⑴ 孩子营养不良吃什么
好多孩子会有营养不良的情况，这样的情况会导致好多孩子容易生病，特别是会祥凯比同龄的孩子瘦小的多，下面把我对孩子营养不良吃什么的经验和大家介绍一下。
1. 食物一、蛋白质。骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质，孩子生长发育越快，则越需要补充蛋白质，要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以利大脑发育和身体生长。
2. 食物二、维生素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取，维生素类的营养最好是平时饮食当中多吃新鲜的蔬菜和水果，这也是最好、最天然的维生素类补充。
3. 食物三、橘宴陵钙、磷。这两种微量元素是骨骼的主要成分，圆戚在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长
注意事项
孩子的营养不但要有注重补充的食物，同时也要在平时的时候饮食合理、多样，特别是要培养孩子良好的饮食习惯。
⑵ 吃赖氨酸真有助于孩子长个儿吗什么牌子的比较好谢谢！
有用， 赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。其作用有： 1．、提高智力、促进生长、增强体质。 2．、增进食欲、改善营养不良状况。 3．、改善失眠，提高记忆力。 4．、帮助产生抗体、激素和酶，提高免疫力、增加血色素。 5．、帮助钙的吸收，治疗防止骨质疏松症 6．、降低血中甘油三酯的水平，预防心脑血管疾病的产生。 它和其他营养一起形成胶原蛋白。胶原蛋白在结缔组织，骨骼，肌肉，肌腱和关节软骨中扮演了重要角色。 建议你购买含赖氨酸的优质蛋白质补充。建议选择纽崔莱儿童蛋白粉。