奶制品是儿童钙的最佳来源，为了满足儿童骨骼生长的需要，儿童应该把奶制品当做膳食组成的必需品。一般推荐，儿童每天食用或饮用的奶制品应达到相当于300克液态奶，即纯牛奶或酸奶300克，或奶粉12.5克，或奶酪10克。而据2010~2012年我国居民营养与健康监测的结果显示，我国居民奶制品的饮用/食用量仅为24.7克，不足推荐量的十分之一，距目标相距甚远。因此，增加儿童的奶制品摄入量势在必行。
例如，家长可以在早餐的时候为孩子准备食用奶酪2~3片，或是在课间喝一瓶牛奶(200~250毫升)，然后在午餐的时候加一杯酸奶(100~125毫升)。虽然一天达标并不难，但每天饮奶的习惯需要培养和不断巩固。
为了促进儿童饮奶，家长应该以身作则经常饮奶，并鼓励和督促孩子每天饮奶;学生食堂应考虑每天午餐有奶制品供应，交通不发达的地区，可以考虑用奶粉冲调;草原、山区等地区，奶酪、奶皮也是不错的选择。如果儿童超重或是肥胖，可以考虑选择饮用脱脂奶或低脂奶。如果儿童有乳糖不耐受，饮用牛奶出现腹泻等症状，可以改为吃酸奶，或是少量多次饮奶，并注意避免空腹饮奶，或是在饮奶时加用乳糖酶。
❷ 儿童应当每天饮奶多少毫升
儿童每天喝牛奶的量与年龄有关系，6个月以内的孩子纯配方奶喂养，每天牛奶的量在800-1000ml之间，6个月到一岁的孩子，牛奶的量是600-800ml，同时相应的添加其他辅食，蔬菜、米粉、面条、瘦肉、鱼、蛋黄。
1-3岁的孩子，每天的奶量是350-500ml，4-6岁的孩子奶量是300-400ml之间。大于6岁的孩子，每天的奶量300ml，学龄前的儿童奶量要有所增加，一般是500ml左右。
❸ 儿童一天摄入多少牛奶合适
很多家长为了给孩子补充营养，就坚持让孩子每天喝牛奶，牛奶确实是不错的选择。因为牛奶中含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质。可以满足孩子成长所需的营养。可是有的家长让孩子把牛奶当水喝，这样的做法是不对的。牛奶饮用过量会给孩子带来不好的影响的。那么儿童一天摄入多少牛奶合适?
儿童一天摄入多少牛奶合适?
若以最常见的液态奶计算，300克奶大致就是300毫升，而市场上最常见的液态奶包装是250克/袋，这就意味着每人每天要在保证喝一袋(250克)牛奶的基础上，再选用其他一些奶制品，如酸奶、奶酪、果味奶等，以使奶制品多样化。 每天300克牛奶适合6岁以上儿童及普通成人。新的膳食指南还建议，4-6岁的学龄前儿童每天要摄入300-600毫升(或克)的奶类;1-3岁的幼儿要摄入不少于相当于350毫升(或克)液态奶的幼儿专用配方奶粉，并且不宜直接喂给普通液态奶或成人奶粉;6个月-1岁的婴儿每天要摄入600-800毫升(或克)的母乳或婴儿专用配方奶粉;6个月以内的婴儿绝大部分食物都是奶类。
1.喝奶太多增加肾脏负担
奶制品的主要成分是蛋白质，普通鲜牛奶的蛋白质含量在3%左右，而婴幼儿配方奶则可能含有再高一些的蛋白质含量。如果你认为蛋白质含量越高营养越好那就大错特错了，就像你一天最多只能吃2个鸡蛋一样，牛奶也不能多喝，否则会造成肠胃消化不良，更重要的是将造成肾脏负担。
2.喝奶太多小心性早熟
美国的多项研究表明，喝太多牛奶是导致儿童性早熟的重要原因，这是由于养牛场为了增加奶牛的产奶量，会饲喂一些含有生长激素的饲料，尽管目前牛奶生产已经有个更严格的标准，但喝了太多的牛奶仍然会有一定的风险。
3.喝奶太多会变胖
牛奶中脂肪的含量与蛋白质接近，也在3%左右，喝奶太多容易导致摄入的能量过多，从而造成肥胖，牛奶中的饱和脂肪酸对心血管健康不利。此外，牛奶中还含有大量的糖分，同样会导致肥胖。
儿童纯牛奶每天喝多少最好?
