‘壹’ 小孩吃的维生素有哪些呢
儿童吃的维生素大概有13种这么多，主要有水溶性的维生素，还有脂溶性的维生素。
水溶性的维生素是B族维生素，维生素C这一类的维生素，还有一些是脂溶性的维生素，它包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。维生素的种类比较多，大多是通过食物来进行摄取，只要饮食搭配的合理，营养均衡，不太容易缺乏维生素。
维生素的功能主要是维持人体的正常新陈代谢和维持生命活动及生长发育的需要，维生素A主要是预防夜盲症和预防皮肤角质化。维生素D主要是通过钙磷代谢的增强来促进骨的代谢防止骨软化，现在被认为它可以提高人体的免疫能力，有抗肿瘤、抗病毒的作用。维生素K2可以帮助钙沉积到骨骼，维生素C的缺乏会导致出现一些坏血病。
B族的维生素其中有B1～4它们各自的作用都不同，B2可以预防口腔溃疡，B12可以防治大细胞性贫血。
‘贰’ 适合儿童吃的维生素有哪些
小儿的成长发育离不开维生素的补充，每一种维生素都对孩子的生长发育有着重要的影响，下面给年轻的宝妈分享一些儿童发育所需的维生素。
1，维生素A主要来源于鱼肝油、蛋类、奶制品、胡萝卜、黄色水果等，一直素有“眼睛的守护神”之说，对小孩的眼睛视力发育有很大的帮助。
2，维生素B2在人体的神经机能占有重要的功能，所以平时要多吃些豆类食物、绿叶蔬菜、坚果类、芝麻等食物。
3，在幼儿的发育中，骨骼的成长是至关重要的，维生素D是能够帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此要摄取足够的维生素D，到户外适度的晒晒阳光。
也要多多补充维生素C等。
‘叁’ 儿童需要补充的维生素有哪些
维生素A——宝宝眼睛守护神
维生素A素有“眼睛的守护神”之称，对于宝宝的眼睛视力发育有很大的帮助。此外，宝宝牙齿、骨骼、头发的成长，也需要维生素A的大力帮忙;而细胞的正常运作，维生素A更是功不可没。
维生素D——宝宝长高的秘密
维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对宝宝骨骼的成长特别重要。宝宝一旦缺乏维生素D，便很容易发生骨折、脊椎弯曲，甚至O型腿的产生。因此除了摄取足够的维生素D之外，适度的到户外晒晒阳光，吸收阳光自行合成维生素D，也是很好的来源。
维生素E——预防近视好帮手
维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
维生素K——参与宝宝骨骼代谢
研究证明，人体缺少维生素K，凝血时间延长，严重者会流血不止，甚至死亡。除此之外，维生素K参与合成BGP(维生素K依赖蛋白质)，BGP能调节宝宝骨骼中磷酸钙的合成。
B族维生素——宝宝能量的来源
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时宝宝会出现怠滞和食欲不振。
维生素C——宝宝身体代谢的助推器
维生素C可以用于宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复，能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。除此之外，还能增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭;并且帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙哦!
‘肆’ 儿童需要补充的维生素有哪些
很多宝宝不爱吃蔬菜，妈妈就想用水果代替蔬菜，告诉大家这样是不可以的，水果不能代替蔬菜。
虽然水果、蔬菜均为植物性食物,一样都含有维生素C和矿物质,但含量没有绿叶蔬菜多。
此外,一般水果中B族维生素、维生素D及胡萝卜素等的含量也远远低于绿叶蔬菜。
所以,仅靠吃水果是难以满足机体对维生素和矿物质的需要的。
但是宝宝实在不愿意吃蔬菜怎么办？那妈妈一定要给宝宝补充一款优质的儿童多种维生素！
总体来讲孩子的维生素里面，康力士的这款水果多维好评还是蛮高的！值得入手，适合挑食、不爱吃蔬菜的宝宝，补充每日所需维生素，帮妈妈解决一些小烦恼 。
康力士是美国原装进口的营养补充剂，有着先进的生产工艺，生产流程、品质把控、成品分拣都符合发达国家的一流水准，还有第三方FDA的检测，是真正让消费者放心的营养健康食品。
康力士在我国也是名列前茅，在屈臣氏、沃尔玛、山姆、万宁、OLE等世界着名零售卖场都有销售。
‘伍’ 小宝宝要补充的维生素有哪些该如何添加
小宝宝要补充一些维生素，才能够帮助身体变得更加健康，常见的维生素有维生素a维生素D，还有维生素K，这些都是小朋友身体需要的元素。
人们也可以补充一些锌元素，主要是饮食不是特别的丰富，对于这类小朋友来说，生长发育也会变黄，可以多吃一些营养元素含量高的食物，这样就能够增加新元素的摄入。钙元素也是常见的一种元素，小宝宝如果想要补充这种元素，就需要额外添加一些钙元素，可以选择吃钙片或者是一些钙剂补充剂，特别是一些小朋友在生长发育阶段，对营养物质需求量比较高，就要适当的补充一些营养元素。
‘陆’ 学生补充维生素吃什么好
1. 儿童青少年组合维生素，儿童青少年组合维生素包括有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸和补锌、补钙、补铁、补硒。可以给孩子较全面的营养和维生素。 2.倍健儿童及青少年维生素片专为儿童设计富含各种维生素及矿物质。 3.倍健儿童鱼肝油适合缺乏维生素a的儿童。 4.小儿善存片适用于给儿童补充各种维生素和矿物质。 5.民生小金维他含有儿童成长所需的七大维生素。 6. 小儿维生素咀嚼片含儿童成长发育期间所需的维生素，配方科学，能很好地补充儿童生长发育的需要，有明显促进儿童身高、体重增长，提高儿童抗病能力，促进儿童健康成长的作用。 儿童维生素哪种好，选择适合孩子体质的最重要！另外家长们也不要给孩子吃过量的维生素，过量服用容易引起维生素中毒