‘壹’ 性早熟的食物都有哪些
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1.反季水果蔬菜
反季水果蔬菜基本都是用了激素（促熟剂）催熟，虽含有大量维生素，但孩子多吃也会被“催熟”。因此家长们应注意让孩子少吃反季水果蔬菜，应吃当季的水果蔬菜。
2.油炸食品
孩子多吃油炸食品，如炸鸡、薯片等洋快餐，容易在孩子体内堆积过多的脂肪，造成内分泌紊乱，导致性成熟。
3.含激素肉类
现在市场上绝大部分出售的家禽都是用快速生长剂的饲料喂养，促进家禽快速猛长。而这些激素的残余又容易集中在家禽的内脏、头颈等部分，孩子多食用，造成孩子性早熟的情况发生。
4.大补类药膳
大补类药膳都含有促性腺素，容易诱发孩子性早熟。越是大补，越易改变孩子正常的内分泌环境。因此家长们应少给孩子吃冬虫夏草、人参等大补类药膳，减少孩子性早熟的可能。
5、保健品
市面上那些能让孩子“长高长壮”的保健品，基本都含有大量激素，食用反而不利于孩子的身体健康，因此家长们不应盲目给孩子肆如档食用保健品。
性早熟的危害
身高矮小
由于过早的发育，使孩子骨骼的生长时间缩短，骨骺提前愈合，从而影响孩子的身高，导致身高矮小。
心理障碍
孩子过早性早熟，会与他人有身体差异，与众不同，孩子就容易产生烦恼，若被同伴嘲笑，还会造成孩子心理压力，产生自卑心理，严重还会出现心理障碍。
潜在社会隐患
性早熟的儿童，虽生理上已经成熟，但由于年龄小，心理不够成熟，社会经验不足，自我约束较差，于是就会出现社会问题，如发生早恋、早孕、性侵犯或性疾病传播的危险等。
肿瘤征兆
一少部分性早熟儿童的病因可能是因颅内肿瘤压迫所致，如果不能及时处理，将会危及儿童生命。爸妈警惕:小心吃出性早熟，别让孩子成为小大人！
‘贰’ 控制孩子性早熟应该吃哪些食物合适
一、饮食中含有水杨酸盐多的食物：西红柿、橘子、苹果、杏含有水杨酸甲酯等食物，
二、避免食品添加剂和人工色素：国外学者认为，人工色素，如酒石酸、香料、辣椒等调味料和抽动秽语综合征的发病有关。所
三、避免铅含量高的食物，避免含铅餐具的使用：对于抽动秽语综合征儿童铅摄入量有相当大的影响，儿童应避免使用含铅的餐具，不吃被污染的食物，如贝类、虾、生菜、卷心菜、向日葵、皮蛋。
四、避免含铝量高的食物：高铝含量的食物对人体健康构成威胁，可引起智力下降、记忆力下降、食欲不振、金属消化不良。
五、忌食含酷氨酸的食品：牛奶，奶制品、豆腐、大豆、鲣鱼富含酪氨酸，而抽动症儿童粪便里的P甲酚高于正常儿童，P甲酚是酪氨酸代谢产物，应避免大量的食用。
六、避免多食糖类：甜点、糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品。
‘叁’ 性早熟的孩子能吃干虾米，干贝，淡菜吗，
1.禽肉、特别是禽颈现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为“促早熟”的高危行为。 2 可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。 性早熟孩子的饮食 3 反季节蔬菜和水果冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。 4 油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的 2.5倍。 虾米,干贝是自家养殖的吗
‘肆’ 女童9岁性早熟平时饮食吃点什么好
禁止食用蜂蜜、燕窝、人参等任何补品。少吃豆浆、膨化油炸食品、饮料、鸡、鸭、鱼、虾。让孩子平衡饮食，每样荤菜换着吃，每次少吃一点，不要经常给孩子吃同一样东西。不同食物沉积的激素含量都不同，打个比方，假如半斤牛肉里沉积了2克激素，一条鲫鱼中沉积了3克，一斤鸡肉里沉积了4克，如果换着吃，可以尽可能减少激素摄入。另外，家长不要担心孩子营养不够，荤菜少吃点，比如一餐虾吃六七只，鱼吃几筷子，牛肉吃几片，足够了！
除了吃的方面要注意外，预防性早熟在生活习惯方面也要注意，比如不要让孩子过多接触电脑、电视、手机等。一来，现在许多节目中男女接吻、抚摸等镜头多，被孩子看到，会刺激孩子的神经垂体，分泌很多激素。二来，电子产品的辐射和亮光，也会刺激神经垂体，从而开启性早熟的开关。另外塑料制品，小孩也要少接触，塑料制品中含有塑化剂，它是一种雌激素。