儿童阶段是身体以及智力发育非常重要的时期，所以需要很多的营养，以满足发育的需要，这时候就要多吃营养丰富的食物。牛奶中含有很多的营养物质，而且补钙的效果非常出色。牛奶里面的钙含量很高，而且容易被人体吸收。钙元素是够保证儿童骨骼发育绝对不能缺少的元素。要是缺钙的话，便会造成儿童骨骼发育不良，这会影响到身高，而且还会对骨质密度造成影响，进而出现骨质疏松的情况。想要提高骨质密度，就必须从小做起，特别是在儿童发育迅速的时期。因此儿童是不能缺钙的，牛奶就是能够强身健骨、补充钙质的最佳饮食品。而且牛奶中的免疫球蛋白进入肠道之后，还会起到增强人体免疫力的作用。
实际上，虽说牛奶营养丰富，但是喝多了反而弊大于利，婴幼儿每天摄入的钙量约为400-600毫克，青春期孩子每天可摄入800毫克的钙。一杯牛奶一般含有100毫克的钙，因此一天喝400-500毫升的奶就够了，我们还可以从其他食物中摄取钙质。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。我们知道孩子长高不光靠钙，还需要其他营养的配合，单纯注重补钙将对长高不利。
❹ 6岁宝宝喝奶量对照表
6岁到18岁学龄孩子建议至少每天喝300毫升奶或等量奶制品。
青少年、成年人、老年人建议每天摄入300毫升奶或等量奶制品。譬如每天可牛奶150—200mg加酸奶150mg；牛奶150—200mg加奶酪20—30g等。
牛奶很多人作为早餐，现在市面上的牛奶大致分为巴氏杀菌和超高温瞬时灭菌两种。前者杀菌温度低，时间在15s左右，保留了鲜奶的大部分营养成分，但保质期较短，一般在3-5天，需低温保存。后者采用较高的温度对鲜奶进行瞬时灭菌，可以在常温下保存较长时间，但一些活性营养成分不及巴氏奶。(当然还有脱脂奶、全脂奶，请根据自己的情况选购)
注意事项
1、选购奶制品时，以牛奶和酸奶为首选(巴氏奶)，其次为奶粉和超高温瞬时灭菌奶
2、选购时，请注意看配料表，排在第一位的为鲜奶或生牛乳的为首选
3、牛奶虽是个有营养的食品，但一天250-300ml即可，过多无益
❺ 儿童每天喝多少纯牛奶合适
儿童的时候在每天的早晨醒来和晚上睡觉之前喝一袋牛奶就可以，早晨在早餐的时候而晚上就要在睡觉之前的两个小时就可以的，可以让身体有效的吸收牛奶，然后补充营养。那么儿童每天喝多少纯牛奶合适?
儿童每天喝多少纯牛奶合适
每天300克牛奶适合6岁以上儿童及普通成人。
新的膳食指南还建议，4-6岁的学龄前儿童每天要摄入300-600毫升(或克)的奶类;
1-3岁的幼儿要摄入不少于相当于350毫升(或克)液态奶的幼儿专用配方奶粉，并且不宜直接喂给普通液态奶或成人奶粉;
6个月-1岁的婴儿每天要摄入600-800毫升(或克)的母乳或婴儿专用配方奶粉;
6个月以内的婴儿绝大部分食物都是奶类。
宝宝配方奶粉至少要喝到3岁，如果有条件的话，最好能喝到7岁。这是因为断奶后，如果妈妈只给3岁以前的孩子吃饭，不添加配方奶粉，就会造成孩子体内优质蛋白质缺乏，而这会影响孩子的体能甚至智能的发展。
另外，只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足，使孩子缺铁、缺钙，从而导致贫血或是佝偻病。
用纯牛奶代替配方奶也是不可以的。这是因为纯牛奶中所含的蛋白质80% 是酪蛋白，不但难消化还容易引起婴幼儿溢乳、便秘，而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白，就不容易出现这种问题。
宝宝喝纯牛奶的5大误区
1、牛奶中加入果汁更有营养
有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁，一方面宝宝喜欢，另一方面认为这样更有营养。专家指出，其实这是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化。建议妈妈将宝宝饮用果汁时间与喂牛奶时间隔开，二者中间隔一个小时即可。
2、牛奶应该煮开喝
牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以妈妈给宝宝煮牛奶时，时间不要过长。
3、牛奶可以和稀饭米汤一起喂食
有些妈妈习惯在牛奶中加一些稀饭、米汤再喂孩子，其实这也是不对的。有人做过实验，将牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下，结果维生素A损失了很多，宝宝缺了它可不成，所以建议将它们分开给宝宝喝。
4、喝奶之前扔掉奶皮
妈妈们在煮牛奶的时候会看到一层奶皮，很多妈妈在喂宝宝的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对宝宝的健康，尤其是宝宝很有好处。
5、给宝宝喝的牛奶越纯越好
给宝宝喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，宝宝太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化。
❻ 孩子每天喝多少牛奶
牛奶在早上喝的话可以满足一天对蛋白质的需要，晚上睡觉前半小时喝的话有利于睡眠。但一天喝牛奶的量控制在半斤就足够了！具体是早上喝还是晚上喝就看自己的具体情况了！ 如果早餐时间紧张可以在早上喝，如果晚上睡眠不太好，就在晚上喝。不过也可以在早上喝一半留下的一半可以放在冰箱中晚上喝！！ 还有就是肠胃不好的话最好喝酸奶！